다이어트 중에 몸 힘들고
작성일 : 2017-07-28 16:29:53
2392319
다이어트 중인데 먹고 싶은거 못먹어
힘든 거 말고 몸살처럼 기운없어서 힘들어요.
굶는 것도 아니고 간식좀 줄이고 밥은 조금 먹고
단백질 종류는 고기를 싫어해서 가끔 먹거든요.
근데 어지럽고 오늘따라 몸살처럼 기운이 하나 없어요
운동이 몸에 부친듯해요ㅠ
저같이 적당한 다이어트 하며 이런 컨디션인 분들 계신지요
IP : 223.62.xxx.102
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.7.28 4:36 PM
(117.111.xxx.71)
그러다 면역력 떨어지고
스트레스 받으면 쓰러져요
고기도 좀 드세요
2. ㅣ,ㅣ
'17.7.28 4:38 PM
(70.191.xxx.216)
어지러운 이유는 뇌의 영양분은 오로지 포도당인데 이건 탄수화물을 먹어야 가능한 거라서요.
그리고 단백질이 부족하면 기운이 당연히 없죠. 건강부터 챙기세요.
3. 지금
'17.7.28 4:47 PM
(171.249.xxx.41)
포도 주스 반잔만 마시세요. 금방 좀 괜찮아질꺼예요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 714921 |
엉금엉금 기어서 슬쩍..CCTV에 찍힌 '거북이 절도범' 1 |
ㅎㅎㅎ |
2017/08/02 |
1,353 |
| 714920 |
뉴스룸 위상 대단하네요 5 |
. . . |
2017/08/02 |
2,923 |
| 714919 |
진짜 사람마다 운과 촉이라는게 다 있나봐요 3 |
.. |
2017/08/02 |
4,362 |
| 714918 |
다한증 외과?인가요? 9 |
다한증 |
2017/08/02 |
1,352 |
| 714917 |
끈원피스 입을 때 브라끈 보이는 거 나쁜가요? 22 |
여행조아 |
2017/08/02 |
7,149 |
| 714916 |
패키지 대 자유여행 어떻게 해야 할지? 16 |
신노스케 |
2017/08/02 |
2,805 |
| 714915 |
학종-한입가지고 두말하는《사걱세 대표》 1 |
개돼지냐 |
2017/08/02 |
1,211 |
| 714914 |
축하금같은거 줄때 종이로 한번 감싸서 주나요 6 |
예의 |
2017/08/02 |
1,299 |
| 714913 |
과외샘 간식 주시나요? 14 |
엄마 |
2017/08/02 |
4,171 |
| 714912 |
큰개들한테 깝치는 캣초딩들.gif 4 |
쉬어갑시다 |
2017/08/02 |
1,936 |
| 714911 |
서강대 커뮤니케이션학과 성대 신방과중 7 |
저도 |
2017/08/02 |
1,933 |
| 714910 |
오크밸리 뮤지엄산, 이 더위에 구경할 수 있을까요? 2 |
어 |
2017/08/02 |
1,476 |
| 714909 |
에어프라이어 좋네요 ㅋㅋ 28 |
.. |
2017/08/02 |
8,548 |
| 714908 |
다리 예뻐지는 비결 12 |
예쁜다리 |
2017/08/02 |
7,877 |
| 714907 |
영화보고 책을 보면 재미 없지 않나요? 3 |
... |
2017/08/02 |
625 |
| 714906 |
코팅후라이팬은 약간만찍히거나 벗겨져도 버려야되죠? 1 |
ᆢ |
2017/08/02 |
2,180 |
| 714905 |
2007년 즈음에 서울에서 분양받으신 분?? |
.... |
2017/08/02 |
507 |
| 714904 |
베트남 하노이 거주하시는 분 계실까요?(통역 문의) |
푸른바다 |
2017/08/02 |
599 |
| 714903 |
나 홀로 홍콩 여행시 호텔 추천 부탁 드립니다. 9 |
여행 |
2017/08/02 |
1,545 |
| 714902 |
대입 수시 쓸 때요 5 |
... |
2017/08/02 |
1,659 |
| 714901 |
작년더위는? 14 |
..... |
2017/08/02 |
4,464 |
| 714900 |
503 오늘 증언거부로 법원안나간거 보면 6 |
닥사모 싫어.. |
2017/08/02 |
1,397 |
| 714899 |
마음 여린 아이 대처능력 어떻게 키울수 있을까요. 4 |
... |
2017/08/02 |
4,349 |
| 714898 |
과외한다고 학부모 상담하다보면 6 |
ㅇㅇ |
2017/08/02 |
4,188 |
| 714897 |
공관병이 뭐죠? 원래 업무에 다림질 빨래??? 9 |
새글 |
2017/08/02 |
2,053 |
