허리가 자꾸 앞으로 쏠리는 느낌들어요.
작성일 : 2017-07-20 13:31:10
2387608
똥배가 갑자기 나와서 보니 아랫배가 앞으로 쏠리게 걸어요.
앉을때도 허리힘없이 앉고요.
그러니 똥배는 더 나오네요.
의식적으로 허리와 배에 힘을 주는데도 잘 안되네요.
이게 노화일까요?ㅡ
IP : 125.185.xxx.178
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 거북목
'17.7.20 2:54 PM
(39.7.xxx.228)
그게 아마 거북목때문에 허리도 앞으로 쏠리는 걸거예요. 요즘에 자세 그런분들 많아요
틈나는대로 플랭크같은 코어운동해주면서 코어를 단련하고 근력운동해주시면 자세도 꼿꼿해질겁니다
2. 거북목
'17.7.20 2:56 PM
(39.7.xxx.228)
배에 힘주는게 생각만으로는 되지 않아요ㅎㅎ근육이 있어야 힘이 들어가지요. 코어운동 근력운동 하세요
3. 꼬부랑
'17.7.20 6:15 PM
(59.8.xxx.154)
나이가 들면서 근육량과 힘이 줄어드는데 특히나 복근힘과 허리 기립근이 약해지면 자연스럽게 몸이 앞으로 숙여져요. 그렇게 해서 꼬부랑 할머니 되는 거예요 ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 712474 |
청약저축 이자 받는분들은 어떻게 받는거예요..?? 4 |
... |
2017/07/27 |
2,282 |
| 712473 |
입에 짠맛이 계속 도는데.. 2 |
신영 |
2017/07/27 |
2,485 |
| 712472 |
이과쪽 박사도 논문이 그리힘든가요? 4 |
리 |
2017/07/27 |
1,763 |
| 712471 |
역쉬...5000짜리 수박..단맛이 없다는... 5 |
... |
2017/07/27 |
1,510 |
| 712470 |
현명하신 살림 선배님들~~캄포도마 어떤가요? 6 |
도마짱 |
2017/07/27 |
3,412 |
| 712469 |
개인통관번호 잊어버렸어요. 3 |
질문 |
2017/07/27 |
1,852 |
| 712468 |
지난번 매일만나는 시댁으로 힘들다고 했었어요 29 |
dddddd.. |
2017/07/27 |
10,700 |
| 712467 |
수제버거에 계란 후라이는 왜 넣는건가요? 4 |
... |
2017/07/27 |
2,856 |
| 712466 |
고모 할머니 솜씨 전수 2 |
무우말랭이 |
2017/07/27 |
2,202 |
| 712465 |
바퀴달린 의자 층간소음 있나요? 5 |
궁금 |
2017/07/27 |
3,070 |
| 712464 |
에어컨이랑 같이돌릴 선풍기요~~ 2 |
공부방 |
2017/07/27 |
947 |
| 712463 |
이 판사분인가봐요. 22 |
ㄱㄴㄷ |
2017/07/27 |
4,535 |
| 712462 |
너무 피곤해서 6세 아이 친구에게 저도 모르게 실수로 48 |
김ㅠㅏ |
2017/07/27 |
20,821 |
| 712461 |
월남쌈 재료 뭘 넣어야 맛있나요? 22 |
..... |
2017/07/27 |
5,144 |
| 712460 |
이 세상 모든 인간관계는 다 돈과 연관되어 있나요? 2 |
돈 |
2017/07/27 |
2,352 |
| 712459 |
3회에서 조승우 아이스아메리카노 달라는 씬~~ 4 |
비밀의숲 |
2017/07/27 |
2,864 |
| 712458 |
뉴스룸에서 손석희가 송중기한테 박근혜 관련 질문을 던진거 뭔가요.. 13 |
.. |
2017/07/27 |
7,271 |
| 712457 |
뭔놈의 비가 주말마다 오나요 9 |
... |
2017/07/27 |
2,891 |
| 712456 |
경희대 청소원들 정규직화 된다는데, 자회사를 설립해서 한다는건 15 |
또하나의 가.. |
2017/07/27 |
2,331 |
| 712455 |
송중기 기대 이상이네요~ 34 |
오 |
2017/07/27 |
21,796 |
| 712454 |
與野, 최순실 재산몰수 특별법 발의... 적폐청산 1호 3 |
고딩맘 |
2017/07/27 |
833 |
| 712453 |
이홍기와 이경규가 밥먹은 집에 있던 동구라는 강아지 2 |
한끼줍쇼 |
2017/07/27 |
2,889 |
| 712452 |
남편이랑 사이 안좋은데 내일 휴가 갈지 말지 고민입니다. 9 |
아 |
2017/07/27 |
2,556 |
| 712451 |
제가 아이마음을 잘이해하지 못했나봐요 4 |
.. |
2017/07/27 |
1,281 |
| 712450 |
뉴스룸 송중기 실망이네요.. 41 |
우우 |
2017/07/27 |
16,152 |
