아침 걷기후 얼굴
작성일 : 2017-07-13 12:29:41
2383410
작년까지는 매일 낮에 한시간 정도 동네 빠르게 걷기를 했어요
올 봄엔 미세먼지때문에 못 걷고 요즘엔 낮에 너무 더워서 안 나가다가 몸이 자꾸 둔해지는거 같아 어제 부터 아침 6시에 나가서 1시간 걷기 하는데요
운동량은 땀으로 등이 젖고 얼굴과 목으로 땀이 흐르는 정도인데 얼굴이 너무 보기 흉하게 벌게 지고 열감이 심하네요
샤워후에도 시간이 좀 지나야 식고 얼굴과 목에 열감이 확연히 차이가 나요
작녀까지는 여름 한낮에 걷기해도 이러지 않았는데 40대 중반에 나이탓일까요...
IP : 124.56.xxx.206
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 709221 |
제습기 하나 장만해야하나요? 17 |
습 |
2017/07/15 |
3,265 |
| 709220 |
전원책 들어간 후 tv조선 현 상황 4 |
고딩맘 |
2017/07/15 |
3,261 |
| 709219 |
배란기때도 몸무게 느나요? |
배란기 몸무.. |
2017/07/15 |
2,188 |
| 709218 |
아동 구내염에 대해 아시는 분? 6 |
구내염 |
2017/07/15 |
1,564 |
| 709217 |
가슴 커서 슬픈 19 |
그놈의 |
2017/07/15 |
6,014 |
| 709216 |
여름이라 외식 많이 하니 식비가 두배 나오네요 3 |
허허 |
2017/07/15 |
2,355 |
| 709215 |
곪는 상처에 바른 연고 뭐가 좋나요? 4 |
.... |
2017/07/15 |
2,635 |
| 709214 |
품위 있는 그녀 이기우 10 |
박복자 |
2017/07/15 |
6,382 |
| 709213 |
박근혜와 최순실, 롯데 사이에 무슨 일 있었나 |
... |
2017/07/15 |
601 |
| 709212 |
스팀다리미 세워서 쓸 수 있나요? 7 |
다리미 |
2017/07/15 |
1,264 |
| 709211 |
DKNY 싱글 노처자들 컴온 31 |
싱글이 |
2017/07/15 |
2,327 |
| 709210 |
안철수를 탁현민으로 덮냐? 철수씨는 뭐하나? 6 |
그런데 |
2017/07/15 |
696 |
| 709209 |
왜 몸에 좋을 것 없는 고칼로리 음식을 먹는 것일까 2 |
방금 책에서.. |
2017/07/15 |
1,325 |
| 709208 |
살을 꼭 빼야하는데 헬스할까요 pt할까요 8 |
살 |
2017/07/15 |
2,226 |
| 709207 |
탁현민을 문재인 대통령과 엮지 말아라 8 |
.. |
2017/07/15 |
558 |
| 709206 |
매 맞더라도 문재인 정권과 한국사회의 문제점은 짚겠다. 5 |
........ |
2017/07/15 |
642 |
| 709205 |
영화 왕의남자 정진영"이준기와 키스는 대본에없었지만 내.. |
ㅇㅇ |
2017/07/15 |
2,120 |
| 709204 |
강호동 같은 사람이 깐족깐족 말로 공격하면 4 |
.. |
2017/07/15 |
1,307 |
| 709203 |
미워하는마음을 맘에 품는것 8 |
마인드 |
2017/07/15 |
2,205 |
| 709202 |
냉장고 새로 사려는데 조언 부탁드려요. 8 |
크림빵 |
2017/07/15 |
1,905 |
| 709201 |
납짝한 레이스접시 그런건 메이커가 뭔가요 9 |
금 |
2017/07/15 |
2,038 |
| 709200 |
탁현민 흔들고 나면 다음 차례는 누굴까요? 28 |
저들이 |
2017/07/15 |
1,590 |
| 709199 |
40대 후반, 미간 보톡스 맞아도 될까요? 5 |
... |
2017/07/15 |
3,278 |
| 709198 |
보험 생초보 1 |
부 |
2017/07/15 |
465 |
| 709197 |
과격한 러브씬으로 상대 여배우 울리는 남자배우 ㄷㄷㄷ 28 |
ㅇㅇ |
2017/07/15 |
29,990 |
