딱 5일간 다요트 시급
월~금 까지 다요트 할시간이 딱 5일뿐이네요
단기간 연예인모드로 다요트 해보고싶어요
최소 2키로 빠질까요 ? ㅠ.ㅜ
정상식은 점심한끼만 먹으려규요
경험담 부탁요 지금하고 계신분들 함께해요
여름휴가 다요트 프로젝트 ^^
1. ..
'17.7.24 1:21 PM (124.111.xxx.201)그러려면 점심도 굶으세요.
닷새 다이어트하고 휴가가서
힘들어 헤롱헤롱 뭔 재미로 놀아요?
그냥 있는 그대로 재밌게 놀고 돌아와요.2. 여름
'17.7.24 1:21 PM (123.215.xxx.204)이 여름 더위에 갑자기 다이어트를 심하게 하고
휴가를 즐길수 있을까요?
어지러워서 암것도 못할듯요
죄송요~~~3. ...
'17.7.24 1:22 PM (211.202.xxx.193)5일동안 급빼야되시는거죠? 그럼 점심도 드시면 안되요. 닭가슴살 샐러드로 1일1식하고 유산소 즉 달리기등 병행해서 빼야죠. 레몬물 싸서 다니며 드시고요. 많이 급하시면요.
4. 몇일전 했어요
'17.7.24 1:30 PM (175.208.xxx.26)박지윤 스무디로 5킬로 뺏어요
하루에 1킬로씩 빠지던데
주위사람이 요요 금방 온다해서
끝나고부터는 하루 한 끼만 먹고 있어요
바로1킬로 늘고
3주 지났는데 아직은 유지중입니다
아까워서 조심하려구요5. ...
'17.7.24 1:51 PM (118.35.xxx.89) - 삭제된댓글1일차...단식...
2일차...아메리카노만....
3일차...점심만...닭가슴살, 토마토, 아메리카노~~
4일차...점심만...상동....
5일차...점심만....상동.....
기본 4키로는 빠져요.....
단, 평소대로 먹기시작하면...바로~~원상복귀~~6. ...
'17.7.24 1:52 PM (118.35.xxx.89) - 삭제된댓글1일차...단식...
2일차...아메리카노만....
3일차...점심만...닭가슴살(대신 계란 하나) , 방울토마토 10알, 아메리카노~~
4일차...점심만...상동....
5일차...점심만....상동.....
기본 4키로는 빠져요.....
단, 평소대로 먹기시작하면...바로~~원상복귀~~
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 797024 | 이런 아파트가 품격있는 아파트.. 6 | .... | 2018/04/10 | 3,521 |
| 797023 | 조두순사건의 나영이 도울수 있는 방법이 있을 까요? 9 | ㅡㅡ | 2018/04/10 | 1,646 |
| 797022 | 맛없는 만두 깐풍만두로 강추합니다요~~~ 8 | .. | 2018/04/10 | 2,334 |
| 797021 | 아 재수없네요. | dbtjdq.. | 2018/04/10 | 1,296 |
| 797020 | Germanistik이 독어독문이면 불어불문은 2 | 무지개 | 2018/04/10 | 810 |
| 797019 | 먹고 싶은거 다 찾아드시나요? 7 | ㅡㅡ | 2018/04/10 | 2,272 |
| 797018 | 문통님께 2 | 국민들이 | 2018/04/10 | 741 |
| 797017 | 지지의원들은 왜 안나서죠? 2 | 이읍읍 | 2018/04/10 | 673 |
| 797016 | 자외선차단제만 바르면 눈이 시려워요. 7 | .. | 2018/04/10 | 2,417 |
| 797015 | 국민연금.사학연금 삼성증권과 거래 중단 5 | ㅇㅇ | 2018/04/10 | 1,701 |
| 797014 | 결국 인간관계란... 20 | ... | 2018/04/10 | 8,620 |
| 797013 | 돌봄교사하려면 6 | JJJ | 2018/04/10 | 2,711 |
| 797012 | [단독] 경기도선관위, '혜경궁 김씨' 검찰에 이첩 20 | 이읍읍 | 2018/04/10 | 4,640 |
| 797011 | 고추가루 너무 비싸네요. 12 | 나옹 | 2018/04/10 | 3,876 |
| 797010 | 스타일난다 로레알에 4천억에 매각됐네요 23 | Ii | 2018/04/10 | 8,946 |
| 797009 | 만나면 기분 좋아지게 만드는 사람 9 | 이런사람되고.. | 2018/04/10 | 4,074 |
| 797008 | 백화점 에스컬레이터 근처에서 서 있는 키큰 남자요. 5 | ..... | 2018/04/10 | 2,466 |
| 797007 | 생기부 행동특성 및 종합의견 보니깐 ~ 6 | kh | 2018/04/10 | 3,289 |
| 797006 | 현장일 5 | 현장 | 2018/04/10 | 776 |
| 797005 | 열살 딸아이때문에 진짜 미치겠네요 ㅠ 17 | ㅂㄴ | 2018/04/10 | 7,979 |
| 797004 | 해물볶음우동 맛있게 하는 비법 있을까요? 2 | ........ | 2018/04/10 | 1,366 |
| 797003 | 남자들 출장갈때 여자랑 가는게 흔한가요? 30 | ... | 2018/04/10 | 6,686 |
| 797002 | 반영구아이라인 지워보신분 | 파랑새 | 2018/04/10 | 1,004 |
| 797001 | 전여옥이 7 | 뭔데 | 2018/04/10 | 1,971 |
| 797000 | 1577-7667 민주당에 전화합시다 7 | 이읍읍 | 2018/04/10 | 961 |


