자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
우울증과 공황장애의 원인은 둘다 극심한 스트레스인가요?
1. 제가보는 기준
'17.7.16 9:23 PM (211.246.xxx.252)우울 ㅡ 완전 넉다운된 심신의 의욕상실상태
공황장애 ㅡ극도의 공포가 극한에 달하여 심신통제가 자의적으로 불가능한상태, 이 경우 온몸이 돌아가고꼬이고 바들바들떨고, 누워서 정신못차리고바들거리고, 심지어 구르기도 하고, 구석으로 파고들어가덜덜 떨고 등등..2. ㅡㅡ
'17.7.16 9:27 PM (1.235.xxx.248)공황장애는
숨이 막히고 진짜 죽을것 같은 공포감이 든다더라구요.
그게 그랑 그런 느낌이 아니라 진짜로 그래서 반응 그런거고
우울증은
지속적으로 감정의 무기력함이 이어지는 감정의 감기 같은3. 그게
'17.7.16 9:56 PM (211.246.xxx.252)우울증은 보니까
죽어라 노력해도 개선되지않고
계속 반복되는 어찌할수없는 상황이반복될때
게다가 개선될 기미조차없을때
무기력해지더군요
공황장애는 일종의 발작처럼
그게 발현되는 특정상황이 있어요4. ㅇ
'17.7.16 9:57 PM (118.34.xxx.205)ㄴ 맞아요
5. 그게
'17.7.16 9:58 PM (211.246.xxx.252) - 삭제된댓글우울증은 보니까
죽어라 노력해도 개선되지않고
계속 반복되는 어찌할수없는 상황이반복될때
게다가 개선될 기미조차없을때
아예 무기력해지더군요
그런 상태가 계속지속적이고요
공황장애는 일종의 발작처럼
그게 발현되는 특정상황이 있어요
특정상황이 형성되면 극도의 공포감으로
죽을것같은 기분이 들죠
진짜로 숨이 막히고요
하지만 그 현장이나 상황 상태를 벗어나면 그 공포감은 조금 나아집니다.6. 글쎄
'17.7.16 10:00 PM (223.62.xxx.108) - 삭제된댓글저도 공황장애인데 공황장애는 스펙트럼이 있나봐요.
여기 댓글보면 거의 죽기 직전의 모습이랑 발현 정황이 있다는데
저는 외형적 일상생활에는 큰 문제 없어요. 다만 발작이 있을때 이게 혹시 심장마비가 아닐까 뇌졸중이 아닐까 하는 심리적 불안감이 들어요. 남들 앞에선 아무렇지도 않는 척 할수 있어요.
발작할때 특정 정황도 없어요. 밥먹다가 티비보다가 일하다가 퇴근하다 잠자다가... 아무 규칙적인 환경이 없던데요.7. 실버~
'17.7.17 9:18 AM (59.18.xxx.213)자존감이 낮으면 우울증으로
높은 사람은 공황장애로 온대요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
713901 | 입고 있던 옷을 파는 꿈 4 | alice | 2017/07/29 | 2,364 |
713900 | 뉴욕 브로드웨이 뮤지컬 볼수 있을까요? 22 | 난감 | 2017/07/29 | 1,167 |
713899 | 노트5 다운로드 반복....미치겠어요. 3 | 힘들다..... | 2017/07/29 | 1,024 |
713898 | 로봇청소기...드디어 주문했어요 10 | .. | 2017/07/29 | 2,503 |
713897 | 휴가를 산청으로 가자는데 | 혹시나 | 2017/07/29 | 581 |
713896 | 영화관 방학중엔 가는곳이 아니군요 6 | ... | 2017/07/29 | 1,943 |
713895 | 20대아가씨가 좋아할만한 선물? | 현답필요 | 2017/07/29 | 368 |
713894 | 개수대만 높이면 많이 불편하려나요? 2 | .. | 2017/07/29 | 508 |
713893 | 부모님이 82쿡님 몇살때 까지 사셨으면 좋겠어요..?? 6 | .... | 2017/07/29 | 1,756 |
713892 | 서울의 한 이마트에 한시간 앉아서 58 | 이마트 | 2017/07/29 | 20,000 |
713891 | 무주택자분들 ㅡ 15년 말. 16년 말에는 왜 안사셨어요? 41 | 궁금해요 | 2017/07/29 | 5,235 |
713890 | 혼자녀의 살림 8 | ㅇㅇ | 2017/07/29 | 2,596 |
713889 | 작년 옥수수 2 | .. | 2017/07/29 | 542 |
713888 | 유럽사는데요 한국때문에 뿌듯합니다. 47 | ㅇㅇ | 2017/07/29 | 15,635 |
713887 | 상사욕 들어주기 힘드네요 1 | ,, | 2017/07/29 | 681 |
713886 | 부산 송정 해수욕장 근처 한식당 3 | 휴가중 | 2017/07/29 | 1,120 |
713885 | 남을 집에 들이면 뭐가 안좋은걸까요~? 6 | .. ? | 2017/07/29 | 2,465 |
713884 | 원자력 학회 핵마피아 실태 1 | heart | 2017/07/29 | 393 |
713883 | 대통령 4 | 집값은 | 2017/07/29 | 1,015 |
713882 | 200만원 한도내에서 펑펑 쓰고 있어요 32 | 몰라 | 2017/07/29 | 14,463 |
713881 | 수십년간의 순진함에서 벗어나고 있어요~~!! 10 | 호구탈출 홧.. | 2017/07/29 | 3,683 |
713880 | 잔스포츠 제일베이직한(수퍼브레이크?) 방수되나요? | ........ | 2017/07/29 | 307 |
713879 | 햇감자 20키로 ㅠ 7 | 보관문의 | 2017/07/29 | 1,762 |
713878 | 부동산 반전세 시 월세 계산 여쭤요 2 | 계산요망 | 2017/07/29 | 883 |
713877 | 직장동료가 개인주의에 성격이 이상해요 4 | ........ | 2017/07/29 | 2,554 |