운동하면 더 배고픈게 아닌가봐요‥
작성일 : 2017-07-12 18:22:48
2383022
운동한지 3주 정도 되었고 중간중간 운동을 못한 날 빼면 실제로는 2주정도 될거에요~
집 문을 다 닫고 선풍기,에어컨 틀지않고 땀 줄줄흘리면서 근력운동과 스트레칭으로 30분.
복근 위주로 하는데 티는 잘 안나도 속에서 근육이 생긴건지????
피자 두조각 먹던 제가 한조각만 먹어도 배가 부르고 고기쌈도 다섯점도 못먹겠어요
보통 운동하면 더먹는다고 하던데 저는 오히려 양이 줄었어요
무슨 원리일까요???
양이 그렇게나 줄었는데 반전은 몸무게는 그대로에요‥허허
IP : 58.228.xxx.45
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동중독
'17.7.12 7:04 PM
(210.115.xxx.220)
작년부터 다이어트 하느라 하루 1~2시간씩 꼬박꼬박 운동하고 있는데요.
운동후 배고픔은 그때그때 달라요. 어떨땐 전혀 먹고 싶지 않기도 하고 어떨땐 배고파 죽을 것 같기도 하거등요ㅎ 몸무게는....일단 3개월 이상은 꾸준히 운동하고 식사량 줄이셔야 변화 있을 거에요. 화이팅요~!
2. 근데
'17.7.12 7:27 PM
(210.219.xxx.237)
왜 땀흘려 더운데 선풍기 에어컨 안트시고 고행의 길을가시나요??
3. 3개월
'17.7.12 8:43 PM
(223.62.xxx.218)
3개월 되고 나서 많이 변했으면 좋겠네요~제가 배고파죽을만큼 운동을 많이 하는게 아닌가보네요ㅜㅜ
근데님~ 일부러 땀빼고 싶어서 선풍기조차 틀지 않아요~~
땀 흘리고 족욕하고 샤워하는게 그렇게 개운할 수가 없어요ㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
711491 |
문재인 민정수석 모독발언하고 실실 쪼개던 전여옥 5 |
........ |
2017/07/21 |
1,756 |
711490 |
개신교 중독상담 받을 수 있는 곳 알려주세요. 2 |
내담자 |
2017/07/21 |
595 |
711489 |
한국 초등학교로 전학올때... 미국학교 재학증명서 대신 성적표는.. 4 |
미국에서 |
2017/07/21 |
2,938 |
711488 |
육아 잘하는 사람 특징 정리해봤어요 22 |
힘들다 |
2017/07/21 |
8,453 |
711487 |
중고 텐트 매입하는 곳 있을까요? 4 |
노을 |
2017/07/21 |
3,363 |
711486 |
[예고]8월 소녀상 지킴이 1일 통큰 후원자 모집 안내 (9명).. 6 |
ciel |
2017/07/21 |
420 |
711485 |
머리 식초헹굼시 식초얼마나 쓰나요.....? 10 |
비누로감기 |
2017/07/21 |
4,376 |
711484 |
홍준표가 장화신는 법 VS 문재인대통령이 손님 맞는 법(같은 시.. 5 |
고딩맘 |
2017/07/21 |
1,543 |
711483 |
Lala Land보신 분만 18 |
카푸라 |
2017/07/21 |
2,646 |
711482 |
쇠문에 머리를 부딪혔는데요 |
흗 |
2017/07/21 |
495 |
711481 |
문통 100대과제 비용이 170조라고 야당이 거품무는데 8 |
심상정 50.. |
2017/07/21 |
771 |
711480 |
16세 아들 여권 재발급 엄마가 혼자 가서 해도 되나요? 2 |
... |
2017/07/21 |
833 |
711479 |
검사는 검찰을 왜 회사라 하나요? 11 |
궁금 |
2017/07/21 |
2,435 |
711478 |
학부모 중에 어린이집 원장 있는데... 2 |
ㅇㅇ |
2017/07/21 |
1,757 |
711477 |
소음인 이런것보다 저혈압이면 더위 많이 타지않나요? 14 |
음 |
2017/07/21 |
4,123 |
711476 |
구반포역->새빛섬 : 자동차로 어떻게 가나요? 3 |
교통 |
2017/07/21 |
650 |
711475 |
제가 너무 육아를 대충 하는건가요? 16 |
음 |
2017/07/21 |
2,929 |
711474 |
공무원시험 면접에서 떨어지고 10 |
궁~금 |
2017/07/21 |
4,793 |
711473 |
에어컨 28도로 죙일... 전기세 15 |
/// |
2017/07/21 |
16,895 |
711472 |
탁현민 행정관 사건을 보는 관점 12 |
펌) 드루킹.. |
2017/07/21 |
1,390 |
711471 |
자녀의 성을 맘대로 바꿀수 있나요? 4 |
궁금 |
2017/07/21 |
1,016 |
711470 |
더위타는 체질이과 추위타는 체질 중 어느게 건강에 나은거에요?.. 4 |
궁금 |
2017/07/21 |
2,017 |
711469 |
[영상]아기 고양이 4마리 '냥줍'해 집사가 된 반려견 4 |
집사견 |
2017/07/21 |
1,740 |
711468 |
후라이팬 테팔,해피콜 어떤게 나을까요 8 |
... |
2017/07/21 |
3,197 |
711467 |
헤어 컬크림 추천과 케라스타즈 4 |
중복 |
2017/07/21 |
2,800 |