저희 남편이 식곤증이 심한데
딸이 그걸 꼭 닮았네요ㅜ
배부름과 동시에
잠이 주체할 수 없이 쏟아지나봐요.
말을 시켜도 눈이 저절로 감기네요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥 먹고 바로 누워 자는 습관 어떻게 고치면 좋을까요?
습관 조회수 : 1,731
작성일 : 2017-07-08 19:42:06
IP : 175.223.xxx.142
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 흠
'17.7.8 7:46 PM (118.42.xxx.65) - 삭제된댓글초저녁잠이 많다는! 말씀이세요?
그럼 새벽잠이 없을텐데묘2. 동감
'17.7.8 7:54 PM (222.98.xxx.77)원래 소화가 엄청 에너지를 소모해서 식곤증이 오는 거라더군요.
게다가 탄수화물 많이 먹으면 소화가 급격히 되니까 에너지 많이 쓴 저녁엔 저도 식곤증 때문에 힘든데
그때 살짝 졸면 그게 꿀잠이고....불면증으로 이어져서 ...
그리고 의식은 깨어 있어도 몸은 누워 있으면 수면 상태로 뇌가 느낀다고 하네요. 그래서 역류성 식도염 생긴다고...주워들은건 많네요..
저녁 식단을 조금 바꾸시고 밥먹고 나면 30분정도 지나서 산책하고 오세요.
역류성 식도염때문에 고생했던 1인..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 734888 | 차렵이불은 물에 담가놨다 빨면 안되나요? 2 | ... | 2017/10/02 | 961 |
| 734887 | 뉴스공장 다음 프로에 대통령님 나온대요!! 16 | TBS | 2017/10/02 | 2,677 |
| 734886 | 오늘 고속버스터미널 상가 문 닫겠죠? 3 | 옷 | 2017/10/02 | 1,349 |
| 734885 | 수시 2차 7 | 아 | 2017/10/02 | 1,878 |
| 734884 | 고속버스 타러 대기중인데요 5 | 고속버스 | 2017/10/02 | 2,010 |
| 734883 | 아내가 노출있는옷 입길 바라는 남편;; 11 | g | 2017/10/02 | 9,028 |
| 734882 | 82쿡에서 검색해서 보게된 영화 6 | loving.. | 2017/10/02 | 2,243 |
| 734881 | 갈비 양념에 재울 때 미리 데치고 하나요? 1 | ㅠ | 2017/10/02 | 1,812 |
| 734880 | 이런 친정집 22 | 친정 | 2017/10/02 | 6,957 |
| 734879 | 기내 슬리퍼신고 화장실 가도 되나요? 7 | ㅁㅁ | 2017/10/02 | 3,091 |
| 734878 | 수도요금 관련... 3 | 물 | 2017/10/02 | 872 |
| 734877 | 한 집단의 권위자나 세력있는 사람들을 대할때 6 | 당연한가요 | 2017/10/02 | 937 |
| 734876 | 이따 윗동서(형님)만나러 가는데 뭐라고 해야할까요? 47 | 뉴플 | 2017/10/02 | 16,471 |
| 734875 | 고3 면접 1 | 아 | 2017/10/02 | 1,286 |
| 734874 | 아버지 부음을 시댁에 전해야하는데 10 | 가을비 | 2017/10/02 | 5,744 |
| 734873 | 제가 비관적인 성격인데..상황을 못바꾸니 마음이라도 고쳐야겠다 .. 5 | 에이 | 2017/10/02 | 2,331 |
| 734872 | 이번연휴 너무 싫어요 8 | ~~ | 2017/10/02 | 4,735 |
| 734871 | 제사 안지내는 분들 뭐 해드세요? 8 | .... | 2017/10/02 | 2,902 |
| 734870 | 스페인 사시는 분이나 카탈루냐에 대해 아시는 분~ 7 | .. | 2017/10/02 | 2,595 |
| 734869 | 층간소음 그 즉시 올라가시나요? 5 | 3호 | 2017/10/02 | 1,555 |
| 734868 | 저 오늘 생일이에요 10 | Mmmmmm.. | 2017/10/02 | 1,281 |
| 734867 | 남편이 뱃살 뺀다고 맨날 뱃살 주무르는데 11 | 나름 | 2017/10/02 | 8,427 |
| 734866 | 스페인여행 조언 부탁드려요 8 | 가우디 | 2017/10/02 | 2,266 |
| 734865 | 전화영어 40분은 너무 길겠죠? 6 | ㅇㅇ | 2017/10/02 | 2,219 |
| 734864 | 171번 lg유플러스 전원일기 하네요. 1 | 옴마야 | 2017/10/02 | 649 |