다이어트 중인데 먹고 싶은거 못먹어
힘든 거 말고 몸살처럼 기운없어서 힘들어요.
굶는 것도 아니고 간식좀 줄이고 밥은 조금 먹고
단백질 종류는 고기를 싫어해서 가끔 먹거든요.
근데 어지럽고 오늘따라 몸살처럼 기운이 하나 없어요
운동이 몸에 부친듯해요ㅠ
저같이 적당한 다이어트 하며 이런 컨디션인 분들 계신지요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 중에 몸 힘들고
이구 조회수 : 1,498
작성일 : 2017-07-28 16:29:53
IP : 223.62.xxx.102
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.7.28 4:36 PM (117.111.xxx.71)그러다 면역력 떨어지고
스트레스 받으면 쓰러져요
고기도 좀 드세요2. ㅣ,ㅣ
'17.7.28 4:38 PM (70.191.xxx.216)어지러운 이유는 뇌의 영양분은 오로지 포도당인데 이건 탄수화물을 먹어야 가능한 거라서요.
그리고 단백질이 부족하면 기운이 당연히 없죠. 건강부터 챙기세요.3. 지금
'17.7.28 4:47 PM (171.249.xxx.41)포도 주스 반잔만 마시세요. 금방 좀 괜찮아질꺼예요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 761745 | 이명박, "다스마스 선물은 '무상급식' 으로 할께요(서.. 1 | ... | 2017/12/25 | 897 |
| 761744 | 솔직히...방탄이 어나더 레벨이네요....... 41 | ㄷㄷㄷ | 2017/12/25 | 8,724 |
| 761743 | 상가 부동산 수수료좀 부탁드립니다. 2 | 부동산수수료.. | 2017/12/25 | 1,010 |
| 761742 | 스타벅스 다이어리 처음써봐요. 어떤게 좋은가요? 3 | 질문 | 2017/12/25 | 2,267 |
| 761741 | 결혼식때 관광버스 대여해보신분 계신가요? 4 | 혹시 | 2017/12/25 | 1,219 |
| 761740 | 방탄소년단이랑 윤종신 중에서 26 | ㅇㅇ | 2017/12/25 | 4,100 |
| 761739 | 문어머리요 | 문어 | 2017/12/25 | 1,268 |
| 761738 | 스릴러 영화 추천해요. 6 | .. | 2017/12/25 | 1,916 |
| 761737 | 2018년 달력 구하셨어요? 26 | 달력 | 2017/12/25 | 4,839 |
| 761736 | 이창섭 4 | 메리골드 | 2017/12/25 | 1,551 |
| 761735 | 가요대전 사전녹화.. 5 | ㅈㄷㄱ | 2017/12/25 | 2,669 |
| 761734 | 최진영 흠집내기 보기 안좋네요. 1 | oo | 2017/12/25 | 4,644 |
| 761733 | 고양이키우시는분들 도움좀주세요. 24 | 나봉이맘 | 2017/12/25 | 3,359 |
| 761732 | 거의 매일 요거트를 먹는데요 건강에 안좋을까요? 2 | 궁금 | 2017/12/25 | 3,148 |
| 761731 | 데이비드 간디 나오는 돌체앤가바나 라이트블루 광고 3 | ... | 2017/12/25 | 1,147 |
| 761730 | 칼 물고 달려드는 댓글 패쓰하셔요. 7 | 구운몽 | 2017/12/25 | 716 |
| 761729 | 부산 해운대 말고는??? 19 | 궁금.. | 2017/12/25 | 3,477 |
| 761728 | 서울이나 경기도 근처 쉴만한곳 있을까요? 1 | 자작나무 | 2017/12/25 | 810 |
| 761727 | 남편분들이 왜 본인과 결혼했다고 하세요? 35 | ..... | 2017/12/25 | 7,650 |
| 761726 | 엄정화 본 우리애들 반응 84 | ㅠㅠ | 2017/12/25 | 32,741 |
| 761725 | 생애 첫여행 홍콩ᆞ마카오 4 | 홈쇼핑여행상.. | 2017/12/25 | 2,016 |
| 761724 | 무식 질문..고 1때 국어 국사 세계사 등 중간 기말 필수인가요.. 2 | 무식 | 2017/12/25 | 961 |
| 761723 | 알바할때 진상들 특징 8 | 사탕5호 | 2017/12/25 | 2,798 |
| 761722 | 가요대전.....순서 4 | ㄷㄷㄷ | 2017/12/25 | 1,527 |
| 761721 | 가요대전 이적 달팽이 언제적 노래인지 7 | 가요 | 2017/12/25 | 1,771 |