저희 남편이 식곤증이 심한데
딸이 그걸 꼭 닮았네요ㅜ
배부름과 동시에
잠이 주체할 수 없이 쏟아지나봐요.
말을 시켜도 눈이 저절로 감기네요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥 먹고 바로 누워 자는 습관 어떻게 고치면 좋을까요?
습관 조회수 : 1,991
작성일 : 2017-07-08 19:42:06
IP : 175.223.xxx.142
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 흠
'17.7.8 7:46 PM (118.42.xxx.65) - 삭제된댓글초저녁잠이 많다는! 말씀이세요?
그럼 새벽잠이 없을텐데묘2. 동감
'17.7.8 7:54 PM (222.98.xxx.77)원래 소화가 엄청 에너지를 소모해서 식곤증이 오는 거라더군요.
게다가 탄수화물 많이 먹으면 소화가 급격히 되니까 에너지 많이 쓴 저녁엔 저도 식곤증 때문에 힘든데
그때 살짝 졸면 그게 꿀잠이고....불면증으로 이어져서 ...
그리고 의식은 깨어 있어도 몸은 누워 있으면 수면 상태로 뇌가 느낀다고 하네요. 그래서 역류성 식도염 생긴다고...주워들은건 많네요..
저녁 식단을 조금 바꾸시고 밥먹고 나면 30분정도 지나서 산책하고 오세요.
역류성 식도염때문에 고생했던 1인..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 710672 | 스프레이 빈용기 여디서 사야 튼튼하고 오래쓸수있을까여 5 | 3333 | 2017/07/22 | 867 |
| 710671 | 오이가 많아요. 활용법 질문 ^^ 6 | 농사초보 | 2017/07/22 | 1,199 |
| 710670 | 문재인 정권초 민정수석실 뒷조사 했던 검찰. 7 | 미친검찰 | 2017/07/22 | 1,626 |
| 710669 | 다 좋은데 아내 외출만 싫어하는 남편 11 | 이상해요 | 2017/07/22 | 4,168 |
| 710668 | 중복엔 뭐드세요? 8 | ᆢ | 2017/07/22 | 1,966 |
| 710667 | 창밖에 뿌연 안개는 1 | 나만괴롭나 | 2017/07/22 | 785 |
| 710666 | 부산분님들 경남고는 어떤 학교인가요? 16 | 경남 | 2017/07/22 | 2,278 |
| 710665 | 방학때 늦잠자게 두면 키 많이 클까요? 6 | 늦잠 | 2017/07/22 | 2,873 |
| 710664 | 남편 성격 진짜;; 4 | 11 | 2017/07/22 | 1,879 |
| 710663 | 초등 고학년 남아들 속옷 어디꺼 사시나요? 4 | ... | 2017/07/22 | 1,179 |
| 710662 | 최저임금 인상과 부자증세에 대한 이중적태도 2 | 그리 슬플까.. | 2017/07/22 | 604 |
| 710661 | Billy Joel - Just the Way You Are 5 | 뮤직 | 2017/07/22 | 992 |
| 710660 | 7월 이번달 재산세 나오는 달이군요.. 25 | 82cook.. | 2017/07/22 | 4,563 |
| 710659 | 비밀의숲 어때요? 4 | ㅇㅁ | 2017/07/22 | 1,792 |
| 710658 | 편의점에서 장어덮밥 1만9백원 하는데 8 | 도시락 | 2017/07/22 | 2,374 |
| 710657 | 얼굴에 손댔나봐요 4 | ... | 2017/07/22 | 3,735 |
| 710656 | 연예계는 실제로 성상납, 스폰 이런게 많은가요? 45 | ... | 2017/07/22 | 59,630 |
| 710655 | 1984라는 영화가 있어요 14 | tree1 | 2017/07/22 | 2,435 |
| 710654 | 처방전과 제약회사의 복용방법이 달라요 4 | 어쩌지요 | 2017/07/22 | 990 |
| 710653 | 신발장에 소취제 탈취제 제습제 어떤거 넣어놓았나여? 2 | 덥죠? | 2017/07/22 | 1,079 |
| 710652 | 아이 잃어버리는 꿈은 뭐예여 7 | 김0ㅐ | 2017/07/22 | 4,603 |
| 710651 | 발바닥 가시가 안 빠지는데 어느 과를 가야 하나요? 2 | ... | 2017/07/22 | 1,257 |
| 710650 | 재산세 카드납부? 6 | 궁금 | 2017/07/22 | 1,904 |
| 710649 | 미국에서 1년 살 계획인데.. 몇 가지 질문이요 11 | 고민되네요 | 2017/07/22 | 2,081 |
| 710648 | 외국은 아이들이 레모네이드파는 문화? 알고싶어요 1 | ㅓ | 2017/07/22 | 1,580 |