점심시간에
회사 근처에서 요가를 합니다.
중간에 띄엄띄엄 쉬기는 했지만
벌써 요가 시작한지 10년 다 되가는거 같아요.
요가하다가
엄지발가락에 금이 갔네요. ㅎㅎ
처음엔 발가락에 쥐가 난줄 알았다가
너무 아파서 요가장에서 기어나왔네요.
지금 반깁스에 목발짚고 다닙니다.
발바닥으로 바닥을 움켜쥐라는 강사말에
너무 과하게 힘이 들어갔나봐요.
과하게 힘이 들어가도 뼈에 금이 갈수 있나봐요.
이것도 나이랑 상관있는건지 ㅜㅜ
깁스에 목발 정말 너무 불편하네요.
혹시 칼슘이 부족해서 그런지 모르니 골다공증 검사를 해 보세요.
부족하면
약을 먹든지 주사를 맞더라고요.
한 번 꼭 해 보세요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 713740 | 주택담보 대출 7천 받을때..어느 은행이 유리할까요? 3 | 이사 | 2017/07/29 | 1,810 |
| 713739 | '나와 상극인 남자' 어떤 남자인가요? 5 | 상극 | 2017/07/29 | 1,925 |
| 713738 | 영어로 이메일 보내세요를 쓰면 3 | 차차 | 2017/07/29 | 1,529 |
| 713737 | 공부 못하는 중학생 딸아이 11 | 부모의 역할.. | 2017/07/29 | 3,811 |
| 713736 | 다리길이가 다른 사람.. 걷기 운동 괜찮나요? 5 | 하지장애 | 2017/07/29 | 1,482 |
| 713735 | 토마토 빙수 먹고 오는길이에용 2 | ... | 2017/07/29 | 1,644 |
| 713734 | 리큐액체세제 1 | 좋은날 | 2017/07/29 | 1,331 |
| 713733 | 금배지도 ‘가짜뉴스’ 퍼 날라…SNS 논란 9 | ........ | 2017/07/29 | 972 |
| 713732 | 고추냉이 안들어간 파닭. 어느치킨인가요? 2 | .. | 2017/07/29 | 496 |
| 713731 | 해외거주자 카카오뱅크 2 | ... | 2017/07/29 | 2,534 |
| 713730 | 시판김치 4키로 몇포기 나될까요? 5 | 4키로 | 2017/07/29 | 3,660 |
| 713729 | 차를 탁송받았는데 기름없이와서 도로에 차가 섰어요 11 | 해피엔딩1 | 2017/07/29 | 6,671 |
| 713728 | 김치찌개의 마법 경험하신 분 있나요? 9 | ... | 2017/07/29 | 5,186 |
| 713727 | 군함도 딸이랑 봤어요 9 | 좋아요 | 2017/07/29 | 3,354 |
| 713726 | 하체는 냉하고 상체는 열 많은 체질이 소양인인가요? 2 | 체질 | 2017/07/29 | 3,111 |
| 713725 | 베스트글 엄마관계 글 댓글보며 드는 생각... 10 | ㅋㅋㅋ | 2017/07/29 | 3,990 |
| 713724 | 대학생아들 피방간다고해서 5 | .. | 2017/07/29 | 1,638 |
| 713723 | "군함도를 만든 이유" 인터뷰 했네요 8 | 나쁜조선인 | 2017/07/29 | 2,878 |
| 713722 | 편의점 알바 하러 갔다가 안 한다고 하고 왔네요. 12 | 그래도좋은경.. | 2017/07/29 | 7,628 |
| 713721 | 외국인 제주도 숙소 추천 부탁드려요 9 | 딜리쉬 | 2017/07/29 | 1,031 |
| 713720 | 등려군-時の流れに身をまかせ시간의 흐름에 몸을 맡겨 21 | 뮤직 | 2017/07/29 | 2,642 |
| 713719 | 휴가비 얼마나 쓰세요? 9 | 질문 | 2017/07/29 | 3,720 |
| 713718 | 백종원 푸드트럭 유감 17 | yaani | 2017/07/29 | 13,860 |
| 713717 | 시골사는 죄인같아요 43 | 휴가철이네 | 2017/07/29 | 14,768 |
| 713716 | 부모님과 함께사는 노처녀분들께 질문..새언니나 올케랑 오는거 부.. 28 | 궁금 | 2017/07/29 | 6,293 |