샤브샤브 싼 재료 뭐가 있을까요

[ㅇㅇ]

요즘 요리하기 귀찮아서 샤브샤브만 먹는데요

식탁에서 육수끓여 제대로 먹는 것도 아니고
대충 그냥 주방에서 고기채소 한번에 익혀서 접시에 담아와서 먹는거예요 ㅋ
이거도 귀찮어~~

그런데 고기로만 하기엔 지출이 크니 재료를 좀 싼걸로 찾고있는데..

피시볼 같은 어묵은 좀 안내키고..
가공식품 아닌 것중에 단백질을 섭취할 수 있는 싼 식재료 뭐가 있을까요?

오징어 냉동된 거로 사면 좀 쌀 지..

[ㅇㅇ]

샤브샤브 좋아하는데 야채값도.비싸고 차라리 고기값이 싼듯합니다. 호주산 등심 세일해서 한동안 먹을거 칸칸히 냉동해서 두어서 먹고 있어요.

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버섯요

청경채도 우리동네는 한봉지천원요
숙주도 좋구요