작년까지는 매일 낮에 한시간 정도 동네 빠르게 걷기를 했어요
올 봄엔 미세먼지때문에 못 걷고 요즘엔 낮에 너무 더워서 안 나가다가 몸이 자꾸 둔해지는거 같아 어제 부터 아침 6시에 나가서 1시간 걷기 하는데요
운동량은 땀으로 등이 젖고 얼굴과 목으로 땀이 흐르는 정도인데 얼굴이 너무 보기 흉하게 벌게 지고 열감이 심하네요
샤워후에도 시간이 좀 지나야 식고 얼굴과 목에 열감이 확연히 차이가 나요
작녀까지는 여름 한낮에 걷기해도 이러지 않았는데 40대 중반에 나이탓일까요...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침 걷기후 얼굴
운동 조회수 : 3,035
작성일 : 2017-07-13 12:29:41
IP : 124.56.xxx.206
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'17.7.13 12:35 PM (221.157.xxx.127)요즘은 해떨어지고 밤에 걷는게 나은것 같아요
2. ??
'17.7.13 1:03 PM (183.99.xxx.198)작년 여름 한낮에요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 708431 | 압력밥솥 알려주세요. 2 | 민성맘 | 2017/07/13 | 635 |
| 708430 | 국내에서 성인 전용 수영장 있는 곳? 6 | 여름 | 2017/07/13 | 1,333 |
| 708429 | 한국야쿠르트 반찬, 국 드셔보신 분 계세요? 3 | 불량주부 | 2017/07/13 | 1,798 |
| 708428 | 북한, 미국에게 레드라인을 선언했다. 3 | 정의의 화신.. | 2017/07/13 | 751 |
| 708427 | 여자가 남자sns 자주 방문하는건 왜그런거죠? 1 | 오케이강 | 2017/07/13 | 670 |
| 708426 | 임종석 실장 추미애 대신 사과...추경 통과 움직임 30 | 추경통과조짐.. | 2017/07/13 | 2,948 |
| 708425 | 40세...아이돌봄 일 해보면 어떨까요? 6 | -- | 2017/07/13 | 2,521 |
| 708424 | 요즘 밑반찬 뭐 드세요? 9 | ... | 2017/07/13 | 3,575 |
| 708423 | 더운 여름 집에서 애기보시는 시터 이모님 걱정되요.. 12 | ㅇㅇ | 2017/07/13 | 4,566 |
| 708422 | 강서 양천 영등포쪽 재활병원 추천 바랍니다. 1 | 유병장수시대.. | 2017/07/13 | 814 |
| 708421 | 다이어트 성공하신 분들 요요 조심하세요 6 | ,,,, | 2017/07/13 | 2,953 |
| 708420 | 82에 제욕을 쓴 사람이 있네요 17 | 황당 | 2017/07/13 | 5,939 |
| 708419 | 에코그릴 쓰시는분계시나요 1 | 에코 | 2017/07/13 | 320 |
| 708418 | 한국역사 잘 모르는아이를 4 | 유리병 | 2017/07/13 | 862 |
| 708417 | 잦은 속쓰림에 뭐가 좋을까요? 4 | 강아지왈 | 2017/07/13 | 2,354 |
| 708416 | 콩국수 라면 7 | 맛있어요 | 2017/07/13 | 2,073 |
| 708415 | 남북 군사분계선 적대행위 7월27일 중단 되나 1 | 베를린선언후.. | 2017/07/13 | 433 |
| 708414 | 인터넷 결합상품 어디거 좋을까요? 4 | haha | 2017/07/13 | 868 |
| 708413 | 향수 사고 싶은데요 싸고 정품 파는 곳 추천해주세요 3 | ㅇㅇ | 2017/07/13 | 1,044 |
| 708412 | 진짜 연락하기 싫은사람 카톡 없애는 방법없을까요? 5 | ㅎㅎㅎ | 2017/07/13 | 4,035 |
| 708411 | 네이버지도 택시비.. 대충 맞나요? 6 | 네이버 | 2017/07/13 | 1,655 |
| 708410 | 연봉에대해 들은 몇가지 속설 4 | ㅇㅇ | 2017/07/13 | 3,245 |
| 708409 | 동남아여횡시 뭐 가져갈만한 9 | 동만아 | 2017/07/13 | 983 |
| 708408 | 각 정당 인재영입 1호 3 | ㅇㅇ | 2017/07/13 | 933 |
| 708407 | 노인들도 헌팅 한다니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 8 | 요지경 | 2017/07/13 | 5,699 |