82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아침 걷기후 얼굴

운동 조회수 : 3,019
작성일 : 2017-07-13 12:29:41
작년까지는 매일 낮에 한시간 정도 동네 빠르게 걷기를 했어요
올 봄엔 미세먼지때문에 못 걷고 요즘엔 낮에 너무 더워서 안 나가다가 몸이 자꾸 둔해지는거 같아 어제 부터 아침 6시에 나가서 1시간 걷기 하는데요
운동량은 땀으로 등이 젖고 얼굴과 목으로 땀이 흐르는 정도인데 얼굴이 너무 보기 흉하게 벌게 지고 열감이 심하네요
샤워후에도 시간이 좀 지나야 식고 얼굴과 목에 열감이 확연히 차이가 나요
작녀까지는 여름 한낮에 걷기해도 이러지 않았는데 40대 중반에 나이탓일까요...
IP : 124.56.xxx.206
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '17.7.13 12:35 PM (221.157.xxx.127)

    요즘은 해떨어지고 밤에 걷는게 나은것 같아요

  • 2. ??
    '17.7.13 1:03 PM (183.99.xxx.198)

    작년 여름 한낮에요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
720907 거울속 모습이... 6 .. 2017/08/20 1,710
720906 돌잔치 많이 남더라구요 31 .... 2017/08/20 8,300
720905 서울이 지방보다 질서가 좋은 이유. 7 ㅇㅇ 2017/08/20 2,163
720904 핸펀 사용내역 조회 가능한가요? ㅠㅠ 2017/08/20 492
720903 마흔 중반에 갑자기 대학이 가고 싶어져서 그런데요 4 갑자기 공부.. 2017/08/20 2,295
720902 팝송 공부는 어떻게 하나요? 4 ........ 2017/08/20 625
720901 이진아 음악과 비슷한 음악 홍대에 많다더니 누가 있나요? 2 .. 2017/08/20 1,343
720900 생리대 뭐 쓰세요? 34 하늘 2017/08/20 6,758
720899 마음이 너무 슬픈데 가까이 바람쐬러 갈만한 곳 있을까요 16 ㅓㅓㅓ 2017/08/20 3,876
720898 윈도 도움 부탁드려요 4 어디로 갔나.. 2017/08/20 418
720897 에고...자식이 사주는 밥 안편하네요 43 엄마 2017/08/20 20,526
720896 구찌 시계 사려는데 선택 도와주세요~ 9 선택 2017/08/20 2,273
720895 머리카락을 자주 빗어줬더니, 모발이 굵어졌어요 9 음 2017/08/20 5,355
720894 분당지역 일반고문의요.. 12 좋은 날 2017/08/20 1,969
720893 편의점에서 뭐사올까요?? 9 님들 2017/08/20 1,997
720892 여학생 메이컵 전공 후? 12 ..... 2017/08/20 2,017
720891 건축학 개론 15 tree1 2017/08/20 2,568
720890 명불허전 진짜 재미없네요ㅡㅡ 24 노잼 2017/08/20 6,811
720889 꽃길만 걷게해줄게 오구오구 2017/08/20 1,181
720888 연예인되려면요 8 .. 2017/08/20 2,010
720887 아침식사 대용 떡 추천해 주세요~~ 12 떡 추천 2017/08/20 5,193
720886 물을 많이 마시면~ 10 ... 2017/08/20 3,158
720885 이창동의 밀양 26 tree1 2017/08/20 3,880
720884 송혜교보다 김사랑이.. 27 ... 2017/08/20 9,611
720883 스테이크는 어디에 굽는게 제일 낫나요? 7 dd 2017/08/20 2,097
< 36131 36132 36133 36134 36135 36136 36137 36138 36139 36140 >> 이전 자유게시판
게시판 검색