아침 걷기후 얼굴
작성일 : 2017-07-13 12:29:41
2383410
작년까지는 매일 낮에 한시간 정도 동네 빠르게 걷기를 했어요
올 봄엔 미세먼지때문에 못 걷고 요즘엔 낮에 너무 더워서 안 나가다가 몸이 자꾸 둔해지는거 같아 어제 부터 아침 6시에 나가서 1시간 걷기 하는데요
운동량은 땀으로 등이 젖고 얼굴과 목으로 땀이 흐르는 정도인데 얼굴이 너무 보기 흉하게 벌게 지고 열감이 심하네요
샤워후에도 시간이 좀 지나야 식고 얼굴과 목에 열감이 확연히 차이가 나요
작녀까지는 여름 한낮에 걷기해도 이러지 않았는데 40대 중반에 나이탓일까요...
IP : 124.56.xxx.206
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 711603 |
통영이랑 거제도 휴가 5 |
.... |
2017/07/25 |
1,689 |
| 711602 |
약 먹어도 소용없는 물설사 어찌하면 좋을까요? 13 |
ㅜ |
2017/07/25 |
3,011 |
| 711601 |
피부탄력이 떨어지면 혈관이상? 4 |
건강 |
2017/07/25 |
1,756 |
| 711600 |
백내장수술 이틀간격으로 양쪽해도 될까요? 4 |
크푸푸 |
2017/07/25 |
2,975 |
| 711599 |
여름 왕골 가방 추천해주세요! |
ㅇㅇㅇㅇ |
2017/07/25 |
524 |
| 711598 |
코스트코 양식과 자연산 연어가 원래 이런 차이가 있나요? 2 |
연어연어 |
2017/07/25 |
1,991 |
| 711597 |
로또 자동 구입하시는 분들 보통 한달에 얼마정도 구매하시나요? 4 |
궁금 |
2017/07/25 |
1,927 |
| 711596 |
아이가 달라졌어요(?) 동영상을 찾습니다~ 3 |
김희정 |
2017/07/25 |
744 |
| 711595 |
와이프의 작은할머니 상에 조문갈때 14 |
... |
2017/07/25 |
1,553 |
| 711594 |
월급500이면 세금 4대보험 100.. 5 |
포에버앤에버.. |
2017/07/25 |
3,208 |
| 711593 |
동사서독 리덕스가 있네요 6 |
tree1 |
2017/07/25 |
1,302 |
| 711592 |
고등학생 아침에 40분 운동 힘들까요? 6 |
고민되네요 |
2017/07/25 |
1,392 |
| 711591 |
김미연 입시설명회 |
맘맘 |
2017/07/25 |
1,029 |
| 711590 |
장 안좋은 자녀들 채소나 과일 잘 먹나요? 4 |
질문 |
2017/07/25 |
833 |
| 711589 |
40대 좋은시계vs좋은가방 16 |
동글이 |
2017/07/25 |
4,065 |
| 711588 |
일본 식당 꼭 1인 1메뉴 시켜야 되나요? 22 |
.. |
2017/07/25 |
6,597 |
| 711587 |
눈밑 지방배치 |
눈수술 |
2017/07/25 |
830 |
| 711586 |
수학 선행 전혀 안되어있는 아이 이과 진로 3 |
ㅎㅎ |
2017/07/25 |
1,393 |
| 711585 |
강아지가 맛있는거만 먹으려해요 13 |
... |
2017/07/25 |
2,060 |
| 711584 |
고1 3월 모의고사가 끝까지가나요? 16 |
중3 |
2017/07/25 |
2,086 |
| 711583 |
아까 결혼19년차 헌신짝님 꼭 봐주세요~~!! 3 |
나 이외에 .. |
2017/07/25 |
2,449 |
| 711582 |
이혼 후 연애는 이런건가요 25 |
음 |
2017/07/25 |
14,305 |
| 711581 |
영화 제목이 기억이 안나요 2 |
Amie |
2017/07/25 |
701 |
| 711580 |
"학생부에 토론 잘했다 써 달라” … 교사 들들 볶는 .. |
거짓포장 |
2017/07/25 |
688 |
| 711579 |
최저임금때문에 경제 망할것처럼 선동하지 마세요 12 |
00 |
2017/07/25 |
1,352 |
