어젯밤 12시부터 6시까지 자고
오전 10시부터 지금까지 잤어요.
원래 잠이 없는 사람이라 평균 5~6시간이 수면시간이었는데
요즘은 신생아때 이후로 잠을 최고로 많이 자는거 같아요.
낮잠을 전혀 안 잤었는데
요새는 쇼파에 머리 붙이면 잠이 오네요.
아버지가 갑자기 돌아가셨고
이런저런 충격받는 일이 있어서그런지
사실 의욕이 없네요.
사는게 노력해도 안 되는건 안 되구나라는 생각도 들고..
이것도 우울증 증상일까요?
잠 자는 시간만큼은 어떤 생각도 안하게 되어 좋긴 하더라구요.
누구도 만나기 싫고
여행같은것도 버겁고
말도 하기 싫고
잠만 자게 되거든요.ㅠ_ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잠이 쏟아지는것도 우울증 증상일까요?
.. 조회수 : 2,540
작성일 : 2017-07-12 14:05:06
IP : 118.219.xxx.45
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글이
'17.7.12 2:08 PM (118.219.xxx.45)먹는것도 싫어져서 하루한끼 제대로 먹나??
다 귀찮아졌어요.2. 우울증
'17.7.12 2:15 PM (59.5.xxx.16)우울증의 증상이 알려진 것만 200여가지가 된다고 합니다
불면, 잠이 너무 많이 오는 것, 두통 등등 엄청 많답니다
어머니가 우울증으로 입원하셨었고 담당의사에가 들은 내용입니다3. ...
'17.7.12 2:28 PM (122.38.xxx.28)잠을 그렇게 자면 밥맛이 없죠..
졸리셔도..나가서 햇빛 좀 쐬고...야외활동을 하세요...우울증도 활동부족..햇빛부족으로 올수도 있고..4. ㅇ
'17.7.12 2:33 PM (175.223.xxx.16)우울증은. 우울해서 일부러 자는거죠
5. 우울증이
'17.7.12 2:33 PM (124.53.xxx.240) - 삭제된댓글심해지면 먹는것도 귀찮고
아예 배고픔도 못느끼겠더라구요.
무기력해져서 세수도 하기 싫고
하루 종일 잠만 자고 몇달을 그렇게 보낸적도 있어요
병원 치료가 조금은 도움이 됐어요.
저도 우울증 심한 사람이라 이해가 가네요.6. 저도
'17.7.12 2:39 PM (121.175.xxx.179) - 삭제된댓글요즘 별로 깨어있지 않아요
괴로워서 일부러 잠으로 도피하기도 하고
생활을 하려고 해도 몹시 피곤하고 자고싶기만7. 원글이
'17.7.12 3:25 PM (118.219.xxx.45)우울해서 잔다
그렇군요..
잠을 자는 동안엔 모든걸 잊을 수 있어서 좋긴하더라구요..
근데 점점 늪에 빠진다는 느낌이 들어서요.ㅠ_ㅠ8. ,,,
'17.7.12 3:37 PM (1.238.xxx.165)깨어있음 자꾸 뭐가 생각나니 눕는거
9. dlfjs
'17.7.12 4:28 PM (114.204.xxx.212)아래 적어주신거 보면 우울증 맞아요
자꾸 나가서 움직여보세요 안되면 약 드시고요10. 원글이
'17.7.13 2:41 AM (118.219.xxx.45)댓글 감사합니다.
노력 해 보겠습니다
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