장 안좋은 자녀들 채소나 과일 잘 먹나요?

[질문]

찬 성분들이 장에 안좋을 거 같은데..
그렇다고 안 먹일 수도 없고
과민성 대장 증상 있는 자녀들
음식 가려서 먹이시나요?

[ㅇㅇ]

전 제가 어릴 때부터 죽 장이 예민했던 케이스인데..
절대 아무거나 먹진 않아요.
먹는 것만 편식해서 먹어요..
과일도 너무 물 많은 건 안 먹구요. 사과, 바나나, 배. 귤 요 정도까지만. 바나나는 바짝 익었거나 덜 익은건 안 먹구 딱 중간정도로 익은 것만.
야채도 먹는 것만 먹어요..

[궁금]

양배추가 장에 좋은가요?

[짜짜로니]

체험후기입니다
과민성대장이라면 무조건 밀가루부터 끊으셔야합니다.
라면 한가닥도 독이 됩니다.
모든음료중에 '액상과당'들어있는 음료는 철저히 제거하셔야합니다...이 두가지만 한달이상 지키셔도 많이 좋아집니다.