아침 걷기후 얼굴
작성일 : 2017-07-13 12:29:41
2383410
작년까지는 매일 낮에 한시간 정도 동네 빠르게 걷기를 했어요
올 봄엔 미세먼지때문에 못 걷고 요즘엔 낮에 너무 더워서 안 나가다가 몸이 자꾸 둔해지는거 같아 어제 부터 아침 6시에 나가서 1시간 걷기 하는데요
운동량은 땀으로 등이 젖고 얼굴과 목으로 땀이 흐르는 정도인데 얼굴이 너무 보기 흉하게 벌게 지고 열감이 심하네요
샤워후에도 시간이 좀 지나야 식고 얼굴과 목에 열감이 확연히 차이가 나요
작녀까지는 여름 한낮에 걷기해도 이러지 않았는데 40대 중반에 나이탓일까요...
IP : 124.56.xxx.206
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 760678 |
MB재산을 찾아서 3 |
다음펀딩 |
2017/12/22 |
548 |
| 760677 |
[정봉주의 정치쇼 171218 최반장] 아베가 그토록 원했던 중.. 4 |
171218.. |
2017/12/22 |
940 |
| 760676 |
드라마, 82, 독서용 태블릿 PC 추천해 주세요 6 |
기계치 |
2017/12/22 |
1,242 |
| 760675 |
헤어진 후 갑자기 견디기 힘들게 아픈데 어떻게해야하죠 7 |
... |
2017/12/22 |
1,794 |
| 760674 |
김경수 의원실 글~ 사진 필요 ^.^ |
201404.. |
2017/12/22 |
737 |
| 760673 |
묵은쌀로 떡꾹떡뽑았는데 떡썰기 너무 힘드네요 13 |
‘mmm |
2017/12/22 |
3,167 |
| 760672 |
50대 이후 숙면 방법 공유해주세요 16 |
ㅇㅇ |
2017/12/22 |
3,766 |
| 760671 |
여기 학부모님들이 많이들 계셔서 글 올려봐요. 교사가 아이가 없.. 26 |
ㅇㅇ |
2017/12/22 |
6,402 |
| 760670 |
어제 그 글은 낚시였을까요? 3 |
.. |
2017/12/22 |
1,192 |
| 760669 |
살찌면 연애도 결혼도 힘들겠죠? 16 |
... |
2017/12/22 |
4,157 |
| 760668 |
(MB구속)뉴스공장 돼지선물?? 10 |
고딩맘 |
2017/12/22 |
1,728 |
| 760667 |
아침에 읽은시가 내맘 같아요 |
able |
2017/12/22 |
738 |
| 760666 |
차가 시동 안걸릴때 11 |
갑자기 |
2017/12/22 |
2,231 |
| 760665 |
"저 조문갔습니다"..자이언티 악플 공개 심경.. 4 |
고구마가좋아.. |
2017/12/22 |
6,585 |
| 760664 |
40대초반 노래방에서 뭐 부르세요 4 |
스트레스 |
2017/12/22 |
1,809 |
| 760663 |
인터넷 쇼핑이나 홈쇼핑에서 3 |
저는요 |
2017/12/22 |
1,191 |
| 760662 |
나라망구는 청와대기레기들 해체서명 오늘도 달려요~ 2 |
8만돌파 |
2017/12/22 |
471 |
| 760661 |
7만원대 부부보험이 20만원대가 됬어요 ㅠ 13 |
상담절실 |
2017/12/22 |
8,191 |
| 760660 |
가방 색상 고민~ 10 |
oo |
2017/12/22 |
1,568 |
| 760659 |
시사타파TV 올라왔어요. 속이 뻥 뚫립니다 6 |
ㅇㅇㅇ |
2017/12/22 |
2,422 |
| 760658 |
어렸을땐 토요일이 정말 좋았는데 8 |
.. |
2017/12/22 |
2,189 |
| 760657 |
아이보리 베이지톤 코디요 3 |
유행 |
2017/12/22 |
1,308 |
| 760656 |
무거운거 들다 손못 삐끗했는데 3 |
.,?. |
2017/12/22 |
1,095 |
| 760655 |
장준환 감독 "'1987' 본 故박종철 누님 반응?&q.. 3 |
샬랄라 |
2017/12/22 |
3,342 |
| 760654 |
강아지 정말로 사랑받았던 좋은 추억들 기억하나요? 5 |
ㅇㅇㅇ |
2017/12/22 |
2,498 |
