82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

이소라 다이어트

여름 조회수 : 2,307
작성일 : 2017-07-24 07:02:04
뱃살 때문에 깔려 죽을 거 같아 이소라 다이어트를 하려고 하는데요 
허리 배 운동하는 거 30번이 한셋트인가요 아님 60번인가요?
헛갈려서 여쭈어 봐요  
효과는 있겠죠? ㅜㅠ
IP : 100.8.xxx.74
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 행복
    '17.7.24 7:46 AM (175.223.xxx.125)

    30회씩 2번이요
    유튜브 검색하심 영상 나와요
    꾸준히 하심 효과좋아요

  • 2. 여름
    '17.7.24 8:02 AM (100.8.xxx.74)

    감사해요 ^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
750419 스팸 종류는 어디꺼가 맛있어요? 8 17 2017/11/21 2,563
750418 초등 저학년들은 물놀이 여행이 최고일까요? 16 ... 2017/11/21 2,071
750417 안촬스는 11 대통령이 되.. 2017/11/21 1,776
750416 미대 정시, 불합격시 실기 점수 알 수 있나요? 2 미대 2017/11/21 1,375
750415 아이가 기침이 심한데 누우면 안해요 2 ㅜㅜ 2017/11/21 1,110
750414 우와아~어제 9천대 였는데 2만명이 넘었어요 10 ㅎㄷㄷㄷ 2017/11/21 4,148
750413 집 빨리 나가게 하려면 가위날 5 10 2017/11/21 2,809
750412 절임배추가 왔는데 5 김치 질문 2017/11/21 2,542
750411 그냥 아무 고통없이 내일이 없었으면 좋겠어요 11 고통 2017/11/21 4,742
750410 징징거리는 14개월 아기 방법없나요? 16 흠 2017/11/21 4,521
750409 단독] 특검 "朴, 세월호 참사 이틀 뒤 성형시.. 12 정신나간년 2017/11/21 2,769
750408 난방 안 튼 아파트 거실 . .요즘 몇 도 인가요? 24 .... 2017/11/21 5,907
750407 과거에 대해 얼마나 생각하세요? 3 ᆢᆞ 2017/11/21 987
750406 국정원변호사 사망..주사자국.? 6 ㄱㄴㄷ 2017/11/21 2,822
750405 타임옷 조금이라도 싸게 사는 방법 있을까요? 6 코트매니아 2017/11/21 3,305
750404 칵테일새우, 데치기? 삶기? 1 청귤 2017/11/21 11,584
750403 아파트 소독(추가소독포함) 하시나요? 5 아요 2017/11/21 3,306
750402 나혼자 산다 1 .... 2017/11/21 1,309
750401 명품 가방 잘 아시는 분들, 이 가방 뭘까요? 2 패션 2017/11/21 2,020
750400 휘트니 휴스턴 런투유 라이브 공개됐네요 9 ... 2017/11/21 2,136
750399 사이언톨로지는 무슨교인가요?우리나라에는 없겠죠,? 근데 2017/11/21 854
750398 살때문에 우울합니다 6 살살살 2017/11/21 3,109
750397 전업주부 국민연금 가입하려면 직접 찾아가야하나요? 2 ㅣㅣ 2017/11/21 2,562
750396 오십넘으신 분들 콜레스테롤 수치 얼마 나오세요? 12 금아 2017/11/21 3,456
750395 경매진행되는 전세집 낙찰 받으려면 어찌해야 하나요? 8 ㅇㅇㅇ 2017/11/21 2,052
< 38721 38722 38723 38724 38725 38726 38727 38728 38729 38730 >> 이전 자유게시판
게시판 검색