에휴. 신혼인데요.. 결혼하면 살찌는 거 맞나봐요.
아가씨때는 저녁 거르고 몸매유지했는데...
아침은 굶고요..
점심 간단하게..
저녁을 제대로 된 1끼로 먹으면
몸매 유지할 수 있을까요??
1일 1식 다이어트 처럼요.
에휴. 신혼인데요.. 결혼하면 살찌는 거 맞나봐요.
아가씨때는 저녁 거르고 몸매유지했는데...
아침은 굶고요..
점심 간단하게..
저녁을 제대로 된 1끼로 먹으면
몸매 유지할 수 있을까요??
1일 1식 다이어트 처럼요.
차라리 아침을 제대로 드세요. 저는 아침은 진짜 몇일굶은사람 처럼 먹거든요...ㅋㅋㅋ 3끼중에 제일 든든하게 먹어요 저녁은 안먹은지 몇년되었구요... 솔직히 유지는 되더라구요...
아침 굶고 점심은. 회사에서 세숟가락
저녁은 약속없음 굶어요
물은 하루 이리터 마시고
키에 표준몸무게 약간 아래에요
전 예쁜옷 입고 싶어서 오로지 다이어트해요 ㅜㅜ
결혼하고 나니까 저녁을 거를 수가 없어서요
남편 밥 차려줘야해서요..ㅠㅠ 같이 먹게되요
제가 한 요리를 매우 좋아하네요
차라리 아침을 드세요.
저녁은 쫌 맛만 보시고요.
1끼가 아니고 한끼라고 쓰셔야 해요.
전 저녁 굶으면 잠이 안와서 저녁 한끼 먹곤 했어요..잘 빼서 잘 유지 중입니다.
저녁 적게먹고 야식끊으니 밤에 잠이 안와요 그래서 아침안먹고 점심가볍게 저녁은 푸짐하게 먹어요 오랫동안 할수있는 방법으로 하세요~
그냥 하루 총 칼로리가 너무 과다하지 않으면 됩니다
저녁을 꼭 먹어야 하면 아침을 굶으세요 그러면 몸매 유지는 되더라구요 야식은 먹지 마시구요
하루 세 숟가락 먹는 사람이 있네요. 이태임 말고도. 대단합니다~
저 그거 해봤어요 ㅋㅋ 저녁만 먹기. 근데 저녁에 폭식하게 되고요 하루종일 기운도 없고 기분도 안 좋아요. 그냥 먹고 싶은 거 드시고 행복하게 사세요. 전채적으로 먹는 양만 주의하고요. 배터지게 안 먹으면 살 안 쪄요. 저녁에 폭식하면 그래서 안 됨.
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