82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

이소라 다이어트

여름 조회수 : 2,307
작성일 : 2017-07-24 07:02:04
뱃살 때문에 깔려 죽을 거 같아 이소라 다이어트를 하려고 하는데요 
허리 배 운동하는 거 30번이 한셋트인가요 아님 60번인가요?
헛갈려서 여쭈어 봐요  
효과는 있겠죠? ㅜㅠ
IP : 100.8.xxx.74
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 행복
    '17.7.24 7:46 AM (175.223.xxx.125)

    30회씩 2번이요
    유튜브 검색하심 영상 나와요
    꾸준히 하심 효과좋아요

  • 2. 여름
    '17.7.24 8:02 AM (100.8.xxx.74)

    감사해요 ^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
754236 딸에게 못생겼다고 반복해서 말하는 엄마는 무슨 심리인가요? 24 ... 2017/12/03 7,229
754235 선대인 소장 내년 용인시장 선거 출마를 고민중 SNS 반응 12 ... 2017/12/03 1,933
754234 여소야대에 가로막힌 예산안 3 ... 2017/12/03 571
754233 의자에 얹는 안마의자.. 40만원 비싼가요? 11 지친다 2017/12/03 2,249
754232 베트남 하노이 하롱베이 9인 자유여행으로 가족여행가요. 27 블링블링 2017/12/03 3,629
754231 세상에..서민정씨 남편분 좀 심하네요.. 30 .. 2017/12/03 33,752
754230 그럼 누가 약대를 가야할까요 16 ㅇㅇ 2017/12/03 3,837
754229 무거운 이불 중 관리쉬운게 있을까요? 4 ..... 2017/12/03 980
754228 마카로니 중에 좀 길고 부드러운건 어디꺼죠? 4 마카로니 2017/12/03 670
754227 이해력과 사회성 부족한 아이 키우신 선배맘님들 계신가요? 23 고민중 2017/12/03 3,928
754226 가족여행경비 의견좀 부탁드립니다 30 울랄라 2017/12/03 3,867
754225 두부하고 계란만 먹으면 변비가와요 ~ ~ .. 2017/12/03 734
754224 갑상선암 반절제 수술요. 짜증이 많아지는거랑 관계있나요? 5 암 2017/12/03 2,596
754223 인스턴트 커피 (삼박자, 알커피, 라떼류) 추천해주세요.. 6 끊기 포기 2017/12/03 2,514
754222 서민정 사는 동네 26 .. 2017/12/03 26,332
754221 우유는 꼭 이거 먹어야겠어요 37 happy 2017/12/03 7,348
754220 YMCA 유치부 어떤가요? 4 하 2017/12/03 904
754219 1년전 오늘 여러분들의 후원으로 만든 떡 돌렸던 날입니다. 11 우리는 2017/12/03 1,265
754218 구스다운이불 싱글 용량?? 1 ... 2017/12/03 636
754217 겨드랑이살 전부 감싸주는 수영복 3 ... 2017/12/03 2,938
754216 오후 엄청 졸릴때 어떻게 쫒아내세요? 3 오후 2017/12/03 1,464
754215 밥 한숫가락이 너무 맛있어요 3 감기몸살 2017/12/03 1,320
754214 천정과 벽사이 틈 뭘로 막을까요 3 겨울 2017/12/03 781
754213 7일에 2키로 뺐는데 더이상 안빠지네요. ㅠ 1 야옹이 2017/12/03 1,163
754212 남편이 늦게 들어오면 잠이 안와요 4 ... 2017/12/03 1,564
< 38701 38702 38703 38704 38705 38706 38707 38708 38709 38710 >> 이전 자유게시판
게시판 검색