내가 지금 갱년기를 건너가고 있는 것 같아요 . 몸이 변하는 이 과정이 힘들 때가 있네요
생리도 불규칙해지고 밤에 잠도 잘못자고 몸이 여기저기 아팠다가 풀리고
눈도 빨리 피로해지고 내 인생에 대해 이리저리 생각도 많아지고..
그래서 여기 저기 자료 찾아보고
비법도 찾아보고
나에게 맞는 방법도 찾아보고 ..
많이 좋아졌는데
그래도 역시 .. 같은 경험을 나누는 이야기 클럽이 있으면 훨씬 더 쉽게 이 시기를 건널 것 같아요
혹시 이대앞에서 갱년기 건너가기 이야기클럽 만들면 나오실 분 계실까요?
이야기 나누기 가장 좋은 숫자가 6-7명이니 ...
제가 이쪽에 살짝 전문가이니
심리검사도 하고 그에 맞추어 신체도 살펴보고
내가 조합해놓은 갱년기 건너가기 비법을 같이 나누고 싶어요
내가 조합해놓은 갱년기 건너가기 비법을 같이 나누고 싶어요
몸과 마음을 더 편하게 하는 갱년기의 방법들 . 아이허브와 온갖 논문들을 참조해서 나름대로 좋은 조합을 만들고 있어요
관심 있으신 분 계실까요?
과연 5-6명이 모일 수 있을까요?
자신이 갱년기를 지나고 있다고 생각하는 40대 중반부터 50대 초반까지 나이에
이 이야기 클럽에 나오실 분 있으시면 댓글로 메일주소 남겨주실래요?
시간은 아마 오전 11시 부터 1시까지 . 날짜는 이번 주 다음 주 정도 서로 의논해서 편한 시간에
준비물은 없습니다. 그냥 열린 마음만..
참 3번쯤 모일텐데
공부 같이 하면서 끝까지 3번 참여할 마음만 있으면 됩니다.
지금 생각으로는
첫시간에 갱년기 이야기 나누기, 검사 제안
둘째 시간에 나의 성격 장점과 나의 갱년기
세째시간에 더 편해지는 갱년기 나의 비법
이렇게 해볼까봐요
지금은 갱년기로 힘들어도 그래도 공부하면서 건너련다 하는
열린마음 호기심 있는 마음이 있는 분이면 적극 환영합니다.