건강검진에서 공복혈당 100 이 나왔어요ㅜㅜ
작성일 : 2017-07-21 22:07:51
2388527
당뇨전단계라고 3개월 후에 운동식이 하고 검진 받으라고 써 있네요ㅜ
몸무게가 나가긴 해요ㅜ 167 에 68키로요 41살이구요
갑상선암수술 한후 살이 안 빠져요 하루 만보씩 걷고 고기도 그닥 많이 먹지않고.. 나름 샐러드 자주 먹고 하는데 ..가족력도 없는데 흐앙..
식습관리 어찌하시나요? 혈당체크기 사야겠지요?
IP : 125.177.xxx.174
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 00
'17.7.21 10:14 PM
(49.175.xxx.137)
-
삭제된댓글
혈당체크세트 30000원이면 구입해요
그거 사서 공복 식후 2시간 후 체크하면 됩니다
근데 건강검진 할 당시 건강상태에 따라 높게 나올수 있어요
저도 98이였는데 다음날 68로 정상수치 돌아왔습니다
그래도 걱정되면 당분간 저탄수, 금주 정도만 하시고
집에서 허벅지 운동(스쿼드)하세요
인슐린이 허벅지달려다고 봐도 무방하니
살도빼고 허벅지도 강화시키는 스쿼드해보세요
2. ...
'17.7.22 12:21 AM
(114.204.xxx.212)
기계는 꼭 사시고요
스트레스 등으로 확 올라갈수도 있어요
아직은 크게 걱정안해도 될거에요 운동하고 체중줄이면요
저도 몸 안좋을 때 111 나와서 걱정했는데 집에서 자주 재보니 정상이더라고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 739303 |
옷장 방충 어떻게 하면 될까요 1 |
..... |
2017/10/19 |
1,126 |
| 739302 |
호첸플로츠 처럼 요즘 애들은 잘모르지만 재밌는 8 |
ㅇㅇ |
2017/10/19 |
1,049 |
| 739301 |
날마다 챙겨먹는거 뭐뭐 드세요? 17 |
음 |
2017/10/19 |
4,218 |
| 739300 |
문법 오류인데 어떻게 설명하면 간단 명료할까요? 7 |
문법 |
2017/10/19 |
764 |
| 739299 |
82엔 인스타그램 하는분 안계신가요?? 5 |
죄송 |
2017/10/19 |
1,999 |
| 739298 |
regardless of 와 no matter 2 |
영어질문 |
2017/10/19 |
889 |
| 739297 |
할 일, 취미, 특기 없으셨던 분들 중 의도적으로 만드신 분 있.. 6 |
........ |
2017/10/19 |
2,580 |
| 739296 |
왜 조금만 먹어도 (물만 커피만 마셔도) 배가 더부룩하니 밥 두.. 2 |
딱 1년 |
2017/10/19 |
2,811 |
| 739295 |
나피디는 이제 총괄 피디인가 보네요 3 |
.. |
2017/10/19 |
2,008 |
| 739294 |
요즘 드라마 왜이럴까요? 11 |
드라마 |
2017/10/19 |
3,334 |
| 739293 |
이재정 교육감과 김상곤 교육부장관? 이 둘을 극혐하는 합리적인 .. 10 |
.... |
2017/10/19 |
1,228 |
| 739292 |
생일상을 꼭 아침에 차려야 하나요 12 |
ㄱㄱㄱ |
2017/10/19 |
4,054 |
| 739291 |
여러분들은 이걸 아셔야해요 30 |
. |
2017/10/19 |
6,340 |
| 739290 |
욕실 세면대 변기 이런것만 4 |
욕실 |
2017/10/19 |
1,856 |
| 739289 |
아침에 인간극장을 보다보니 5 |
.. |
2017/10/19 |
3,032 |
| 739288 |
문재인 대통령 헤이그라운드 방문 (시민이 만드는 뉴스) 2 |
... |
2017/10/19 |
864 |
| 739287 |
패키지 해외여행 가이드 팁 줘야 하나요? 8 |
궁금 |
2017/10/19 |
7,651 |
| 739286 |
첫사랑과 결혼했으면 지금 어떨 거 같나요? 17 |
!? |
2017/10/19 |
5,577 |
| 739285 |
환전한 돈 8 |
여행중 |
2017/10/19 |
1,086 |
| 739284 |
임금님 귀는 당나귀 귀~~~ 7 |
죄송해요^^.. |
2017/10/19 |
1,344 |
| 739283 |
달콤씁쓸카페 회원분 있으면 꼭 읽어주세요.(다른 분 패쓰바랍니다.. 14 |
종서맘 |
2017/10/19 |
3,037 |
| 739282 |
역술가 이름좀 알려 주세요... 10 |
------.. |
2017/10/19 |
2,397 |
| 739281 |
로봇 청소기 문턱 넘나요 8 |
질문 |
2017/10/19 |
2,013 |
| 739280 |
강북에 분당 학군 대체할만한데 있나요 14 |
동동이 |
2017/10/19 |
4,238 |
| 739279 |
아파트 수리시 보수공사 세금계산서문의 3 |
아파트공사 |
2017/10/19 |
1,066 |
