자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
우울증과 공황장애의 원인은 둘다 극심한 스트레스인가요?
1. 제가보는 기준
'17.7.16 9:23 PM (211.246.xxx.252)우울 ㅡ 완전 넉다운된 심신의 의욕상실상태
공황장애 ㅡ극도의 공포가 극한에 달하여 심신통제가 자의적으로 불가능한상태, 이 경우 온몸이 돌아가고꼬이고 바들바들떨고, 누워서 정신못차리고바들거리고, 심지어 구르기도 하고, 구석으로 파고들어가덜덜 떨고 등등..2. ㅡㅡ
'17.7.16 9:27 PM (1.235.xxx.248)공황장애는
숨이 막히고 진짜 죽을것 같은 공포감이 든다더라구요.
그게 그랑 그런 느낌이 아니라 진짜로 그래서 반응 그런거고
우울증은
지속적으로 감정의 무기력함이 이어지는 감정의 감기 같은3. 그게
'17.7.16 9:56 PM (211.246.xxx.252)우울증은 보니까
죽어라 노력해도 개선되지않고
계속 반복되는 어찌할수없는 상황이반복될때
게다가 개선될 기미조차없을때
무기력해지더군요
공황장애는 일종의 발작처럼
그게 발현되는 특정상황이 있어요4. ㅇ
'17.7.16 9:57 PM (118.34.xxx.205)ㄴ 맞아요
5. 그게
'17.7.16 9:58 PM (211.246.xxx.252) - 삭제된댓글우울증은 보니까
죽어라 노력해도 개선되지않고
계속 반복되는 어찌할수없는 상황이반복될때
게다가 개선될 기미조차없을때
아예 무기력해지더군요
그런 상태가 계속지속적이고요
공황장애는 일종의 발작처럼
그게 발현되는 특정상황이 있어요
특정상황이 형성되면 극도의 공포감으로
죽을것같은 기분이 들죠
진짜로 숨이 막히고요
하지만 그 현장이나 상황 상태를 벗어나면 그 공포감은 조금 나아집니다.6. 글쎄
'17.7.16 10:00 PM (223.62.xxx.108) - 삭제된댓글저도 공황장애인데 공황장애는 스펙트럼이 있나봐요.
여기 댓글보면 거의 죽기 직전의 모습이랑 발현 정황이 있다는데
저는 외형적 일상생활에는 큰 문제 없어요. 다만 발작이 있을때 이게 혹시 심장마비가 아닐까 뇌졸중이 아닐까 하는 심리적 불안감이 들어요. 남들 앞에선 아무렇지도 않는 척 할수 있어요.
발작할때 특정 정황도 없어요. 밥먹다가 티비보다가 일하다가 퇴근하다 잠자다가... 아무 규칙적인 환경이 없던데요.7. 실버~
'17.7.17 9:18 AM (59.18.xxx.213)자존감이 낮으면 우울증으로
높은 사람은 공황장애로 온대요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
723042 | 장동건,송승헌도 처음 데뷔했을땐 3 | ㅇㅇ | 2017/08/26 | 1,547 |
723041 | 중 1 과학 인강 문의입니다. 2 | 중1 과학인.. | 2017/08/26 | 1,090 |
723040 | 목디스크병원 추천부탁드려요... 1 | 휴직중 | 2017/08/26 | 1,078 |
723039 | 핸드폰 구입시 저렴한 방법 문의해요 1 | 핸드폰 | 2017/08/26 | 429 |
723038 | 정신과 상담이요. 1 | ㅡㅡ | 2017/08/26 | 967 |
723037 | 지현우 잘생긴건가요? 13 | ... | 2017/08/26 | 3,749 |
723036 | 중학생 영어 교재 요새 뭐쓰나요 7 | 우리땐성문 | 2017/08/26 | 1,515 |
723035 | 7,8월 쾌적한 해외 도시 어디가 있나요? 13 | 그냥이 | 2017/08/26 | 3,420 |
723034 | 무지 재미있는 얘기 아시는거 있음 4 | & | 2017/08/26 | 1,473 |
723033 | 9월초에 로마 피렌체 가는데요 7 | 평생처음 | 2017/08/26 | 1,741 |
723032 | 프렌치토스트 부쳐서 도시락싸가보신분 있으세요? 15 | dav | 2017/08/26 | 5,177 |
723031 | 잠실 오피스텔 구입 어떨까요? | 집 구입 | 2017/08/26 | 810 |
723030 | MB 청와대·국정원·보수단체 '삼각 커넥션' 문건 발견 4 | 샬랄라 | 2017/08/26 | 750 |
723029 | 어제오늘 날 좋고 습도 떨어지니 피부가 바로 건조해지네요 9 | 으아 | 2017/08/26 | 3,238 |
723028 | 전세구하러 다니시는분 계신가요? 3 | ㅠㅠ | 2017/08/26 | 1,842 |
723027 | 17살 딸아이 트림을 너무 해요ㅜㅜ 8 | ㅇㅇㅇ | 2017/08/26 | 3,254 |
723026 | 감사합니다 41 | 모냐 | 2017/08/26 | 7,989 |
723025 | 개그맨 정종철씨 너무 모범가장이네요 19 | 모모 | 2017/08/26 | 10,550 |
723024 | 유투브로 영문법 공부하는중입니다~~ 10 | vovo | 2017/08/26 | 2,743 |
723023 | 애인 사이에 존중과 배려라는 생각 자체가 잘못이라는 남친 10 | ... | 2017/08/26 | 2,963 |
723022 | 이계화 왜 최순실닮아보이죠? 1 | 언니는 살아.. | 2017/08/26 | 868 |
723021 | 중년 나이엔 생단발도 에바인가요? 22 | 단발 | 2017/08/26 | 5,543 |
723020 | 아기 입원했는데 남편이 시부모님 부른다고 글썼던 사람인데요 18 | ㅇㅇ | 2017/08/26 | 5,701 |
723019 | 그동안 썸남,소개팅, 맞선본 상대들이랑 1 | ... | 2017/08/26 | 2,596 |
723018 | 임신16주차 딸인 것 같다는데.. 10 | Dd | 2017/08/26 | 3,847 |