플랭크 할 때 뱃살 보셨나요
작성일 : 2017-07-06 12:53:33
2379293
제가 어젯밤에 플랜크를 하는데
전에 물구 나무 설 때 방해되길래 팬티만 입고 했어요.
딱 엎드렸는데 배가 ㅠㅠ
배가요ㅜ진짜 추하게 쳐졌는데 너무 속상하더라구요.
가운데로 하..한바가지 되려나. 거기다 약간의 쭈글거림..
회원님들 한번 해보시고 어떤지 얘기해주실래요??
저만 그런건지..
IP : 218.51.xxx.164
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'17.7.6 12:54 PM
(211.114.xxx.77)
그렇더라구요. 그거 하면 배가 가운데로 쏠리는 현상이.
근데 정말 정말 힘들어요. 계속하면 분명 배에 근육이 생길것 같은데. 계속이 안되니...
2. 다그래요
'17.7.6 12:55 PM
(58.125.xxx.166)
저 똑바로 서면 11자 복근 있거든요..배납작
그래도 플랭크하면 배가 처져요,웃기게 생겨서 쳐다보면서 운동해요.
3. ..
'17.7.6 12:57 PM
(121.143.xxx.94)
하...한바가지...리얼한 표현이시네요ㅠㅠ 저도 한두바가지 정도 되는듯요..ㅠㅠ
나이드니 다른데는 별로 살 안찌는데 뱃살만 두둑두둑 붙네요..
4. 모리양
'17.7.6 1:22 PM
(220.120.xxx.199)
맞아요 ㅋㅋㅋ 가운데 볼록 처져서 깜놀하게된다는...
5. ...
'17.7.6 1:52 PM
(121.161.xxx.228)
원글님. 부..부럽다. 한 바가지라니..
여기 한 바께스도 있어요.ㅠ.ㅠ
6. 투덜이스머프
'17.7.6 3:58 PM
(110.70.xxx.149)
전 요즘 발목인대부상으로 운동을 못해
뱃살이 쪘는데
엎드리면 차라리 봉긋하면 좋은데
쌍봉낙타처럼 처지네요.
이건 또 뭔가요?
보조가슴 생성인가요?
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