자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
앉았다 일어나면 뱅뱅돌고 어지러운
뱅뱅 돌고 어지러운데 절식하고 다이어트 하면서 생긴 증세네요
심하진 않은데 ;;
뭘 챙겨 먹어야 되나요.
1. ...
'17.7.9 1:52 PM (220.75.xxx.29)살 좀 찌면 괜찮고요ㅜㅜ 아님 매번 벽잡고 비틀비틀해야해요.
저랑 중딩 딸아이가 같이 그랬는데 저는 한 이키로 살 찌니 괜찮아졌고 딸은 여전해요. 애들 아빠가 내과의사라 병원데려가서 온 몸 다 훑었는데 저혈압 빼고는 빈혈도 아니더군요.2. ..
'17.7.9 2:01 PM (14.32.xxx.16)기립성 저혈압처럼 일어날때면 핑돌죠?
그럴때 머리를 가슴보다 낮춰주면 괜찮더라고요.
저는 집에서는 일어날때 늘 견상자세하고 일어납니다. 그러면 괜찮아요.3. ᆢ
'17.7.9 2:01 PM (112.148.xxx.54) - 삭제된댓글평소 저혈압이면 자동혈압기 하나 장만하셔서 어지러울 때 재보세요
다이어트 중이면 볼륨이 떨어져서 혈압이 낮아질 수 있어요
다이어트 하면서 일상식이 안하면서 과일 야채만 드셨다면
나트륨 섭취없이 칼륨 섭취가 많아져서 이뇨작용으로 인해 혈압이 떨어질 수 있어요
미지근한 물로 소금물 만들어서 좀 드시구요
어지러운 기운 좀 가시면 밥 챙겨드세요4. ㅇㅇ
'17.7.9 2:20 PM (121.189.xxx.135) - 삭제된댓글철결핍성 빈혈이 아주아주 심했을때 그랬어요.
앉았다 일어나면 눈앞이 하얘지면서 머리 핑 돌고,
잠시 가만히 서서 진정 시킨 후에야 움직일 수 있고..
철분제 열심히 챙겨 먹고 철결핍성 빈혈 좋아지니 증상이 싹 사라지더라구요.5. 안되용
'17.7.9 2:56 PM (59.8.xxx.154)저혈당 증상 같은데,
다이어트할 때 절식하면 안되요.
당장 효과 있어도 금방 요요 와요.
바짝 마른 스펀지가 물을 싹 빨아들이듯이요.
소식이라도 영양 잘 챙기면서 다이어트 하세요.6. ..
'17.7.9 4:23 PM (175.127.xxx.57)다욧으로 인한 저혈당,..
운동하다 갑자기 증상이 올 수 있으니
그때 사탕이나 초콜렛, 오렌지쥬스 드시고
한참 앉아있거나 누워있으세요.
글구 근본적으로 식단 다시 조정하시구요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
712043 | 효리네민박~부부가 낚시할때 나온 노래 아시는분~ 1 | 음악좀 찾아.. | 2017/07/24 | 1,074 |
712042 | 추위에목숨위협받는분들있으시죠? 7 | 이이 | 2017/07/24 | 1,737 |
712041 | 박태환 아깝게 4위했네요 ㅠㅠ 15 | ㅇㅇㅇ | 2017/07/24 | 4,650 |
712040 | 근거리 출장때쓸 백팩을.찾는데요. 4 | ........ | 2017/07/24 | 1,345 |
712039 | 문제적 남자 보시나요? 4 | 믄제 | 2017/07/24 | 2,042 |
712038 | 품위있는그녀에서 궁금한 거 두가지. 5 | 품위녀 | 2017/07/24 | 9,914 |
712037 | 싱크대 개수대에서 악취가 올라와요. 15 | ~~~ | 2017/07/24 | 3,891 |
712036 | 노트북 한 귀퉁이가 깨졌어요 1 | 우개 | 2017/07/24 | 456 |
712035 | 박태환 선수 결승전 있답니다. 4 | 지금 | 2017/07/24 | 1,166 |
712034 | 주상복합의 미래는 11 | 음 | 2017/07/24 | 5,831 |
712033 | 대구 치맥 페스티벌이야기나와서말인데요 6 | ... | 2017/07/24 | 1,909 |
712032 | 추천부탁드립니다. | 호텔패키지 | 2017/07/24 | 271 |
712031 | 워킹맘 .... 격려 좀 부탁드립니다...ㅠㅠ 20 | 힘들다 | 2017/07/23 | 5,268 |
712030 | sbs 스페셜 2 | 나레이션 | 2017/07/23 | 3,840 |
712029 | 대구치맥축제, 거리예술가 출연료 2만원 열정페이 논란 3 | 고딩맘 | 2017/07/23 | 1,335 |
712028 | 동상이몽 이재명은 20 | ... | 2017/07/23 | 6,625 |
712027 | 항공권 취소 문의드립니다 3 | ........ | 2017/07/23 | 973 |
712026 | 비숲에서 황검사친구 4 | 비숲 | 2017/07/23 | 3,194 |
712025 | 화이트보드 추천좀 해주세요 1 | 칠판 | 2017/07/23 | 477 |
712024 | 원세훈 결심재판 선고일이 내일 7월 24일, 재판선고날 법정구속.. 7 | ... | 2017/07/23 | 966 |
712023 | 김희선 엄마는 인터뷰 안 했나봐요 24 | //// | 2017/07/23 | 23,239 |
712022 | 공부못하는 중학생 뭘 가르칠까요? 14 | 00 | 2017/07/23 | 3,648 |
712021 | 사모예드가 고양이보다 털이 더 많이 빠지나요? 4 | 뿜뿜 | 2017/07/23 | 903 |
712020 | 여행사가 말하는 아동은 몇살? 5 | 아동요금 | 2017/07/23 | 1,198 |
712019 | 중2 여자아이 염색들 많이 하나요~? 14 | 2017/07/23 | 1,508 |