다이어트 중인데 먹고 싶은거 못먹어
힘든 거 말고 몸살처럼 기운없어서 힘들어요.
굶는 것도 아니고 간식좀 줄이고 밥은 조금 먹고
단백질 종류는 고기를 싫어해서 가끔 먹거든요.
근데 어지럽고 오늘따라 몸살처럼 기운이 하나 없어요
운동이 몸에 부친듯해요ㅠ
저같이 적당한 다이어트 하며 이런 컨디션인 분들 계신지요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 중에 몸 힘들고
이구 조회수 : 1,498
작성일 : 2017-07-28 16:29:53
IP : 223.62.xxx.102
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.7.28 4:36 PM (117.111.xxx.71)그러다 면역력 떨어지고
스트레스 받으면 쓰러져요
고기도 좀 드세요2. ㅣ,ㅣ
'17.7.28 4:38 PM (70.191.xxx.216)어지러운 이유는 뇌의 영양분은 오로지 포도당인데 이건 탄수화물을 먹어야 가능한 거라서요.
그리고 단백질이 부족하면 기운이 당연히 없죠. 건강부터 챙기세요.3. 지금
'17.7.28 4:47 PM (171.249.xxx.41)포도 주스 반잔만 마시세요. 금방 좀 괜찮아질꺼예요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 752348 | 겨울에도 스커트 입는분들 어떤스타깅 신으세요? 4 | 꽁꽁 | 2017/11/27 | 1,607 |
| 752347 | 엄마소 동영상 보셨어요?ㅠ 1 | 엄마소 | 2017/11/27 | 1,877 |
| 752346 | 대체 아이허브는 왜 82쿡에서 갑자기 유명해진거래요?? 14 | 궁금이 | 2017/11/27 | 4,339 |
| 752345 | BTS(방탄소년단)...'낫 투데이'(Not Today)... .. 15 | ㄷㄷㄷ | 2017/11/27 | 3,445 |
| 752344 | 탑층에서 산지 2달 됐는데 대만족입니다! 13 | 레드 | 2017/11/27 | 6,893 |
| 752343 | 박해미 둘쨰 아들 살이 쑥 빠졌네요. 5 | -00 | 2017/11/27 | 6,281 |
| 752342 | 백내장 수술하는데 샴푸 추천해주세요 3 | 눈수술 | 2017/11/27 | 1,014 |
| 752341 | 코세척할때 궁금증이 있어요~ 2 | 2017/11/27 | 1,100 | |
| 752340 | 액취증 수술후에 1 | 고민 | 2017/11/27 | 1,211 |
| 752339 | 깡~ | ~ | 2017/11/27 | 457 |
| 752338 | 겨울산행시 안에입는 기능성티가 어떤재질인걸 말하는건가요 5 | 기능성티 | 2017/11/27 | 903 |
| 752337 | 저 일하는데 딸이 전화와서.. 51 | .... | 2017/11/27 | 26,229 |
| 752336 | 롱패딩 알려주세요~~ 1 | 겨울 | 2017/11/27 | 1,277 |
| 752335 | 김치통 교체 4 | 은빛 | 2017/11/27 | 1,518 |
| 752334 | 원하지 않는 도움을 주고 고마워하지 않는다고 서운해하는 사람.... 1 | .. | 2017/11/27 | 1,628 |
| 752333 | 하느님(하나님)의 천지창조 이유, 목적이 뭔가요? 46 | 기독교 | 2017/11/27 | 3,379 |
| 752332 | 얼려놓은 해물 육수 양이 넘 많은데 3 | oo | 2017/11/27 | 720 |
| 752331 | 황금빛 내인생에서 지안이... 6 | 주말드라마 .. | 2017/11/27 | 3,462 |
| 752330 | 불고기전골에 불고기가 딱딱해져요. 2 | hippos.. | 2017/11/27 | 1,488 |
| 752329 | 건성피부 바디로션 추천해주세요 13 | 라라 | 2017/11/27 | 3,287 |
| 752328 | 외국드라마 추천해줄만한거 있나요? 유럽도 상관없음요 4 | 재밌는거 | 2017/11/27 | 1,345 |
| 752327 | 가족과 연끊은 친언니 137 | 루퍄 | 2017/11/27 | 40,973 |
| 752326 | 팔순 선물 무엇이 좋을까요? 4 | 팔순 | 2017/11/27 | 2,230 |
| 752325 | 구직자일때 제일 힘들고 짜증나는 건 3 | 구직자로 | 2017/11/27 | 1,863 |
| 752324 | 춥거나 울면 코만 빨개지는 분들 계세요~ 7 | . | 2017/11/27 | 3,732 |