다이어트 중인데 먹고 싶은거 못먹어
힘든 거 말고 몸살처럼 기운없어서 힘들어요.
굶는 것도 아니고 간식좀 줄이고 밥은 조금 먹고
단백질 종류는 고기를 싫어해서 가끔 먹거든요.
근데 어지럽고 오늘따라 몸살처럼 기운이 하나 없어요
운동이 몸에 부친듯해요ㅠ
저같이 적당한 다이어트 하며 이런 컨디션인 분들 계신지요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 중에 몸 힘들고
이구 조회수 : 1,541
작성일 : 2017-07-28 16:29:53
IP : 223.62.xxx.102
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.7.28 4:36 PM (117.111.xxx.71)그러다 면역력 떨어지고
스트레스 받으면 쓰러져요
고기도 좀 드세요2. ㅣ,ㅣ
'17.7.28 4:38 PM (70.191.xxx.216)어지러운 이유는 뇌의 영양분은 오로지 포도당인데 이건 탄수화물을 먹어야 가능한 거라서요.
그리고 단백질이 부족하면 기운이 당연히 없죠. 건강부터 챙기세요.3. 지금
'17.7.28 4:47 PM (171.249.xxx.41)포도 주스 반잔만 마시세요. 금방 좀 괜찮아질꺼예요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 712924 | 82보면..결혼도 하지마라..아기도 낳지마라.. 63 | ... | 2017/07/28 | 6,533 |
| 712923 | 운전자보험 조언 좀 부탁드려요. 6 | 해피엔딩1 | 2017/07/28 | 1,328 |
| 712922 | 이런 직업도 있군요.. 2 | 신기 | 2017/07/28 | 1,859 |
| 712921 | 재미있는 소설 추천좀해주세요. 1 | .. | 2017/07/28 | 931 |
| 712920 | 미국은 그럼 아플때 어떻게하는거에요??? 27 | ㅡ | 2017/07/28 | 5,387 |
| 712919 | 군의 불편한 진실? | 스트레스 | 2017/07/28 | 655 |
| 712918 | 오랜만에 더러운꼴 당하네요.. 23 | 헬 | 2017/07/28 | 7,276 |
| 712917 | 우효광 추자현 너무 재밌어요^^ 18 | 우서방 | 2017/07/28 | 6,672 |
| 712916 | 비율 좋아지는 방법은 없겠죠? 7 | ㅇㅇ | 2017/07/28 | 3,425 |
| 712915 | 아보카도 8 | 반전 | 2017/07/28 | 2,087 |
| 712914 | 여권복사시 빈여백도 포함하여 전체를 복사해야되나요? 2 | 칼카스 | 2017/07/28 | 765 |
| 712913 | 동남아 여행가는데요. 우리나라 모기기피제 사 가도 되나요? 3 | 동남아 뎅기.. | 2017/07/28 | 1,157 |
| 712912 | 학원 10일 빠지는데 학원에서 깍아주겠다고 연락왔어요 5 | ... | 2017/07/28 | 2,160 |
| 712911 | 시댁이랑 여행가는데 남편이 전화로 돈찾아오라네요 11 | 스트레스 | 2017/07/28 | 4,242 |
| 712910 | 조윤선시작으로 줄줄이 풀려날듯... 14 | 어휴 | 2017/07/28 | 2,130 |
| 712909 | 계절밥상 진상,,,, 7 | 흠 | 2017/07/28 | 5,724 |
| 712908 | 숙성비누 사는 곳 공유해주세요 1 | 비누 | 2017/07/28 | 534 |
| 712907 | 마카롱에게서 2012 찰스가 보이네요 7 | 놀부박덩어리.. | 2017/07/28 | 1,178 |
| 712906 | 싱가폴 여행 관련 문의 3 | 쌀강아지 | 2017/07/28 | 1,015 |
| 712905 | 미칠듯한 꿉꿉한 오늘날씨 ㅠㅠ 3 | ㅇㅇ | 2017/07/28 | 1,414 |
| 712904 | 황병헌 전력이 화려하네요 3 | 하여간 | 2017/07/28 | 1,817 |
| 712903 | 교통사고 치료에 대하여 2 | 빗소리 | 2017/07/28 | 568 |
| 712902 | 용인 외대앞에 맛집있나요? 1 | ᆢ | 2017/07/28 | 1,123 |
| 712901 | 재건축아파트 조합원들은 모델하우스도 안보고 평형을 신청하는 건가.. | .. | 2017/07/28 | 860 |
| 712900 | 창문형 에어컨은 방방마다 달아야 하나요? 6 | 사용하고 계.. | 2017/07/28 | 1,330 |