82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

이소라 다이어트

여름 조회수 : 2,308
작성일 : 2017-07-24 07:02:04
뱃살 때문에 깔려 죽을 거 같아 이소라 다이어트를 하려고 하는데요 
허리 배 운동하는 거 30번이 한셋트인가요 아님 60번인가요?
헛갈려서 여쭈어 봐요  
효과는 있겠죠? ㅜㅠ
IP : 100.8.xxx.74
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 행복
    '17.7.24 7:46 AM (175.223.xxx.125)

    30회씩 2번이요
    유튜브 검색하심 영상 나와요
    꾸준히 하심 효과좋아요

  • 2. 여름
    '17.7.24 8:02 AM (100.8.xxx.74)

    감사해요 ^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
759840 혹시 이 올드팝 아시는분? 56 만두통통 2017/12/19 4,644
759839 냄비밥을 태웠는데 남편이... 9 나무안녕 2017/12/19 4,321
759838 급)닭다리를 구우려고 우유에 담가놓았는데요 5 .. 2017/12/19 1,830
759837 패딩에 부착하는 라쿤퍼 털숱(?) 쳐보신분~ 9 혹시 2017/12/19 1,685
759836 아래에 마트에 갔다~~~우리네입니다 우리네~~!!! 10 /// 2017/12/19 3,147
759835 김래원 연기는 중타 이상은 되네요~ 18 흑기사 2017/12/19 4,629
759834 엘리자베스?글읽고. 1 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ.. 2017/12/19 994
759833 인생에는 세가지 과제가 있다고 하지요. 7 오르비에또 2017/12/19 4,093
759832 밥먹자마자 드러눕고 싶은게 정상인가요...? 13 나만그런가 2017/12/19 3,814
759831 세무 장갑 세탁소맡겨보신분? 2 ㅇㅇ 2017/12/19 798
759830 사회복지 인강듣고 있는데, 다 프린트해서 인쇄해요? 7 add 2017/12/19 1,227
759829 삶아서 냉동한 오래된 밤 군밤으로 불가하죠 1 .. 2017/12/19 895
759828 도정할때 쌀눈까지 도정해버리고,, 쌀눈가루만 따로 판매하는 이유.. 9 쌀.... 2017/12/19 1,807
759827 박춘희 송파구청장이 49살에 사시합격.. 30 ... 2017/12/19 6,653
759826 몸이 따뜻해지는 차는 어떤게 있나요? 11 그럼 2017/12/19 3,922
759825 서민정 부부 얘길 보니 인종차별이 제법 있나봐요 38 인차 2017/12/19 18,224
759824 비자금을 어떻게 할까요 3 비자금 2017/12/19 2,070
759823 앞으로 겨울옷 세일 또 하나요? 2 .. 2017/12/19 2,473
759822 아직도 반찬그릇에 랩 많이들 쓰시나요...? 17 눈꽃 2017/12/19 7,297
759821 관리비에 정화조청소비 포함돼야 하는 거 아닌가요? 3 관리비 2017/12/19 1,712
759820 보수 개신교계, 종교인 과세 개정하면 순교적 각오로 저항 21 고딩맘 2017/12/19 1,696
759819 강철비에 김지호 나온 거 맞나요? 10 ㅇㅇ 2017/12/19 4,221
759818 서민정 딸 학교 chapin school 5 kkkkkk.. 2017/12/19 11,974
759817 고1 여학생 방학동안 뭘 해야 할지... 1 ∵ 2017/12/19 1,128
759816 동네 이웃이 3시간전 만든 호떡을 갖다 먹으라는데 23 몰라 2017/12/19 19,857
< 38651 38652 38653 38654 38655 38656 38657 38658 38659 38660 >> 이전 자유게시판
게시판 검색