엄마가 무릎이 안좋으신데요. 이번에 건강검진을 했는데
나쁜 콜레스테롤 수치가 정상이 130인데 160이 나왔대요.
살은 안찌셨는데 걷기운동이라도 해야 하는데 무릎이 안좋거든요.
어떤 운동이 좋을까요? 알려주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
엄마가 무릎이 안좋으신데 어떤 운동이 좋을까요?
.. 조회수 : 1,964
작성일 : 2017-07-21 17:36:14
IP : 220.118.xxx.203
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 옹이.혼만이맘
'17.7.21 5:37 PM (223.62.xxx.222)아쿠아로빅이요.친정엄마 인공관절 수술 하시고 아쿠아로빅 잘 다니세요..
2. 무릎 안 좋으시면
'17.7.21 5:38 PM (222.111.xxx.79)수영 어떨까요
3. 음
'17.7.21 5:43 PM (211.114.xxx.77)젤로 좋은게 수영이요.
4. ...
'17.7.21 6:19 PM (223.33.xxx.47) - 삭제된댓글다리 쭉 뻗어서 발가락을 내 몸 앞으로 쭉 당기는 운동이 좋다네요.
5. 나는나
'17.7.21 7:27 PM (39.118.xxx.220)아쿠아로빅이 제일인거 같아요. 강좌가 없으면 물속 걷기도 좋구요. 저희 엄마도 무릎 많이 안좋으셨는데 아쿠아로빅으로 많이 좋아지셨어요.
6. 실내
'17.7.21 9:03 PM (1.250.xxx.234)자전거도 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 750681 | 초등 저학년 엄마 인맥이 오래 가나요 14 | 피곤 | 2017/11/22 | 4,694 |
| 750680 | Pt 3년 받았어요 3 | 참나 | 2017/11/22 | 4,283 |
| 750679 | 청광렌즈(블루라이트 차단) 쓰는 분들 2 | happy | 2017/11/22 | 1,201 |
| 750678 | 내년 제 운세가 6 | 우을 | 2017/11/22 | 2,057 |
| 750677 | 모달이불커버 vs 초극세사 이불커버 12 | 웃자0 | 2017/11/22 | 3,386 |
| 750676 | 더블 사이즈 이불 통돌이 세탁기에 들어가나요? 7 | .. | 2017/11/22 | 1,962 |
| 750675 | 언론의 오보 심각하네요 2 | ㅇㅇㅇ | 2017/11/22 | 1,507 |
| 750674 | 새로 개관한 공공도서관 다ㅠ좋은데 5 | 나심 | 2017/11/22 | 1,657 |
| 750673 | 최다글에 영어교육 글 올라와서 적는건데 영어가 시킨다고 느는건 .. 15 | 최다글에 | 2017/11/22 | 3,651 |
| 750672 | 공기청정기 4 | 공청 | 2017/11/22 | 1,186 |
| 750671 | 주말농장 서울인근으로 추천 부탁드려요~ 1 | 잘될꺼야! | 2017/11/22 | 671 |
| 750670 | 안쓰는 방 난방 잠그면 11 | 나마야 | 2017/11/22 | 5,740 |
| 750669 | 이청아 젊었을때 심혜진 닮지 않았나요? 4 | .. | 2017/11/22 | 1,827 |
| 750668 | tv나오는 양재진 의사 랑 인스타 유명여자분 아직도 사귀나요? 4 | 궁금증 | 2017/11/22 | 7,140 |
| 750667 | 무스너클 스틸링 지금 사도 될까요? 3 | 패딩 | 2017/11/22 | 1,565 |
| 750666 | 하*은행 적금 3% 5 | ... | 2017/11/22 | 4,533 |
| 750665 | 패딩보름기다렸는데 2 | 보름 | 2017/11/22 | 2,194 |
| 750664 | 청와대 상주 기레기 해체 청원 아직 서명안하신 분 1 | ... | 2017/11/22 | 734 |
| 750663 | 절임배추 남은거 어떻게 할까요? 2 | 질문 | 2017/11/22 | 1,705 |
| 750662 | 뉴욕타임스에 보도된 구속 정치인 수는 몇 명? | light7.. | 2017/11/22 | 582 |
| 750661 | 나에게 자식이란 뭘까 49 | 자식 | 2017/11/22 | 5,208 |
| 750660 | 우주벸 사람 앞니가 죄다 금니네요 왜 그런걸까요? 3 | .. | 2017/11/22 | 2,431 |
| 750659 | 카트가지고 마트가면요 8 | queen2.. | 2017/11/22 | 2,137 |
| 750658 | 여성질환 없는경우 3 | 헤이즐넛 | 2017/11/22 | 1,704 |
| 750657 | 정신과 의사샘 맘대로 바꿔도 되나요? 3 | .. | 2017/11/22 | 1,328 |