아니면 계속 수강을 해야 할 수 있는 운동인가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
필라테스는 배워서 동작익히면 집에서 혼자할.수 있나요?
나무늘보 조회수 : 2,274
작성일 : 2017-07-18 18:42:48
IP : 118.33.xxx.28
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 오래하면
'17.7.18 6:48 PM (210.178.xxx.1)가능하겠지만, 스트레칭 정도 겠죠?
정확한 자세를 옆에서 보고 잡아줄 사람이 필요할 것 같음.2. ...
'17.7.18 6:48 PM (58.230.xxx.110)그게 집에선 참 안하게 되더군요~
쌤들 카운팅이 없어서 그런가...3. ㅠㅠㅠ
'17.7.18 8:09 PM (124.50.xxx.3)진짜 필라테스를 하는 것은 리포머를 이용해서 하는 거 아닌가요?
동작 익혀서 하는 것은 거의 요가나 스트레칭 아닌가?4. 필라테스 요가
'17.7.18 8:35 PM (110.70.xxx.69)둘다 해봤는데
혼자서도 하고 싶으시면 하루라도 빨리 요가를 배우세요
우리 심신에 아주 좋아요. 오죽하면 유엔에서 요가의날까지 지정했으니
아쉬탕가 빈야사를 하는 요가원을 찾아보시고
아쉬탕가 공인 티쳐가 있는 곳은 더욱 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 756458 | 김장 망했나봐요ㅠㅠ 3 | .. | 2017/12/10 | 3,070 |
| 756457 | 금기와 오해를 깨다… ‘보디 페미니즘’ 물결 | oo | 2017/12/10 | 563 |
| 756456 | 사주 신금일주 여자 6 | highki.. | 2017/12/10 | 8,756 |
| 756455 | 롯데홈쇼핑 이누스바스 2 | 이누스바스 | 2017/12/10 | 1,120 |
| 756454 | 중식당 일일향 가보신 분 계신가요? 2 | 중식 | 2017/12/10 | 945 |
| 756453 | 강아지 닭뼈 먹고 토했을때 8 | 강아지 | 2017/12/10 | 1,990 |
| 756452 | 싱크대볼 도자기로 쓰시는분 계세요 ? 4 | 우아함 | 2017/12/10 | 2,043 |
| 756451 | 시어머니 생신과 결혼기념일이 겹쳤어요 13 | ... | 2017/12/10 | 5,467 |
| 756450 | 외음부 건조 가려움증은 어떻게 해결해야 할까요? 29 | ... | 2017/12/10 | 12,060 |
| 756449 | 초고추장은 사랑입니다 2 | ㅇ | 2017/12/10 | 1,687 |
| 756448 | 제 잘못인가요? 9 | 속상 | 2017/12/10 | 2,796 |
| 756447 | 오피스텔의 끝 5 | 재건축 | 2017/12/10 | 3,949 |
| 756446 | 파란색 무청은 어떻게 먹어야 할까요? 5 | 무청 | 2017/12/10 | 1,243 |
| 756445 | 중3, 중1 아이데리고 영어권나라 9 | 1245 | 2017/12/10 | 1,637 |
| 756444 | 고속도로타야하는데요 1 | 경부 | 2017/12/10 | 1,119 |
| 756443 | 미국대학 얼리 발표 3 | 미국대학 | 2017/12/10 | 1,880 |
| 756442 | 이영렬무죄로 김영란법 무용지물아녀요? | ㅇㅇ | 2017/12/10 | 702 |
| 756441 | 지금 서울에 눈 많이 왔나요? 5 | 눈 | 2017/12/10 | 2,417 |
| 756440 | 서민정보다 서민정남편이 연예인같지않나요 16 | .. | 2017/12/10 | 8,369 |
| 756439 | 일본 간사이 공항에서 하룻밤 stopover 5 | wsjhj | 2017/12/10 | 1,653 |
| 756438 | 이방인보니 가스렌지가 비숫해요 2 | 이방인 | 2017/12/10 | 1,818 |
| 756437 | 절친이 절 차단했네요 78 | Gggg | 2017/12/10 | 25,358 |
| 756436 | 공항철도 안에서 22 | himawa.. | 2017/12/10 | 5,395 |
| 756435 | 잠실 눈이 많이 왔네요 7 | ``````.. | 2017/12/10 | 2,776 |
| 756434 | 성당 다니시는분들께 문의드려요 판공성사표가 없는데 성당 어느곳에.. 3 | 라라 | 2017/12/10 | 1,787 |