82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

커피마시고, 운동을 하면 에너지가 넘쳐나요

a 조회수 : 2,386
작성일 : 2017-07-07 18:30:38

운동가기 전에

항상

커피 마십니다....

커피집서.... 아메리카노....


그리고,

운동하면

진짜 런닝머신 8까지도 달리고 싶어요

오늘 그랬어요...


전,

뭐 먹으면 좋다더라

뭐가 효과가 있다더라

그런거 저는 거의 반응이 없어요...

근데

커피 마시고 운동하면 대박

운동 잘됩니다...

힘들어도 잘 참고 할수있어요

기분도 좋구요..

땀많이나면 얼마나 기분이 좋아지는지...


왜 그런걸까요?


IP : 121.178.xxx.34
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. --;;
    '17.7.7 6:34 PM (222.104.xxx.169)

    저두요, 운동도 덜 힘들고,카페인이 부스터 효과를 내서 운동효과를 증폭신킨다대요

  • 2. 11층새댁
    '17.7.7 6:35 PM (39.113.xxx.20)

    카페인 때문에요..

    심장을 빨리 뛰게 만들어 혈액순환 촉진 -> 몸이 순간적으로 버닝 되죠.

  • 3. yaani
    '17.7.7 6:46 PM (211.210.xxx.125)

    박카스 마셔도 같은 효과나요.
    전 생수에 희석해서 마시곤해요.
    버닝~~

  • 4. ᆢᆢ
    '17.7.7 6:49 PM (118.42.xxx.168) - 삭제된댓글

    저는 아침에 수영하는데 운동량을 체력이 못따라가서
    공복이면 반잔이라도 꼭 마시고 운동가요
    반짝 힘을내게 해줘요
    커피를 보약마시듯 아침마다 마시고 운동해요

  • 5. 포모나
    '17.7.7 6:56 PM (211.202.xxx.193)

    저도 매일 공복에 전날 스타벅스에서 사서 냉장고 넣어놓은 아메리카노 마시고가요. ^^ 매일 시속9km로 10분뛰고 쉬고 뛰고 이랬는데 밤에 야식^^;; 먹어서 그런지 20분 넘게 뛰었어요. 점점 시간 늘여서 5..10km 미니 마라톤 나가는게 꿈이에요. 님 화이팅입니다. ^^

  • 6. 공복
    '17.7.7 7:18 PM (108.18.xxx.124)

    저는 일어나자마자 진하게 내려서 라떼 만들어 마시고 땀 뻘뻘흘리며 한시간 운동하는데 살이 잘 빠지는 듯해요. 거기다 일어나자마자 운동하고 땀 흘려주니 하루종일 기분도 너무 좋고요. Runner's High 올때쯤이면 진짜 날아갈듯 황홀해요 ㅋ

  • 7. 저도요
    '17.7.7 8:25 PM (125.177.xxx.82)

    운동전에 아메리카노 한 잔 마시고 하면
    펄펄 날아요

  • 8. ᆢ
    '17.7.7 10:39 PM (111.171.xxx.185) - 삭제된댓글

    저는 요즘 일회용스틱 라떼에 인스턴트커피 조긍 넣고
    아침밥 대신 큰 잔으로 마시고 가요.
    진짜 어떨땐 내 발에 모터 달렸나 할 정도로 기운이 펄펄~
    땀 흘리고 집에 와서 아무것도 안 먹어야하는데
    요즘 삶은감자가 너무 맛있어서 ㅠ 살이,,

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
757258 와, 위례신도시가 이렇게 오를만한 호재가 있나요? 40 아이라이너 2017/12/12 7,632
757257 더운여름에 장애아학급 에어컨 안틀어준 학교 5 .. 2017/12/12 1,196
757256 수능1등급 13 라일락 2017/12/12 4,049
757255 파리바게트 제빵기사들은 왜 정직원 고용을 반대하나요? 7 파리바게트 2017/12/12 2,874
757254 정부하는 짓 참 웃기다 22 ^^ 2017/12/12 3,227
757253 자는곳빼놓고 물건 올려놓는 사람 심리 12 ... 2017/12/12 4,608
757252 82에서 보고 산 비누거품망 8 신세계 2017/12/12 3,383
757251 추천해주신 "나의 아름다운 정원" 을 읽고.... 4 행복 2017/12/12 2,642
757250 자궁 내막암에서 골반 전이 3 궁금 2017/12/12 4,569
757249 공신폰 써보신 분 계신가요 4 궁금 2017/12/12 1,365
757248 국에서 쇠맛이 납니다 ㅜㅜ , 한솥단지 끓인거 다 버려야 할까요.. 4 국 2017/12/12 1,981
757247 맞벌이부부 처가 도움 훨씬 더 받는데…용돈은 시부모에 2 oo 2017/12/12 2,077
757246 한샘 인테리어 불만 겨울 2017/12/12 1,500
757245 장시호가 입닫나봐요.. 18 ㅇㄷ 2017/12/12 17,596
757244 어린이 크리스마스 선물 어떻게 하세요? 1 happy 2017/12/12 635
757243 제목 달 때 읽을 사람이 피해갈 수 있게 누구얘긴지 제목을 붙여.. 제발요 2017/12/12 448
757242 하..약 먹다가 이물질 나오면 어떻게 해야할까요?... 1 정이 2017/12/12 802
757241 tv 화면발 잘 받는 얼굴, 실제로 보면 어떨까요? 5 ? 2017/12/12 2,411
757240 이런 말하면 욕먹겠지만...류의 멘트 4 깍뚜기 2017/12/12 1,446
757239 무도 귀환인가요?? 6 ... 2017/12/12 1,503
757238 34평 안방등 추천 좀 해주세요! 꼭 좀 요! 3 Ry 2017/12/12 1,044
757237 밍크기모 바지도 2년 정도되니 수명이 다했나봐요 8 동장군 2017/12/12 2,622
757236 혼자 사는데 한 달 카드값 100만원 이하로 줄이기 힘들어요 18 .. 2017/12/12 5,606
757235 초록마을 아이더 패딩 사건... 전 후원자가 오히려 아이를 키워.. 168 음 2017/12/12 24,888
757234 여행 신발 5 연리지 2017/12/12 1,335
< 38841 38842 38843 38844 38845 38846 38847 38848 38849 38850 >> 이전 자유게시판
게시판 검색