건강검진에서 공복혈당 100 이 나왔어요ㅜㅜ
작성일 : 2017-07-21 22:07:51
2388527
당뇨전단계라고 3개월 후에 운동식이 하고 검진 받으라고 써 있네요ㅜ
몸무게가 나가긴 해요ㅜ 167 에 68키로요 41살이구요
갑상선암수술 한후 살이 안 빠져요 하루 만보씩 걷고 고기도 그닥 많이 먹지않고.. 나름 샐러드 자주 먹고 하는데 ..가족력도 없는데 흐앙..
식습관리 어찌하시나요? 혈당체크기 사야겠지요?
IP : 125.177.xxx.174
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 00
'17.7.21 10:14 PM
(49.175.xxx.137)
-
삭제된댓글
혈당체크세트 30000원이면 구입해요
그거 사서 공복 식후 2시간 후 체크하면 됩니다
근데 건강검진 할 당시 건강상태에 따라 높게 나올수 있어요
저도 98이였는데 다음날 68로 정상수치 돌아왔습니다
그래도 걱정되면 당분간 저탄수, 금주 정도만 하시고
집에서 허벅지 운동(스쿼드)하세요
인슐린이 허벅지달려다고 봐도 무방하니
살도빼고 허벅지도 강화시키는 스쿼드해보세요
2. ...
'17.7.22 12:21 AM
(114.204.xxx.212)
기계는 꼭 사시고요
스트레스 등으로 확 올라갈수도 있어요
아직은 크게 걱정안해도 될거에요 운동하고 체중줄이면요
저도 몸 안좋을 때 111 나와서 걱정했는데 집에서 자주 재보니 정상이더라고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
1621595 |
성심당.. 냉동 후 해동해도 괜찮은 빵 추천해주세요 1 |
대전 |
08:07:19 |
88 |
1621594 |
냉면육수로 뭐 뭐 만들어 보셨나요? 5 |
더워 |
08:03:38 |
265 |
1621593 |
인생 오지게 꼬인 사람인데요 14 |
제가요 |
08:01:30 |
974 |
1621592 |
물귀신작전 |
ㅇㅇㅇ |
08:00:35 |
140 |
1621591 |
어젯밤 너무 더웠어요 1 |
... |
08:00:15 |
407 |
1621590 |
수학과외비 봐주세요 14 |
111 |
07:31:21 |
790 |
1621589 |
너무 가물어서 |
꽃들이 죽어.. |
07:23:09 |
433 |
1621588 |
아직도 의대증원 찬성하시나요? 35 |
........ |
07:11:26 |
1,203 |
1621587 |
무더위에 야외활동하실땐 혈압약 줄이시래요. 2 |
... |
06:57:45 |
1,051 |
1621586 |
광복절 앞두고..부산 중학교서 친일 영상 틀어 논란 12 |
이게나랍니까.. |
06:44:42 |
1,173 |
1621585 |
양태반가루 드셔보신 분 4 |
ㅇㅇ |
06:18:52 |
672 |
1621584 |
네플릭스에 나의나라 1 |
쉬는 날 |
06:00:19 |
1,593 |
1621583 |
보관함 |
자취생짐 |
05:45:46 |
230 |
1621582 |
테슬라 전기차도 화재가 났군요 4 |
dd |
05:42:18 |
1,563 |
1621581 |
국민 상대로 사기치는 용산 4 |
... |
05:13:16 |
1,953 |
1621580 |
Lady Gaga - Always Remember Us This.. 1 |
DJ |
04:45:57 |
567 |
1621579 |
고성으로 서울서 지금 출발할건데 해수욕장 추천 부탁드려요 4 |
출발 |
04:34:02 |
1,820 |
1621578 |
공연보러 갈건데 혼자보다는 일행 만드는게 좋을까요? 8 |
..... |
03:57:08 |
1,311 |
1621577 |
알렛츠 플랫폼도 도산인가봐요 1 |
... |
03:29:38 |
1,743 |
1621576 |
40대 중반에 태어나지 말았으면 하는 생각 7 |
.. |
02:37:38 |
3,467 |
1621575 |
기상관측 117년만에 가장 뜨거운 여름밤 2 |
ㅇㅇ |
02:25:30 |
4,408 |
1621574 |
이 증상 뭘까요? 2 |
.. |
01:58:03 |
1,637 |
1621573 |
더운 여름 파주에서 보내기 17 |
여름 |
01:56:05 |
1,958 |
1621572 |
다이어트약 진짜주변에서 흔하게 먹는데요 10 |
..... |
01:52:17 |
2,861 |
1621571 |
그 거지세요? 글 지운건가요 삭제된건가요? 3 |
없네. |
01:43:56 |
1,986 |