점심시간에
회사 근처에서 요가를 합니다.
중간에 띄엄띄엄 쉬기는 했지만
벌써 요가 시작한지 10년 다 되가는거 같아요.
요가하다가
엄지발가락에 금이 갔네요. ㅎㅎ
처음엔 발가락에 쥐가 난줄 알았다가
너무 아파서 요가장에서 기어나왔네요.
지금 반깁스에 목발짚고 다닙니다.
발바닥으로 바닥을 움켜쥐라는 강사말에
너무 과하게 힘이 들어갔나봐요.
과하게 힘이 들어가도 뼈에 금이 갈수 있나봐요.
이것도 나이랑 상관있는건지 ㅜㅜ
깁스에 목발 정말 너무 불편하네요.
혹시 칼슘이 부족해서 그런지 모르니 골다공증 검사를 해 보세요.
부족하면
약을 먹든지 주사를 맞더라고요.
한 번 꼭 해 보세요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 745621 | 팬텀싱어1 이준환군이요 8 | 김 | 2017/11/07 | 10,280 |
| 745620 | 빼빼로 용량 줄여 파네요 롯데 이것들이 6 | .. | 2017/11/07 | 1,513 |
| 745619 | 내일이 제 생일인데 7 | ** | 2017/11/07 | 1,167 |
| 745618 | 여중생 지금 입을 외투는 뭐가 있을까요? | 중딩맘 | 2017/11/07 | 464 |
| 745617 | 육아 중의 밥 문제 20 | dfg | 2017/11/07 | 3,169 |
| 745616 | 푸들 아베 3 | 품격 재인 | 2017/11/07 | 1,312 |
| 745615 | 보통 강마루 48평인데 아무리 아무리 닦아도 걸레가 더럽네요.... 13 | 강마루 | 2017/11/07 | 6,176 |
| 745614 | 어쩌죠...감동이 식질 않네요 5 | 아아... | 2017/11/07 | 3,746 |
| 745613 | 이천 Sk하이닉스 4 | 블루베리 | 2017/11/07 | 1,939 |
| 745612 | 고등학생 싱글맘. 월 150 (수정) 6 | ........ | 2017/11/07 | 4,469 |
| 745611 | 내 영혼을 위로해주는 노래 있으세요..?? 25 | ,, | 2017/11/07 | 3,480 |
| 745610 | 미디어몽구 트위터/임종석이 할머니곁에 있는이유 11 | 감동의연속 | 2017/11/07 | 2,969 |
| 745609 | 약속장소에 저만 차를 가져갔을때, 10 | ee | 2017/11/07 | 3,420 |
| 745608 | 두살차이 원래 이리 힘든가요? 13 | .. | 2017/11/07 | 3,081 |
| 745607 | 40대 중반 재취업을 하려니 어렵네요 8 | 재취업 | 2017/11/07 | 7,203 |
| 745606 | 기사)no트럼프단체..경악.트럼프.역주행 16 | @@ | 2017/11/07 | 3,456 |
| 745605 | 짝사랑 남 이상형이... 19 | ... | 2017/11/07 | 6,535 |
| 745604 | 저도 가르치는 일하지만 2 | 인성 | 2017/11/07 | 1,721 |
| 745603 | 차렵이불선택문의 1 | ㅇㅇ | 2017/11/07 | 611 |
| 745602 | 초딩1학년 행동교정 4 | 초딩 | 2017/11/07 | 886 |
| 745601 | 인사성 | 친절 | 2017/11/07 | 392 |
| 745600 | 친구 많지 않은 중년들은 어떻게 지내시나요? 8 | 날씨탓인가 | 2017/11/07 | 5,489 |
| 745599 | 내일 꼭 먹고싶은 것들.. 16 | pp | 2017/11/07 | 4,106 |
| 745598 | 맛있는 두부요리 좀 알려주세요^^ 18 | .. | 2017/11/07 | 3,363 |
| 745597 | 문통과 트럼프의 위안부 할머니 포옹 장면 31 | 뭉클하네요... | 2017/11/07 | 5,774 |