82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

이소라 다이어트

여름 조회수 : 2,381
작성일 : 2017-07-24 07:02:04
뱃살 때문에 깔려 죽을 거 같아 이소라 다이어트를 하려고 하는데요 
허리 배 운동하는 거 30번이 한셋트인가요 아님 60번인가요?
헛갈려서 여쭈어 봐요  
효과는 있겠죠? ㅜㅠ
IP : 100.8.xxx.74
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 행복
    '17.7.24 7:46 AM (175.223.xxx.125)

    30회씩 2번이요
    유튜브 검색하심 영상 나와요
    꾸준히 하심 효과좋아요

  • 2. 여름
    '17.7.24 8:02 AM (100.8.xxx.74)

    감사해요 ^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
715015 보통 평범한 부부라면.. 8 부부 2017/08/05 2,239
715014 영화추천해주세요.. 2 ㅇㅇ 2017/08/05 999
715013 文대통령 ..민간단체 대북전단 차단방안 검토하라...지시 7 ........ 2017/08/05 951
715012 화요비 가창력 그대로인가요?? ㄹㄹ 2017/08/05 551
715011 택시운전사..분해서 울었어요. 15 .... 2017/08/05 3,739
715010 양치질하다가 치약 거품을 삼켰는데 3 ... 2017/08/05 1,646
715009 에어컨 없이 시원한 비법~~ 31 나름시원 2017/08/05 10,170
715008 오늘 비밀의숲 전편 방송중이예요. 2 시청자 2017/08/05 1,457
715007 광주 학살시 군인들에게 뭔가 먹였었나요? 4 궁금이 2017/08/05 2,358
715006 서울교대가 연대경영. 이대정외과급인가요? 19 ... 2017/08/05 5,630
715005 유독 힘든 한해가 1 ㅜㅡ 2017/08/05 873
715004 지금 채널 돌리다 화랑 재방 우연히 봣는데 윤과장 나오내요 .. 2017/08/05 692
715003 친구가 자꾸 아기 사진 보내는데 보내지말라고 좋게 얘기하려면 어.. 27 난감 2017/08/05 9,200
715002 MBC 유가족 우는 장면 빼라..4대강이란 말도 쓰지 마라 1 너무 꼼꼼 2017/08/05 835
715001 고 최진실 소속사 사장 "최준희,  할머니와 사이안좋다.. 2 해결 2017/08/05 6,847
715000 에어컨 안트신분~~ 지금 온도몇도예요? 12 불같은 더위.. 2017/08/05 3,252
714999 남자들 갱년기를 기점으로.. 1 갱년기 2017/08/05 1,628
714998 피부얇으면 레이저시술받으면 안되나요? 3 .. 2017/08/05 2,769
714997 준희가 5살때 벌어진 일이에요 29 이사건 2017/08/05 24,136
714996 미혼30세딸 임대주택이나 행복주택.. 받는방법좀 알려주시와요 2 사랑초 2017/08/05 2,611
714995 검진에서 콜레스테롤이 높다는데요 17 아들셋맘 2017/08/05 4,735
714994 공산주의가 망한데는 다 이유가있죠 9 ㅡㅡ 2017/08/05 1,597
714993 봉합상처에 태닝해도 될까요? 1 아일럽초코 2017/08/05 1,130
714992 단말기 완전 자급제, 소비자의 권리 회복은 경제민주화의 시작 3 소비자의 권.. 2017/08/05 946
714991 커피 내리는 기구 뭐가 나은지요 8 ... 2017/08/05 1,737
< 43681 43682 43683 43684 43685 43686 43687 43688 43689 43690 >> 이전 자유게시판
게시판 검색