82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

크로스핏운동

휘트니스 조회수 : 2,076
작성일 : 2011-09-04 10:51:51

혹시 그로스핏운동을 해 보신분 계신가요?

전 40대중반의 주부인데,요번1년동안 10kg나 쪄서 살을 빼려던 참에 그루폰에서 티켓을 판매하고 있어 구매하려고 합니다.

효과가 정말 빨리 있는지,,저처럼 운동을 전혀 안 하던 사람이 잘 할수있는지 궁굼해서요.

가격도 꽤 비싸서 선뜻 구매했다가 돈 만 날릴까봐서요.

혹시 해 보신분 어떤지 얘기좀 해주세요^^

IP : 61.43.xxx.231
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 앱등이볶음
    '11.9.4 11:18 AM (61.33.xxx.67)

    일반 헬스에서 하는 크로스핏 프로그램은 초심자나 여성에 맞춰 많이 순화되긴 했을테지만 그래도 운동강도가 꽤 될텐되요. 간단하게 비교하면 일반 헬스에 비해 운동강도도 크고 협응력이나 순발력 코어운동도 겸비하기 때문에 보기좋은 몸을 만들기 위해서라기보다는 신체 밸런스를 증진시키고 힘을 키우는데 주요목적이 있다고 보시면 돼요

  • 2. 앱등이볶음
    '11.9.4 11:23 AM (61.33.xxx.67)

    더 단순화시키면
    헬스 - 몸짱
    크로스핏 - 힘짱
    입니다

  • 3. sense100
    '11.9.4 12:14 PM (61.43.xxx.231)

    아! 그렇군요.
    지금 사려고 하는곳은 1;1교육 이고 비가헐리웃에서 받은 프로그램이 이거라고하더군요.
    물론 초보는 따로 시스템이 있겠지만,,제가 궁굼한것은 저처럼 운동 안해본 사람이 할수있는건지 궁굼해서요.
    티켓이 오늘까지인데,거기가 오늘 쉬는날이라 문의도 못하겠고...
    많이 세일해서 12회가 190.000 이고 100일동안이 590.000 이라 오늘 못 사면 100만원이 넘네요.쩝

  • 4. 앱등이볶음
    '11.9.4 1:07 PM (61.33.xxx.67)

    하려면 하실 수는 있어요. 어차피 강도야 조절하며 하면 되니까요. 근데 소셜쇼핑에 은근히 스포츠센터 많이 올라오니까 조급하게 결정하지 마시고 후기도 찾아보시고 충분히 생각해서 하시는게 좋을 듯 합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
11355 예단 예물 한숨~ 12 예물하기싫다.. 2011/09/05 6,049
11354 이 증세가 저혈당 맞겠죠? 검사를 받아야 할까요? 6 --- 2011/09/05 3,990
11353 정치적인 나. 12 연지 2011/09/05 1,847
11352 외국에서 임신초기...너무 힘드네요. 12 하아 2011/09/05 3,980
11351 박원순, 안철수 그리고 서울대 법인화 8 ** 2011/09/05 2,262
11350 070전화 들고나가서 휴대폰 처럼 썼어요. 10 070 2011/09/05 3,092
11349 남편과의 불화...어떻게 해야할지 모르겠습니다. 123 - 2011/09/05 24,566
11348 (폄) 조국교수가 첯번쨰로 안철수를 반대했군요. 18 그린 2011/09/05 3,269
11347 아니...... 댓글표기가 파랑색으로 ^^ 1 큰언니야 2011/09/05 1,151
11346 임신초기인데 생협 (icoop,한살림,초록마을) 중에 어디가 나.. 6 스윗빅토리 2011/09/05 5,633
11345 여인의 향기 보고 넘 울었어요..(안보신분들..스포있어요..) 7 슬퍼... 2011/09/05 2,670
11344 들기름 참기름.. 어디꺼 쓰시나요? 15 질문 2011/09/05 2,975
11343 중학생인데 조사해서 숙제해야할일이 있어요 도움좀 2011/09/05 1,076
11342 정말 여쭤보고 싶은 게 있어요 7 너무 힘들어.. 2011/09/05 1,575
11341 다른 생각 2 친구 2011/09/04 1,247
11340 윤여준에게 당한건 안철수가 아니라 정치좀비들인거 같습니다. 18 2011/09/04 1,648
11339 무식한 질문: 이번 서울시장 되면 임기가? 6 시장 2011/09/04 1,694
11338 도와주세요,디스크 수술 소염제... 4 디스크 2011/09/04 1,945
11337 신포시장 과일이나 야채 생선 장보기도 괜찮나요? 두아이맘 2011/09/04 1,099
11336 안철수교수 한나라당은 아니라네요. 20 송아지 2011/09/04 2,425
11335 [펌]조국이 말하는 안철수 : 그는 정치 혐오하는 합리적 보수다.. 4 시장 2011/09/04 1,590
11334 안철수 작금의 인터넷 상황을 체크하는군요.. 5 .. 2011/09/04 1,787
11333 주민등록번호 도용 알림문자 다른데서는 받을수 없나요? 3 .. 2011/09/04 1,274
11332 허리 27-28은 수영복 사이즈 L(90-95)입으면 되나요? 2 질문 2011/09/04 2,181
11331 안철수 교수 -지금 시사매거진2580 시작했네요. 10 스미스요원 2011/09/04 2,198