건강검진에서 공복혈당 100 이 나왔어요ㅜㅜ
작성일 : 2017-07-21 22:07:51
2388527
당뇨전단계라고 3개월 후에 운동식이 하고 검진 받으라고 써 있네요ㅜ
몸무게가 나가긴 해요ㅜ 167 에 68키로요 41살이구요
갑상선암수술 한후 살이 안 빠져요 하루 만보씩 걷고 고기도 그닥 많이 먹지않고.. 나름 샐러드 자주 먹고 하는데 ..가족력도 없는데 흐앙..
식습관리 어찌하시나요? 혈당체크기 사야겠지요?
IP : 125.177.xxx.174
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 00
'17.7.21 10:14 PM
(49.175.xxx.137)
-
삭제된댓글
혈당체크세트 30000원이면 구입해요
그거 사서 공복 식후 2시간 후 체크하면 됩니다
근데 건강검진 할 당시 건강상태에 따라 높게 나올수 있어요
저도 98이였는데 다음날 68로 정상수치 돌아왔습니다
그래도 걱정되면 당분간 저탄수, 금주 정도만 하시고
집에서 허벅지 운동(스쿼드)하세요
인슐린이 허벅지달려다고 봐도 무방하니
살도빼고 허벅지도 강화시키는 스쿼드해보세요
2. ...
'17.7.22 12:21 AM
(114.204.xxx.212)
기계는 꼭 사시고요
스트레스 등으로 확 올라갈수도 있어요
아직은 크게 걱정안해도 될거에요 운동하고 체중줄이면요
저도 몸 안좋을 때 111 나와서 걱정했는데 집에서 자주 재보니 정상이더라고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 711475 |
외고 이게 사실인가요 5 |
ㅇㅇ |
2017/07/22 |
4,534 |
| 711474 |
품위있는 그녀 상간녀는 8 |
음 |
2017/07/22 |
7,614 |
| 711473 |
신촌이나 홍제동쪽 피부과 추천 좀 해주세요 2 |
ㅠㅠ |
2017/07/21 |
2,001 |
| 711472 |
중2 남학생들을 엎드리게하고 발로 찼대요 5 |
ㅇㅇ |
2017/07/21 |
1,893 |
| 711471 |
인천인데 올해 처음으로 에어컨 틀고 자네요. 5 |
... |
2017/07/21 |
2,104 |
| 711470 |
이따가ebs에서 바그다드 카페 하네요 8 |
ᆞ |
2017/07/21 |
1,815 |
| 711469 |
안*티카444000원이면 11 |
ㅛㅛ |
2017/07/21 |
2,652 |
| 711468 |
애보다가 코뼈 골절됐네요 ㅠ 21 |
ㅓㅏㅣㅣ |
2017/07/21 |
7,213 |
| 711467 |
전세 구할때 부동산에...... 1 |
00 |
2017/07/21 |
736 |
| 711466 |
오늘 알쓸신잡 보신 분, 9 |
티비 |
2017/07/21 |
3,890 |
| 711465 |
외동 싫어하는 애 둘이상 엄마들은 왜 항상 레파토리 똑같나요? 51 |
자유 |
2017/07/21 |
11,783 |
| 711464 |
방콕 여행 가는데 이것은 꼭 챙겨가라 추천해주세요. 1 |
여행 |
2017/07/21 |
1,262 |
| 711463 |
소녀상 후기에서 반가운 이름이~~ 5 |
bluebe.. |
2017/07/21 |
1,352 |
| 711462 |
너무 먹고 싶은게 있는데 낮엔 왜 생각이 안 날까요? 1 |
.. |
2017/07/21 |
550 |
| 711461 |
땀띠에 좋은 연고 추천 좀 해 주세요 4 |
연고 |
2017/07/21 |
1,544 |
| 711460 |
왜 이런게 날까요? 1 |
종기 |
2017/07/21 |
606 |
| 711459 |
추대표가 58 개띠군요!!! 5 |
젬마 |
2017/07/21 |
1,197 |
| 711458 |
마음을 곱게 가지는 게 힘들어요 7 |
dd |
2017/07/21 |
2,548 |
| 711457 |
40대 보험이 하나도 없는데 실비보험 암보험은 기본으로 들어야하.. 2 |
은지 |
2017/07/21 |
2,415 |
| 711456 |
초등여름방학 13일만하는 학교도 있나요? 6 |
여름 |
2017/07/21 |
1,323 |
| 711455 |
아까운 전업들 참 많은것 같아요 90 |
전업 |
2017/07/21 |
16,775 |
| 711454 |
향이 없는 꿀은 어떤건가요?? 2 |
오렌지 |
2017/07/21 |
917 |
| 711453 |
알쓸 정재승 방귀박사 이야기왜한거에요 12 |
ㅇㅇ |
2017/07/21 |
4,116 |
| 711452 |
냥이 때문에 상담 받고져 올립니다.ㅜㅜㅜ 3 |
폭염 |
2017/07/21 |
1,386 |
| 711451 |
한국 역사상 최고의 여인은..? 문정왕후? 소서노? 누구일까요?.. 6 |
역사얘기조아.. |
2017/07/21 |
1,837 |
