82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

이소라 다이어트

여름 조회수 : 2,307
작성일 : 2017-07-24 07:02:04
뱃살 때문에 깔려 죽을 거 같아 이소라 다이어트를 하려고 하는데요 
허리 배 운동하는 거 30번이 한셋트인가요 아님 60번인가요?
헛갈려서 여쭈어 봐요  
효과는 있겠죠? ㅜㅠ
IP : 100.8.xxx.74
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 행복
    '17.7.24 7:46 AM (175.223.xxx.125)

    30회씩 2번이요
    유튜브 검색하심 영상 나와요
    꾸준히 하심 효과좋아요

  • 2. 여름
    '17.7.24 8:02 AM (100.8.xxx.74)

    감사해요 ^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
750409 징징거리는 14개월 아기 방법없나요? 16 2017/11/21 4,521
750408 단독] 특검 "朴, 세월호 참사 이틀 뒤 성형시.. 12 정신나간년 2017/11/21 2,769
750407 난방 안 튼 아파트 거실 . .요즘 몇 도 인가요? 24 .... 2017/11/21 5,907
750406 과거에 대해 얼마나 생각하세요? 3 ᆢᆞ 2017/11/21 987
750405 국정원변호사 사망..주사자국.? 6 ㄱㄴㄷ 2017/11/21 2,822
750404 타임옷 조금이라도 싸게 사는 방법 있을까요? 6 코트매니아 2017/11/21 3,305
750403 칵테일새우, 데치기? 삶기? 1 청귤 2017/11/21 11,583
750402 아파트 소독(추가소독포함) 하시나요? 5 아요 2017/11/21 3,306
750401 나혼자 산다 1 .... 2017/11/21 1,309
750400 명품 가방 잘 아시는 분들, 이 가방 뭘까요? 2 패션 2017/11/21 2,020
750399 휘트니 휴스턴 런투유 라이브 공개됐네요 9 ... 2017/11/21 2,136
750398 사이언톨로지는 무슨교인가요?우리나라에는 없겠죠,? 근데 2017/11/21 854
750397 살때문에 우울합니다 6 살살살 2017/11/21 3,109
750396 전업주부 국민연금 가입하려면 직접 찾아가야하나요? 2 ㅣㅣ 2017/11/21 2,562
750395 오십넘으신 분들 콜레스테롤 수치 얼마 나오세요? 12 금아 2017/11/21 3,456
750394 경매진행되는 전세집 낙찰 받으려면 어찌해야 하나요? 8 ㅇㅇㅇ 2017/11/21 2,052
750393 실내온도 14도 6 ..... 2017/11/21 4,216
750392 독감예방주사 지금 맞아도 괜찮나요? 2 잊었다 2017/11/21 1,253
750391 단독] 朴, 9일간 일정 4개.."성형시.. 28 에혀미친년 2017/11/21 5,569
750390 수능날 배변걱정 6 수능맘 2017/11/21 1,913
750389 대형로펌 파트너변호사 연봉 보통 얼마인가요 궁금 2017/11/21 4,691
750388 요즘 *선일보 김대중ㅡ적폐청산은 쿠데타 7 고딩맘 2017/11/21 677
750387 방문택배 신청시 포장박스도 신청(주문) 가능한가요? 2 ... 2017/11/21 1,908
750386 이런경우 이사비용 2 복뎅이아가 2017/11/21 819
750385 콜레스테롤 검사는 동네내과도 가능한가요 3 땅지맘 2017/11/21 1,346