다이어트 중인데 먹고 싶은거 못먹어
힘든 거 말고 몸살처럼 기운없어서 힘들어요.
굶는 것도 아니고 간식좀 줄이고 밥은 조금 먹고
단백질 종류는 고기를 싫어해서 가끔 먹거든요.
근데 어지럽고 오늘따라 몸살처럼 기운이 하나 없어요
운동이 몸에 부친듯해요ㅠ
저같이 적당한 다이어트 하며 이런 컨디션인 분들 계신지요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 중에 몸 힘들고
이구 조회수 : 1,498
작성일 : 2017-07-28 16:29:53
IP : 223.62.xxx.102
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.7.28 4:36 PM (117.111.xxx.71)그러다 면역력 떨어지고
스트레스 받으면 쓰러져요
고기도 좀 드세요2. ㅣ,ㅣ
'17.7.28 4:38 PM (70.191.xxx.216)어지러운 이유는 뇌의 영양분은 오로지 포도당인데 이건 탄수화물을 먹어야 가능한 거라서요.
그리고 단백질이 부족하면 기운이 당연히 없죠. 건강부터 챙기세요.3. 지금
'17.7.28 4:47 PM (171.249.xxx.41)포도 주스 반잔만 마시세요. 금방 좀 괜찮아질꺼예요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 755179 | 자연주의 앞치마 괜찮은가요 1 | 자주 | 2017/12/06 | 941 |
| 755178 | 문재인 대통령 세계의 사상가 선정. 번역전문 6 | ... | 2017/12/06 | 714 |
| 755177 | 청와대.live.조국수석!!! 5 | 11.50시.. | 2017/12/06 | 1,382 |
| 755176 | 빈폴 패딩은 언제 세일하나요 10 | 그레이스컸니.. | 2017/12/06 | 3,298 |
| 755175 | 프로폴리스 리퀴드 색깔이요 10 | 프로 | 2017/12/06 | 1,108 |
| 755174 | 운전하고 등하원 해주는데 롱패딩 8 | 궁금 | 2017/12/06 | 2,031 |
| 755173 | 2만원대 암보험 들었어요 7 | 암보험 | 2017/12/06 | 3,012 |
| 755172 | 수능마친 고3 홍콩 10 | 자유여행 | 2017/12/06 | 2,831 |
| 755171 | 감상선암 수술했는데 잔기침을 많이해요 4 | 여쭤요 | 2017/12/06 | 1,033 |
| 755170 | 생애전환기 건강검진 위검사 꼭해야하나요? 6 | 겨울 | 2017/12/06 | 1,735 |
| 755169 | '아이 갖고파' .2년에 178kg 뺀 비만 부부 | 다이어트 | 2017/12/06 | 1,535 |
| 755168 | 잘산걸까요? 3 | 지름 | 2017/12/06 | 1,135 |
| 755167 | 인천 부평공단이면 무슨동인가요?? 2 | 호롤롤로 | 2017/12/06 | 652 |
| 755166 | 캡슐유산균고민,고등아들이 잦은 방귀로 힘들어해요 17 | 방귀 | 2017/12/06 | 3,165 |
| 755165 | 중국 심천으로 주재원 떠나요 도와주세요 5 | pp | 2017/12/06 | 2,891 |
| 755164 | 꿰메고 난 후 드레싱 6 | 음 | 2017/12/06 | 676 |
| 755163 | 배화여고, 중앙여고 4 | 고민 | 2017/12/06 | 2,301 |
| 755162 | 진학사 칸수 질문드려요.. 8 | 정시 | 2017/12/06 | 2,105 |
| 755161 | 감기 걸리면 무조건 병원 가야겠어요 2 | ㅇㅇ | 2017/12/06 | 1,830 |
| 755160 | 2월에 일본가는데 엔화환전 언제할까요? 4 | 여행 | 2017/12/06 | 1,130 |
| 755159 | 서울 인구가 6년째 감소하고 있다는데요. 10 | 집값 | 2017/12/06 | 3,617 |
| 755158 | 세상이 참 모순적이네요.. 원래 이랬던 건지 8 | renhou.. | 2017/12/06 | 3,141 |
| 755157 | 적양파 1 | ㅁ | 2017/12/06 | 472 |
| 755156 | 다세대 신축시 건축주가 해줬으면 하는 사양 알려주세요. (원룸세.. 21 | ... | 2017/12/06 | 1,897 |
| 755155 | 뉴스신세계.같이봐요 3 | ㅇㅇ | 2017/12/06 | 535 |