다이어트 중에 몸 힘들고
작성일 : 2017-07-28 16:29:53
2392319
다이어트 중인데 먹고 싶은거 못먹어
힘든 거 말고 몸살처럼 기운없어서 힘들어요.
굶는 것도 아니고 간식좀 줄이고 밥은 조금 먹고
단백질 종류는 고기를 싫어해서 가끔 먹거든요.
근데 어지럽고 오늘따라 몸살처럼 기운이 하나 없어요
운동이 몸에 부친듯해요ㅠ
저같이 적당한 다이어트 하며 이런 컨디션인 분들 계신지요
IP : 223.62.xxx.102
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.7.28 4:36 PM
(117.111.xxx.71)
그러다 면역력 떨어지고
스트레스 받으면 쓰러져요
고기도 좀 드세요
2. ㅣ,ㅣ
'17.7.28 4:38 PM
(70.191.xxx.216)
어지러운 이유는 뇌의 영양분은 오로지 포도당인데 이건 탄수화물을 먹어야 가능한 거라서요.
그리고 단백질이 부족하면 기운이 당연히 없죠. 건강부터 챙기세요.
3. 지금
'17.7.28 4:47 PM
(171.249.xxx.41)
포도 주스 반잔만 마시세요. 금방 좀 괜찮아질꺼예요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 764176 |
초4 남아와 함께 베트남, 태국, 홍콩 어디가 좋을까요? 12 |
좋을까요? |
2018/01/02 |
2,119 |
| 764175 |
다 말린 빨래 건조기돌리면 안줄어드나요? 3 |
궁금 |
2018/01/02 |
2,771 |
| 764174 |
맨발에 대한 생각 8 |
예절 |
2018/01/02 |
1,807 |
| 764173 |
소유진 에너지가 부럽네요 37 |
부럽 |
2018/01/02 |
20,550 |
| 764172 |
99년생 남아. 입대 신검 날짜에 대해 아시는 분 1 |
... |
2018/01/02 |
1,446 |
| 764171 |
알쓸2 총정리편 탄광박물관 배경음악 아시는분? 2 |
음악 |
2018/01/02 |
394 |
| 764170 |
여자 세명이 무등산 가려하는데 대중교통,호텔 추천 부탁해요 11 |
Fdomin.. |
2018/01/02 |
964 |
| 764169 |
WHO 연령대별 혈압 기준 - 이 자료는 얼마나 신빙성 있을까요.. 1 |
건강 |
2018/01/02 |
1,441 |
| 764168 |
82에 그동안 리플 몇개 다셨어요? 32 |
죽순이아님 |
2018/01/02 |
1,244 |
| 764167 |
저소득층여자,고소득층남자가 비만이라는데 5 |
.. |
2018/01/02 |
2,715 |
| 764166 |
남동생 부인 남편이 뭐라고 불러야하나요 12 |
호칭 |
2018/01/02 |
5,388 |
| 764165 |
기죽지 않아! 흥. 어차피 내가 더 잘될거니까 |
빛나 보이는.. |
2018/01/02 |
1,199 |
| 764164 |
웩슬러 검사 관련 정신의학과 상담?? 4 |
콩콩 |
2018/01/02 |
2,481 |
| 764163 |
대학교 선택 (거리고민) 4 |
대학 |
2018/01/02 |
1,607 |
| 764162 |
금융결제원 전산직....좋은 직장인가요? 3 |
ㄴㄴ |
2018/01/02 |
2,118 |
| 764161 |
다정다감한 장성한 아들 두신 분들 자랑 좀 해주세요 42 |
팝 |
2018/01/02 |
4,057 |
| 764160 |
부모에게 간이식해줄수 있을것 같나요? 50 |
... |
2018/01/02 |
6,563 |
| 764159 |
(알쓸신잡2) 유시민의 워딩 3 / 목포 편 26 |
나누자 |
2018/01/02 |
3,087 |
| 764158 |
네.준희친모 잘못한거 맞아요 17 |
어이없음 |
2018/01/02 |
5,272 |
| 764157 |
결혼을 유지하면 끝나지않을 문제들로 우울하네요. 4 |
.... |
2018/01/02 |
2,062 |
| 764156 |
드라이기 구입하려구요ㅡjmw문의 11 |
.. |
2018/01/02 |
2,488 |
| 764155 |
시민인터뷰라며 전 인턴기자 등장시킨 MBC 26 |
........ |
2018/01/02 |
2,438 |
| 764154 |
여행으로 러시아 다녀오신 분 계세요? 14 |
러시아 |
2018/01/02 |
2,772 |
| 764153 |
공기청정기vs가습기 3 |
.. |
2018/01/02 |
1,259 |
| 764152 |
심심하신 분들 보시고요..ㅎㅎ.. 5 |
tree1 |
2018/01/02 |
1,712 |
