저희 남편이 식곤증이 심한데
딸이 그걸 꼭 닮았네요ㅜ
배부름과 동시에
잠이 주체할 수 없이 쏟아지나봐요.
말을 시켜도 눈이 저절로 감기네요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥 먹고 바로 누워 자는 습관 어떻게 고치면 좋을까요?
습관 조회수 : 1,990
작성일 : 2017-07-08 19:42:06
IP : 175.223.xxx.142
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 흠
'17.7.8 7:46 PM (118.42.xxx.65) - 삭제된댓글초저녁잠이 많다는! 말씀이세요?
그럼 새벽잠이 없을텐데묘2. 동감
'17.7.8 7:54 PM (222.98.xxx.77)원래 소화가 엄청 에너지를 소모해서 식곤증이 오는 거라더군요.
게다가 탄수화물 많이 먹으면 소화가 급격히 되니까 에너지 많이 쓴 저녁엔 저도 식곤증 때문에 힘든데
그때 살짝 졸면 그게 꿀잠이고....불면증으로 이어져서 ...
그리고 의식은 깨어 있어도 몸은 누워 있으면 수면 상태로 뇌가 느낀다고 하네요. 그래서 역류성 식도염 생긴다고...주워들은건 많네요..
저녁 식단을 조금 바꾸시고 밥먹고 나면 30분정도 지나서 산책하고 오세요.
역류성 식도염때문에 고생했던 1인..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 710009 | 영어 듣기 실력 높히려면 2 | . | 2017/07/20 | 2,110 |
| 710008 | 동안동안 타령 문제있음 1 | ㅇㅇ | 2017/07/20 | 961 |
| 710007 | 15년된 에어컨 떼어갈까요? 두고 갈까요?? 3 | 음 | 2017/07/20 | 2,577 |
| 710006 | 탁현민 끌어내려 김경수, 조국 친문 씨를 밟으려는 것 19 | 2022대선.. | 2017/07/20 | 2,918 |
| 710005 | 은행 입사 10년차인 친구... 2 | ㅇㅇ뱅커 | 2017/07/20 | 4,243 |
| 710004 | 송승헌이 우리나라 배우중 가장 잘생겼죠? 50 | 송승헌 | 2017/07/20 | 5,428 |
| 710003 | 러셀 대치점근처 맛집 소개부탁드려요 5 | 봉지커피 | 2017/07/20 | 2,295 |
| 710002 | 기간제 교사가 이번 정책으로 정교사 임용되길 바라면 도둑이죠 39 | 이해 안 가.. | 2017/07/20 | 5,781 |
| 710001 | 상품권 1만 5천원 받자고 다시 갑니까? 8 | 흠냐 | 2017/07/20 | 2,569 |
| 710000 | 9살의 미래 6 | ?? | 2017/07/20 | 1,393 |
| 709999 | 임산부 속옷 브랜드 아시는 분 계신가요 2 | ㅇㅇ | 2017/07/20 | 747 |
| 709998 | 로밍과 비행기 모드-스마트폰 잘 몰라서 | .... | 2017/07/20 | 1,203 |
| 709997 | 설악대명입니다 속초나 설악산갈곳알려주세요 4 | 설악산 | 2017/07/20 | 1,670 |
| 709996 | 아들이 여친과 헤어지니 불편합니다 4 | ᆢ | 2017/07/20 | 5,384 |
| 709995 | 더워서 물을 많이 마시니 1 | .. | 2017/07/20 | 2,191 |
| 709994 | 윗집 실외기 진동이 우리집에서 느껴진다면, 본인집도 나겠지요? 7 | ㅇㅇ | 2017/07/20 | 2,318 |
| 709993 | 저녁을 밥대신 콩먹으면어떤가요? 8 | 저녁에 | 2017/07/20 | 2,658 |
| 709992 | 진짜 연예인 처럼 생긴 얼굴은요. 17 | ... | 2017/07/20 | 7,771 |
| 709991 | 직구 금지된 영양제 수하물로는 가능한가요? | 건강 | 2017/07/20 | 901 |
| 709990 | 드라이기 없던 시절엔 어찌 살았을까요? 19 | ㅎㅎ | 2017/07/20 | 7,571 |
| 709989 | 맛소금 궁금해요. 6 | 맛소금 | 2017/07/20 | 1,480 |
| 709988 | 손재주 많고 취미 많으면 어떨까요 8 | 키티 | 2017/07/20 | 1,937 |
| 709987 | 뉴스룸 댓글에 손앵커 놈자 시원하다는말 12 | 적폐청산 | 2017/07/20 | 3,395 |
| 709986 | 성적표 표준편차 20 | 궁금 | 2017/07/20 | 8,919 |
| 709985 | 집에 있다니 날좋은데 나가라는 동네엄마.. 20 | Qksl | 2017/07/20 | 7,509 |