82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

이소라 다이어트

여름 조회수 : 2,381
작성일 : 2017-07-24 07:02:04
뱃살 때문에 깔려 죽을 거 같아 이소라 다이어트를 하려고 하는데요 
허리 배 운동하는 거 30번이 한셋트인가요 아님 60번인가요?
헛갈려서 여쭈어 봐요  
효과는 있겠죠? ㅜㅠ
IP : 100.8.xxx.74
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 행복
    '17.7.24 7:46 AM (175.223.xxx.125)

    30회씩 2번이요
    유튜브 검색하심 영상 나와요
    꾸준히 하심 효과좋아요

  • 2. 여름
    '17.7.24 8:02 AM (100.8.xxx.74)

    감사해요 ^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
714151 끝없이 먼지가 나오는 옷 3 뭐지? 2017/08/02 1,361
714150 무리한 운동은 하지 말아야겠어요 6 ... 2017/08/02 4,359
714149 군함도 봤어요 6 arhe 2017/08/02 1,382
714148 등이 많이 파이고 브래지어 등 부분이 보이는 옷 16 요즘 2017/08/02 4,645
714147 다주택자 중과세는 필수로 깔고 들어가야하는 정책 아닐까요? 5 부용화 2017/08/02 2,037
714146 끝나서 허전해요... 시즌2 제작할까요? 5 비밀의숲 2017/08/02 1,600
714145 통영당일 여행 계획 중인데요.. 12 8월아1 2017/08/02 2,717
714144 "당신이 훑어보라고 이렇게 입은게 아닙니다" 60 2017/08/02 14,980
714143 전세만기지났는데 집주인이 전세금을 못빼준대요. 12 .. 2017/08/02 4,457
714142 산업 단지가 들어서고 있는데 전원주택 매입 어떨까요. 1 궁금 2017/08/02 845
714141 뻘짓 중 쯩마 2017/08/02 534
714140 유방조직검사 결과 듣고왔어요 12 oo 2017/08/02 12,872
714139 74세 시어머니..그럴수 있겠죠? 11 ㅡㅡ 2017/08/02 4,975
714138 서비스업 해보면 부자동네 매너가 더 좋다는거 알아요 35 부자동네좋아.. 2017/08/02 8,990
714137 04년생 따님들 자궁경부암 백신 맞추셨나요? 8 딸맘 2017/08/02 2,016
714136 경찰병원역 근처 아파트 전세 2017/08/02 1,001
714135 아파트 현관 신발장겸 수납장 보통 수준이면 얼마나 할까요. 8 .. 2017/08/02 1,415
714134 부동산 대책 발표할때마다 조금 지나서 다시 폭등.. 이렇게 된 .. 11 솔직히 2017/08/02 3,326
714133 남편생일.미역국 안끓여도 되겠죠? 4 ㅋㅋ 2017/08/02 1,414
714132 mri사진으로 진단이안나와도 증상만으로 디스크 진단 받을수있나요.. 2 dd 2017/08/02 939
714131 달리기 하는데 바지 어떤게 좋은가요? 1 ... 2017/08/02 714
714130 비밀의 숲 질문인데요. 꼼꼼히 보신분들 답변해주세요. 10 너무궁금 2017/08/02 2,516
714129 갭투자 하는 사람들은 전세 끼고 사는 거 아니에요? 7 궁금 2017/08/02 5,439
714128 급)귀리 기장 대용량사도 되나요? 1인가구에요 6 ᆞ루미ᆞ 2017/08/02 927
714127 팔순 6 사랑초 2017/08/02 1,390