허리가 자꾸 앞으로 쏠리는 느낌들어요.
작성일 : 2017-07-20 13:31:10
2387608
똥배가 갑자기 나와서 보니 아랫배가 앞으로 쏠리게 걸어요.
앉을때도 허리힘없이 앉고요.
그러니 똥배는 더 나오네요.
의식적으로 허리와 배에 힘을 주는데도 잘 안되네요.
이게 노화일까요?ㅡ
IP : 125.185.xxx.178
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 거북목
'17.7.20 2:54 PM
(39.7.xxx.228)
그게 아마 거북목때문에 허리도 앞으로 쏠리는 걸거예요. 요즘에 자세 그런분들 많아요
틈나는대로 플랭크같은 코어운동해주면서 코어를 단련하고 근력운동해주시면 자세도 꼿꼿해질겁니다
2. 거북목
'17.7.20 2:56 PM
(39.7.xxx.228)
배에 힘주는게 생각만으로는 되지 않아요ㅎㅎ근육이 있어야 힘이 들어가지요. 코어운동 근력운동 하세요
3. 꼬부랑
'17.7.20 6:15 PM
(59.8.xxx.154)
나이가 들면서 근육량과 힘이 줄어드는데 특히나 복근힘과 허리 기립근이 약해지면 자연스럽게 몸이 앞으로 숙여져요. 그렇게 해서 꼬부랑 할머니 되는 거예요 ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 710829 |
동탄1 에 사시거나 근처에 사시는분 5 |
여름 |
2017/07/21 |
1,650 |
| 710828 |
각자 방에 에어컨 설치 가능한 구조가 많은가요 7 |
리 |
2017/07/21 |
2,150 |
| 710827 |
(속보)文대통령 "증세하더라도 초고소득층과 초대기업에 .. 14 |
ㅇㅇ |
2017/07/21 |
2,407 |
| 710826 |
부산에 일식 집 추천 좀 부탁드려요(칠순) 5 |
건강하세요 |
2017/07/21 |
1,910 |
| 710825 |
급) 은행 창구 인출시 본인 아니어도 되나요? 8 |
도와주세요 |
2017/07/21 |
3,151 |
| 710824 |
중고딩방에 에어컨 못다는 구조인경우 어찌들 하시나요 3 |
더움 |
2017/07/21 |
1,489 |
| 710823 |
현직 판사 '몰카' 혐의 입건…자유한국당 중진 의원 아들 7 |
ㅇㅇ |
2017/07/21 |
2,180 |
| 710822 |
풍기인견 오프라인 매장 아시는분 계시나요? 3 |
풍기인견 |
2017/07/21 |
1,444 |
| 710821 |
귀티의 비결이 뭔거 같나요? 34 |
... |
2017/07/21 |
31,566 |
| 710820 |
뉴스타파 -삼성 이부진, 재산분할 피하려 ‘편법상속’ 스스로 인.. 10 |
불로소득 L.. |
2017/07/21 |
3,548 |
| 710819 |
김정숙여사 새로운 패숑 14 |
. . . |
2017/07/21 |
5,470 |
| 710818 |
이사 가는 동네 중학교로 배정 받으려면 언제까지 주소지 이전이 .. 7 |
전학 |
2017/07/21 |
2,744 |
| 710817 |
퀸 사이즈 패드 두 장씩 세탁기 돌려도 되지 않나요? 2 |
건강맘 |
2017/07/21 |
793 |
| 710816 |
인천 허승ㅎㅗ 성형외과에서 아시는 분 계세요? |
궁금 |
2017/07/21 |
563 |
| 710815 |
길냥이 근황입니다. 11 |
아마 |
2017/07/21 |
1,448 |
| 710814 |
삼계탕에 찹살 말고 그냥 맵쌀 넣으면 이상할까요? 8 |
... |
2017/07/21 |
2,152 |
| 710813 |
360 안티바이러스 삼성꺼?로 바이러스 검사했는데 |
|
2017/07/21 |
378 |
| 710812 |
병원 갔다 옆 자리 부부가 대화하는데... 4 |
ㅎㅎ |
2017/07/21 |
5,420 |
| 710811 |
집 나와서 ktx부산행에 타고있어요. 43 |
... |
2017/07/21 |
5,251 |
| 710810 |
자한당 홍씨 아들 판사직 박탈 당하겠죠? 13 |
이런 몹쓸 |
2017/07/21 |
4,930 |
| 710809 |
택시기사나 청원경찰 아저씨들 자랑질 심한거 왜그래요? 5 |
나이든남자들.. |
2017/07/21 |
995 |
| 710808 |
덴마크 유산균 먹으면 원래 이런가요? (지저분한 이야기 ㅠㅠ) |
프로바이오틱.. |
2017/07/21 |
2,376 |
| 710807 |
오늘 저녁 7시 KBS앞 돌마고 불금파티 1 |
고봉순마봉춘.. |
2017/07/21 |
1,143 |
| 710806 |
이제나이가 많은것같아 단발로싹뚝잘랐는데 안어울린다네요 ㅜㅜ 16 |
마른여자 |
2017/07/21 |
6,767 |
| 710805 |
밤에 구경할곳 놀곳 추천해주세요 4 |
음 |
2017/07/21 |
759 |
