다이어트 중인데 먹고 싶은거 못먹어
힘든 거 말고 몸살처럼 기운없어서 힘들어요.
굶는 것도 아니고 간식좀 줄이고 밥은 조금 먹고
단백질 종류는 고기를 싫어해서 가끔 먹거든요.
근데 어지럽고 오늘따라 몸살처럼 기운이 하나 없어요
운동이 몸에 부친듯해요ㅠ
저같이 적당한 다이어트 하며 이런 컨디션인 분들 계신지요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 중에 몸 힘들고
이구 조회수 : 1,527
작성일 : 2017-07-28 16:29:53
IP : 223.62.xxx.102
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.7.28 4:36 PM (117.111.xxx.71)그러다 면역력 떨어지고
스트레스 받으면 쓰러져요
고기도 좀 드세요2. ㅣ,ㅣ
'17.7.28 4:38 PM (70.191.xxx.216)어지러운 이유는 뇌의 영양분은 오로지 포도당인데 이건 탄수화물을 먹어야 가능한 거라서요.
그리고 단백질이 부족하면 기운이 당연히 없죠. 건강부터 챙기세요.3. 지금
'17.7.28 4:47 PM (171.249.xxx.41)포도 주스 반잔만 마시세요. 금방 좀 괜찮아질꺼예요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 713143 | 군함도가 핫하기는 하네요. 9 | .. | 2017/07/29 | 1,541 |
| 713142 | 조선일보만 보는 시어머니... 9 | 문짱 | 2017/07/29 | 1,625 |
| 713141 | 엑셀 고수님들~~~ 2 | ... | 2017/07/29 | 775 |
| 713140 | 강제징용에 대한 아픈 역사는 뒷전인 영화 2 | 군함도 | 2017/07/29 | 958 |
| 713139 | 배럴래쉬가드 광고 ~몸매 너무예쁘네요 7 | 헐 | 2017/07/29 | 2,787 |
| 713138 | 먹고싶었던 것들 7 | 한국방문 | 2017/07/29 | 1,880 |
| 713137 | 의무급식 진실밝히기 | … | 2017/07/28 | 520 |
| 713136 | 초등생 무좀이요 13 | 어쩌나 | 2017/07/28 | 4,434 |
| 713135 | less 와 관련하여 질문 하나 해도 될까요? 5 | less | 2017/07/28 | 1,007 |
| 713134 | 길냥이가 집앞에 찾아온 이유가 뭘까요? 8 | 궁금 | 2017/07/28 | 2,088 |
| 713133 | 자존감 낮은여자는 결혼안하는게 나을듯요.... 33 | 문득 드는 .. | 2017/07/28 | 18,425 |
| 713132 | 시댁과의 통화 메뉴얼을 알려주셔요^^ 51 | 메뉴얼 | 2017/07/28 | 5,556 |
| 713131 | 전 초등생들 리코더 연주소리가 좋아요. 11 | 시원한 소나.. | 2017/07/28 | 1,487 |
| 713130 | 성인이 되었는데도 딸바보이신분 있나요? 6 | 엘살라도 | 2017/07/28 | 1,831 |
| 713129 | 송파 헬리오시티 6 | htlqdj.. | 2017/07/28 | 3,053 |
| 713128 | 배고픈데..눈치없는 남편 라면먹어요@@ 4 | ㅠㅠ | 2017/07/28 | 1,721 |
| 713127 | 샤넬 아이라이너 스틸로 이으 3 | ... | 2017/07/28 | 945 |
| 713126 | 카톨릭 기도책을 사려면 어디로? 4 | 성물방? | 2017/07/28 | 889 |
| 713125 | 경리 너무 이쁘지 않나요? 17 | ㅇㄱㅅㅎ | 2017/07/28 | 3,739 |
| 713124 | 이명박 아들 이시형 외모는 의외네요. 26 | 의외네 | 2017/07/28 | 20,375 |
| 713123 | 돌아가신 아버지의 노트에 적힌 글 보고 전 재산 기부한 래퍼 2 | 고딩맘 | 2017/07/28 | 2,923 |
| 713122 | 체리 드시나요? 26 | 개혁 | 2017/07/28 | 7,164 |
| 713121 | 왜 끌리는걸까요??? ㅠㅠ 8 | 궁금 | 2017/07/28 | 3,918 |
| 713120 | 지금 ebs세상에 나쁜개는 없다-세나개-에서 식용견 방송하네요 43 | 희망사랑 | 2017/07/28 | 5,208 |
| 713119 | 아는 언니집 강아지 8 | ,,, | 2017/07/28 | 2,477 |