다이어트 중에 몸 힘들고
작성일 : 2017-07-28 16:29:53
2392319
다이어트 중인데 먹고 싶은거 못먹어
힘든 거 말고 몸살처럼 기운없어서 힘들어요.
굶는 것도 아니고 간식좀 줄이고 밥은 조금 먹고
단백질 종류는 고기를 싫어해서 가끔 먹거든요.
근데 어지럽고 오늘따라 몸살처럼 기운이 하나 없어요
운동이 몸에 부친듯해요ㅠ
저같이 적당한 다이어트 하며 이런 컨디션인 분들 계신지요
IP : 223.62.xxx.102
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.7.28 4:36 PM
(117.111.xxx.71)
그러다 면역력 떨어지고
스트레스 받으면 쓰러져요
고기도 좀 드세요
2. ㅣ,ㅣ
'17.7.28 4:38 PM
(70.191.xxx.216)
어지러운 이유는 뇌의 영양분은 오로지 포도당인데 이건 탄수화물을 먹어야 가능한 거라서요.
그리고 단백질이 부족하면 기운이 당연히 없죠. 건강부터 챙기세요.
3. 지금
'17.7.28 4:47 PM
(171.249.xxx.41)
포도 주스 반잔만 마시세요. 금방 좀 괜찮아질꺼예요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 713531 |
볼때마다 임산부한테 9 |
서럽네 |
2017/07/30 |
1,458 |
| 713530 |
알쓸신잡 김영하 작가를 보면 16 |
그냥 |
2017/07/30 |
7,524 |
| 713529 |
공부 잘하는 애들이 인성도 좋더라 이거 35 |
누네 누비네.. |
2017/07/30 |
8,155 |
| 713528 |
군함도.. 작전 세력 있는거 맞나요? 23 |
내참 |
2017/07/30 |
2,362 |
| 713527 |
엠버 허드 테슬라 사장과 열애 6 |
ㅍㅍ |
2017/07/30 |
5,214 |
| 713526 |
시원한 침대패드 뭐가 있을까요 17 |
.. |
2017/07/30 |
2,533 |
| 713525 |
휴가를 앞두고 남편 술값 30만원 쓰고왔습니다 27 |
휴가코앞 |
2017/07/30 |
5,518 |
| 713524 |
이것없는 이것은 상상할 수가 없다 12 |
뭐있는지 |
2017/07/30 |
2,189 |
| 713523 |
라텍스매트 여쭤볼게요 3 |
오늘 |
2017/07/30 |
864 |
| 713522 |
국내여행지(코스, 맛집) 추천해주세요. 1 |
... |
2017/07/30 |
958 |
| 713521 |
문화센터에 컴퓨터 중급이면 어느 수준인가요..? 2 |
중급 |
2017/07/30 |
617 |
| 713520 |
서동재같은 사람 실제로 많지 않나요? 9 |
비밀의숲 |
2017/07/30 |
2,007 |
| 713519 |
근육감소 심합니다 4 |
나이먹는다는.. |
2017/07/30 |
2,621 |
| 713518 |
두드러기 약이랑 연고 처방후 며칠이면 괜찮아질까요? 6 |
.... |
2017/07/30 |
1,292 |
| 713517 |
알뜰한 남편..배워야 하는데 잘 안되네요. 10 |
ㅇㅇ |
2017/07/30 |
3,109 |
| 713516 |
친구 아버지 부고를 뒤늦게 듣고 어떻게 하면 좋나요? 9 |
ㄱㅅㅈ |
2017/07/30 |
3,091 |
| 713515 |
원피스 스타일요 10 |
누리 |
2017/07/30 |
2,196 |
| 713514 |
구내염 걸린 아이 데리고 시댁 가야할지... 25 |
아아 |
2017/07/30 |
4,492 |
| 713513 |
일본 위안부 해결 단체도 아는 상식 : 피해자 부재의 ".. 2 |
친일 청산 |
2017/07/30 |
523 |
| 713512 |
토마토를 샀는데요 3 |
선샤인 |
2017/07/30 |
1,213 |
| 713511 |
전세계약했는데요 등기부등본에서 이거 괜찮을지 좀 봐주세요 2 |
질문이요 |
2017/07/30 |
1,011 |
| 713510 |
아는 친구 남편이 국민카드 발급 부탁해서 발급 받았는데요 7 |
옆집맘 |
2017/07/30 |
3,645 |
| 713509 |
계피 달인물의 색이 뿌옇게 변했어요. 1 |
계피 |
2017/07/30 |
502 |
| 713508 |
비밀의숲 다시보기 하며 추측해봤어요. 3 |
.. |
2017/07/30 |
1,637 |
| 713507 |
울 강아지가 갑자기 앞다리를 절어요;;; 8 |
... |
2017/07/30 |
6,839 |
