건강검진에서 공복혈당 100 이 나왔어요ㅜㅜ
작성일 : 2017-07-21 22:07:51
2388527
당뇨전단계라고 3개월 후에 운동식이 하고 검진 받으라고 써 있네요ㅜ
몸무게가 나가긴 해요ㅜ 167 에 68키로요 41살이구요
갑상선암수술 한후 살이 안 빠져요 하루 만보씩 걷고 고기도 그닥 많이 먹지않고.. 나름 샐러드 자주 먹고 하는데 ..가족력도 없는데 흐앙..
식습관리 어찌하시나요? 혈당체크기 사야겠지요?
IP : 125.177.xxx.174
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 00
'17.7.21 10:14 PM
(49.175.xxx.137)
-
삭제된댓글
혈당체크세트 30000원이면 구입해요
그거 사서 공복 식후 2시간 후 체크하면 됩니다
근데 건강검진 할 당시 건강상태에 따라 높게 나올수 있어요
저도 98이였는데 다음날 68로 정상수치 돌아왔습니다
그래도 걱정되면 당분간 저탄수, 금주 정도만 하시고
집에서 허벅지 운동(스쿼드)하세요
인슐린이 허벅지달려다고 봐도 무방하니
살도빼고 허벅지도 강화시키는 스쿼드해보세요
2. ...
'17.7.22 12:21 AM
(114.204.xxx.212)
기계는 꼭 사시고요
스트레스 등으로 확 올라갈수도 있어요
아직은 크게 걱정안해도 될거에요 운동하고 체중줄이면요
저도 몸 안좋을 때 111 나와서 걱정했는데 집에서 자주 재보니 정상이더라고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 755724 |
에어프라이어로 하면 고구마는 군 고구마인 거죠? 2 |
. |
2017/12/07 |
1,399 |
| 755723 |
강호동이 힘든이야기 쥐어짜내서 불편해요 7 |
Jj |
2017/12/07 |
3,288 |
| 755722 |
수학 학원은 몇 세부터 가는 게 좋을까요? 14 |
... |
2017/12/07 |
2,789 |
| 755721 |
항공권 금액 좀 봐주세요 5 |
여행초보 |
2017/12/07 |
1,231 |
| 755720 |
표창원 의원 트윗............................ 4 |
ㄷㄷㄷ |
2017/12/07 |
1,944 |
| 755719 |
책가방을 안가져간 아이;; 28 |
Oo |
2017/12/07 |
5,055 |
| 755718 |
실리콘성분 안들어간 오일 에센스 ? 3 |
사이클로펜타.. |
2017/12/07 |
911 |
| 755717 |
화담숲 문닫았네요 3 |
ㅠㅠ |
2017/12/07 |
3,571 |
| 755716 |
전원일기 박순천 7 |
... |
2017/12/07 |
4,523 |
| 755715 |
40대 여성에게 선물하기 좋은 화장품류 추천해 주세요 9 |
선물 |
2017/12/07 |
2,258 |
| 755714 |
AS방문기사님들 무릎꿇고 수리하시는거 보셨나요? 11 |
AS |
2017/12/07 |
3,360 |
| 755713 |
떡케익 생각보다 맛이 별로네요 5 |
흠 |
2017/12/07 |
2,554 |
| 755712 |
센트륨 실버 40살이 먹어도 되나요? 2 |
ㅣㅣㅣㅣ |
2017/12/07 |
1,435 |
| 755711 |
에어프라이어 열풍에 동참... 10 |
깍뚜기 |
2017/12/07 |
2,382 |
| 755710 |
수능 마친 아이 금목걸이 어디서 4 |
금금금 |
2017/12/07 |
2,072 |
| 755709 |
식탁유리가 깨졌을때 5 |
점순이 |
2017/12/07 |
1,225 |
| 755708 |
가계약하고 용도변경중 주인이 협조를 안해주다가 내용증명을 보냈.. |
내용증명 |
2017/12/07 |
456 |
| 755707 |
마음을 착하게 먹으면 인상이 선해지는건 왜 그런걸까요..??? 6 |
... |
2017/12/07 |
3,525 |
| 755706 |
아버지가 편찮으세요. 5 |
. |
2017/12/07 |
1,118 |
| 755705 |
정말정말정말 맛있는 고구마 추천 해주세요 8 |
.... |
2017/12/07 |
2,070 |
| 755704 |
사촌언니네 집 근처로 이사하면 싫어할까요? 27 |
00 |
2017/12/07 |
4,469 |
| 755703 |
하남 스타필드 아쿠아필드 야외 수영장 안추울까요? 1 |
스타필드 |
2017/12/07 |
1,629 |
| 755702 |
원래 미국인들은 이렇게 유머가 풍부하나요? 18 |
원래 |
2017/12/07 |
4,192 |
| 755701 |
안아키 같은 댓글보고 짜증이 솟구치네요 7 |
휴 |
2017/12/07 |
1,579 |
| 755700 |
(생방송)kbs파업 95일 비리이사 해임 촉구 필리버스터 3 |
... |
2017/12/07 |
482 |
