어떡하세요?
저는 같이 하는 사람이 주말이나 비 오면 하지 말자 해서 그러고 있는데..
물론 주말에는 가족도 다 있고 다소 바쁘기는 하지만..
그래도 주말에도 상관없이 1주일 내내 운동하시나요?
어떡하세요?
저는 같이 하는 사람이 주말이나 비 오면 하지 말자 해서 그러고 있는데..
물론 주말에는 가족도 다 있고 다소 바쁘기는 하지만..
그래도 주말에도 상관없이 1주일 내내 운동하시나요?
전 무조건 혹시 시간이 없으면
조깅로 근처까지 갔다가 돌아오는 한이 있어도 일단 하려고 나가요.
그러지 않으면 꾸준하게 운동하기 힘들죠.
비오면 비오는대로 눈이 오면 눈이 오는대로
태풍이 불어도 꽁꽁 언 빙판길을 넘어서 운동하고 오죠.
별스런 일이 없는 한 아침에 일어나서 무조건 운동부터 시작합니다.
그러나 일주일에 하루쯤 쉬어줘요~~
제가 쉬고 싶은 날...
헌데 전 주부라 남편 아이들 출근 준비 시키려면
아침 운동하는 시간이 자외선 출몰 안하는 시간에 하려니~`
일찍 일어나 하는 수밖에 없으니 늘 시간이 모자란 속에서 해서 그런가
주말에는 편하게 운동하니 토 일은 운동을 꼭 하는 편입니다
원래 일주일에 4~5일 정도만 운동하고 주말에는 좀 쉬는게 좋다고 하더라고요
전 그래도 일주일에 5일 정도만 운동해 주고 이틀 정도는 쉬어요
5일 열심히운동하고 토일 쉬면 그때 근육운동했던게 표가나요.쉴때 살이 빠진게 눈에 보여요.쉬셔야해요.쉬는것도 운동임.그러나 운동안하고 쉬면 살이 마구마구 찜.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
17465 | 어그부츠 신다보면 늘어나나요? ;; 8 | 에그그.. | 2011/09/28 | 5,764 |
17464 | 부산의 백문기 한의원 아세요? | 문의 | 2011/09/28 | 5,823 |
17463 | 장애우들이나 시설 아동의 노출에 대한 tv..자세도 문제 많은것.. | ... | 2011/09/28 | 1,349 |
17462 | 강풀의 조명가게보다가 식겁~ㅠ.ㅠ 13 | 라플란드 | 2011/09/28 | 3,932 |
17461 | '곽노현교육감께 따뜻한 손편지 보내기'를 하고 있어 알려드립니다.. 11 | ^^ | 2011/09/28 | 1,416 |
17460 | 바지 사이즈좀 알려주세요 1 | ,. | 2011/09/28 | 1,196 |
17459 | 부재자투표 신청해보신 분? | 부재자 | 2011/09/28 | 1,023 |
17458 | 베란다가 정글이... 8 | 화초 | 2011/09/28 | 1,587 |
17457 | 수영으로 살 빼는 요령 24 | 수영으로 | 2011/09/28 | 7,214 |
17456 | 親日 인사, 여전히 국립묘지 안장 4 | 세우실 | 2011/09/28 | 1,057 |
17455 | 머리때문에 미치겠어요.. 2 | 으.. | 2011/09/28 | 1,675 |
17454 | 공항택배 2 | 짐이 많아서.. | 2011/09/28 | 1,206 |
17453 | 유산을 하고 나서 생리가 빨라졌어요. 2 | 유산 후 생.. | 2011/09/28 | 1,372 |
17452 | 나경원 장애인 인권침해에 대해 방송하던가요 | 공중파뉴스보.. | 2011/09/28 | 1,148 |
17451 | 아침방송에 강수지 나왔는데 여전히 이쁘네요 28 | ^ ^ | 2011/09/28 | 9,935 |
17450 | 박영선 후보의 남편도 검찰에 털었다고 하네요. 1 | 다공개하자... | 2011/09/28 | 2,926 |
17449 | pd수첩 광주인화학원 영화도가니 실제사건 3 | 밝은태양 | 2011/09/28 | 1,598 |
17448 | 난쏘공이 중학교 교과서에 수록된 작품인가요? 3 | 질문 | 2011/09/28 | 1,579 |
17447 | 산책하다가 저희개(푸들)가 큰개(진도개)에게 물렸어요 6 | 땡그링 | 2011/09/28 | 2,528 |
17446 | ms-word 잘 하시는 분 계세요? 2 | 워드어렵다... | 2011/09/28 | 1,112 |
17445 | 내일 급식모니터 가는데.. 뭘 봐야하는건가요? 1 | 급식 | 2011/09/28 | 1,197 |
17444 | 승용차 요일제 죽어도 지키시나요? 4 | 뭣좀 사러가.. | 2011/09/28 | 1,288 |
17443 | 건새우를 이용한 요리 뭐가 있을까요? 7 | 응삼이 | 2011/09/28 | 1,705 |
17442 | 베란다 확장한 집... 방법이 없을까요? 22 | ........ | 2011/09/28 | 11,545 |
17441 | 신애라씨 너무 못생겼어요;; 107 | ㅡㅡ | 2011/09/28 | 28,600 |