엄마가 무릎이 안좋으신데요. 이번에 건강검진을 했는데
나쁜 콜레스테롤 수치가 정상이 130인데 160이 나왔대요.
살은 안찌셨는데 걷기운동이라도 해야 하는데 무릎이 안좋거든요.
어떤 운동이 좋을까요? 알려주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
엄마가 무릎이 안좋으신데 어떤 운동이 좋을까요?
.. 조회수 : 2,030
작성일 : 2017-07-21 17:36:14
IP : 220.118.xxx.203
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 옹이.혼만이맘
'17.7.21 5:37 PM (223.62.xxx.222)아쿠아로빅이요.친정엄마 인공관절 수술 하시고 아쿠아로빅 잘 다니세요..
2. 무릎 안 좋으시면
'17.7.21 5:38 PM (222.111.xxx.79)수영 어떨까요
3. 음
'17.7.21 5:43 PM (211.114.xxx.77)젤로 좋은게 수영이요.
4. ...
'17.7.21 6:19 PM (223.33.xxx.47) - 삭제된댓글다리 쭉 뻗어서 발가락을 내 몸 앞으로 쭉 당기는 운동이 좋다네요.
5. 나는나
'17.7.21 7:27 PM (39.118.xxx.220)아쿠아로빅이 제일인거 같아요. 강좌가 없으면 물속 걷기도 좋구요. 저희 엄마도 무릎 많이 안좋으셨는데 아쿠아로빅으로 많이 좋아지셨어요.
6. 실내
'17.7.21 9:03 PM (1.250.xxx.234)자전거도 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 712941 | 디자이너 82님들... UI/UX배우면 어떻게 활용 가능한가요?.. | ㄷㅈ | 2017/07/30 | 634 |
| 712940 | 영화 플립 추천해요 7 | 영화 | 2017/07/30 | 1,836 |
| 712939 | 한달여 돌아가신분들이 꿈에 보이네요 1 | 미리감사 | 2017/07/30 | 1,363 |
| 712938 | 말할수없는비밀 비슷한 영화 추천해주세요 6 | 남아 | 2017/07/30 | 1,427 |
| 712937 | 날이 선선하니 참 좋긴한데 4 | . . . | 2017/07/30 | 2,230 |
| 712936 | 대변초등학교가 있어요!! 14 | 헐 | 2017/07/30 | 2,404 |
| 712935 | 의대 갈 성적인데 수의대가면 이상해요?? 26 | 크하하하 | 2017/07/30 | 8,736 |
| 712934 | 7억 9천짜리 아파트에 7억 천 전세 들어가는거.. 28 | 부동산 | 2017/07/30 | 5,770 |
| 712933 | 여름휴가 가면 카톡 안읽나요 22 | ㅇㅇ | 2017/07/30 | 4,888 |
| 712932 | 노트5와 G6 5 | ㅇㅇ | 2017/07/30 | 1,170 |
| 712931 | 설거지 마지막 식초 헹굼 알려주세요 2 | 설거지 | 2017/07/30 | 1,718 |
| 712930 | 품위있는 그녀..우아진은 패션디자이너로 성공하겠네요. 3 | .. | 2017/07/30 | 4,418 |
| 712929 | 제가 겪은 어떤 여자는... 3 | .... | 2017/07/30 | 2,921 |
| 712928 | 남편분들 구두 편한거 어디서 사세요? 20 | 백화점 | 2017/07/30 | 2,837 |
| 712927 | 전주여행 주절주절 10 | 짱돌이 | 2017/07/30 | 3,821 |
| 712926 | 중성화 수술후.... 11 | .. | 2017/07/30 | 2,423 |
| 712925 | 견과류 부드럽게만들수있을까요 3 | 방학 | 2017/07/30 | 799 |
| 712924 | 강남 아파트값 요즘 계속 오르고 있죠? 14 | 부동산 | 2017/07/30 | 4,184 |
| 712923 | b형간염 맞은적있는데 항체가 안생길땐 4 | 그럼 | 2017/07/30 | 1,842 |
| 712922 | 녹두전 건식과 습식차이 3 | 바쁜토끼 | 2017/07/30 | 1,184 |
| 712921 | 아침에 일어나면 부부끼리 인사하나요? 25 | 궁금 | 2017/07/30 | 5,680 |
| 712920 | 몇살로 보여요?는 의도가 있는 질문이죠 18 | 00 | 2017/07/30 | 3,970 |
| 712919 | 천연샴푸 만들어 쓰시는 분 계세요? 광고아님 | 2017/07/30 | 497 | |
| 712918 | 비밀의 숲 질문요. 13 | 큰그림 | 2017/07/30 | 2,797 |
| 712917 | 이사견적 에어컨 떼고 재설치하는 비용이 이렇게 비싼가요? 14 | 이사 | 2017/07/30 | 18,561 |