허리가 자꾸 앞으로 쏠리는 느낌들어요.
작성일 : 2017-07-20 13:31:10
2387608
똥배가 갑자기 나와서 보니 아랫배가 앞으로 쏠리게 걸어요.
앉을때도 허리힘없이 앉고요.
그러니 똥배는 더 나오네요.
의식적으로 허리와 배에 힘을 주는데도 잘 안되네요.
이게 노화일까요?ㅡ
IP : 125.185.xxx.178
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 거북목
'17.7.20 2:54 PM
(39.7.xxx.228)
그게 아마 거북목때문에 허리도 앞으로 쏠리는 걸거예요. 요즘에 자세 그런분들 많아요
틈나는대로 플랭크같은 코어운동해주면서 코어를 단련하고 근력운동해주시면 자세도 꼿꼿해질겁니다
2. 거북목
'17.7.20 2:56 PM
(39.7.xxx.228)
배에 힘주는게 생각만으로는 되지 않아요ㅎㅎ근육이 있어야 힘이 들어가지요. 코어운동 근력운동 하세요
3. 꼬부랑
'17.7.20 6:15 PM
(59.8.xxx.154)
나이가 들면서 근육량과 힘이 줄어드는데 특히나 복근힘과 허리 기립근이 약해지면 자연스럽게 몸이 앞으로 숙여져요. 그렇게 해서 꼬부랑 할머니 되는 거예요 ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 725457 |
[IT핫테크]우울증 억제하는 체내 물질 발견 |
흠 |
2017/09/04 |
890 |
| 725456 |
영어과외 3 |
Sun |
2017/09/04 |
910 |
| 725455 |
요즘금리 얼마인가요? 1억예금~~ 7 |
금리 |
2017/09/04 |
3,266 |
| 725454 |
언니는 살아있다 1 |
.. |
2017/09/04 |
1,636 |
| 725453 |
아들 논산훈련소 오늘 보내고 왔어요 17 |
-=-=- |
2017/09/04 |
3,279 |
| 725452 |
10년만에 치아 스케일링을 하고,,, 12 |
씁쓸 |
2017/09/04 |
9,735 |
| 725451 |
욕실 줄눈 괜찮나요 7 |
진 |
2017/09/04 |
2,615 |
| 725450 |
없어져야 할 법 중 하나가 사실적시 명예훼손이라 생각해요 11 |
ㅇㅇ |
2017/09/04 |
1,013 |
| 725449 |
개미가 식량을 비축하듯 옷을 쟁여요 10 |
ㅋㅎ |
2017/09/04 |
2,710 |
| 725448 |
요리 뚝딱뚝딱 잘하시는 빠른 손 주부님들 수학머리 좋으신가요? 25 |
아스라히 |
2017/09/04 |
4,948 |
| 725447 |
엠팍에 부산 여중생들 사진 떴네요 11 |
퍼옴 |
2017/09/04 |
7,085 |
| 725446 |
가족들이 막말한거 잊혀지나요? 19 |
그러는거아니.. |
2017/09/04 |
3,715 |
| 725445 |
회사에서 일부러 저 멕이려고 한 말일까요?? 4 |
호박냥이 |
2017/09/04 |
1,357 |
| 725444 |
명예훼손 따위 재갈물리는 통제 법 없애야하는거 아닌가 2 |
거지 |
2017/09/04 |
436 |
| 725443 |
얼굴비대칭 성형외과 추천부탁드려요 2 |
.. |
2017/09/04 |
1,042 |
| 725442 |
제가 40일 안에 살 좀 빼야 합니다 ㅠㅠ 도와주세요 18 |
급한뚱아줌 |
2017/09/04 |
5,011 |
| 725441 |
먹고살기 힘들어도 집 있는거랑 없는거랑 다르나요 3 |
ㆍ |
2017/09/04 |
2,001 |
| 725440 |
현대카드M은 버스 탈 때 교통카드처럼 사용할 수 있나요? 5 |
현대카드 |
2017/09/04 |
2,753 |
| 725439 |
요즘 티비 너무 볼게 없네요 4 |
가을소풍 |
2017/09/04 |
1,013 |
| 725438 |
애완동물 키우시는분들 해외여행때 어떻게 하시나요? 19 |
콜 |
2017/09/04 |
2,963 |
| 725437 |
돈 빌리는게 친구한테 말하기 쉽나요? 9 |
코 |
2017/09/04 |
2,829 |
| 725436 |
상속받을 재산이 2 |
져스트 |
2017/09/04 |
2,438 |
| 725435 |
두부 콩나물 무 소고기있어요 찌개나국 6 |
.. |
2017/09/04 |
905 |
| 725434 |
모르는 사람 밥값을 왜 내가? 4 |
... |
2017/09/04 |
3,093 |
| 725433 |
5개월전 크라운 씌운 어금니가 갑자기 아파요. 3 |
... |
2017/09/04 |
2,253 |
