82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

허리가 자꾸 앞으로 쏠리는 느낌들어요.

허리 조회수 : 846
작성일 : 2017-07-20 13:31:10
똥배가 갑자기 나와서 보니 아랫배가 앞으로 쏠리게 걸어요.
앉을때도 허리힘없이 앉고요.
그러니 똥배는 더 나오네요.
의식적으로 허리와 배에 힘을 주는데도 잘 안되네요.
이게 노화일까요?ㅡ
IP : 125.185.xxx.178
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 거북목
    '17.7.20 2:54 PM (39.7.xxx.228)

    그게 아마 거북목때문에 허리도 앞으로 쏠리는 걸거예요. 요즘에 자세 그런분들 많아요
    틈나는대로 플랭크같은 코어운동해주면서 코어를 단련하고 근력운동해주시면 자세도 꼿꼿해질겁니다

  • 2. 거북목
    '17.7.20 2:56 PM (39.7.xxx.228)

    배에 힘주는게 생각만으로는 되지 않아요ㅎㅎ근육이 있어야 힘이 들어가지요. 코어운동 근력운동 하세요

  • 3. 꼬부랑
    '17.7.20 6:15 PM (59.8.xxx.154)

    나이가 들면서 근육량과 힘이 줄어드는데 특히나 복근힘과 허리 기립근이 약해지면 자연스럽게 몸이 앞으로 숙여져요. 그렇게 해서 꼬부랑 할머니 되는 거예요 ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
757146 딸아이가 이제 대학생인데 여드름 피부 입니다 3 피부 2017/12/12 1,659
757145 대학 합격자 발표전까지 아이들 뭐 하면서 보내나요? 3 아이들 2017/12/12 1,516
757144 김영란법 개정에 대해 안철수가 쓴 글 29 ... 2017/12/12 1,991
757143 절임 배추 3일뒤 수육용으로 쓸 수 있을까요? 2 배추 2017/12/12 856
757142 호박고구마와 밤고구마 어떤게 더 맛있나요? 21 설원풍경 2017/12/12 2,960
757141 디스크파열 됐을때 어쩌면 좋은가요 2 바다 2017/12/12 1,272
757140 예비 못 받았으면 8 고3맘 2017/12/12 1,975
757139 여자도 군대 다녀와야한다 봐요 37 새옹 2017/12/12 3,201
757138 정시 무료 모의 지원 할수 있는곳이 있을까요? 3 고3 2017/12/12 1,066
757137 초딩4학년 딸소원이 남북통일이라고 하네요. 5 mb구속 2017/12/12 742
757136 중국에서 문재인 대통령님이 받는 엄청난 대접 15 자금성 2017/12/12 4,475
757135 가족 중 혼자 여자이신 분들 5 ㅡㅡㅡ 2017/12/12 2,001
757134 버릴게 너무 많아요..ㅠ 12 휴 2017/12/12 4,173
757133 저는 올한해 큰걸 얻은거 같아요. 13 저 2017/12/12 4,804
757132 공짜로 냉장고 사기 10 고민이여 2017/12/12 2,282
757131 문케어 관련 현직 의사의 글이네요. 52 음 2017/12/12 5,914
757130 간절곶에 바다전망 카페 2 울산 2017/12/12 1,129
757129 난방비 나왔는데요. 5 음 2017/12/12 2,735
757128 고3. 수능 국어 3등급. 최저 못맞췄어요ㅠ 14 ... 2017/12/12 5,485
757127 박주민 "문재인 케어 혜택은 이렇습니다." 12 3대비급여... 2017/12/12 1,707
757126 국가장학금 1차 신청 놓치면 2차에 해도 되나요..(급질) 8 알려주세요 2017/12/12 2,780
757125 전라도 광주 결혼해서 내려가는데... 살만 한가요? 30 율리아 2017/12/12 5,453
757124 핸폰수명 아끼려면 잠잘때 핸폰전원 꺼둔다? vs 상관없다? 6 궁금 2017/12/12 1,832
757123 집주인에게 전세 연장 계획 번복하려는데요. 1 ㅇㅇ 2017/12/12 1,380
757122 지금 푸켓 클럽메드에요. 질문 받아요 10 오늘도 썬 2017/12/12 2,660
< 38711 38712 38713 38714 38715 38716 38717 38718 38719 38720 >> 이전 자유게시판
게시판 검색