등통증때문에 도수치료 받았는데 효과가 그닥이었어요.
운동을 시작했다가 좀 다쳐서 쉬고있으니 등이 더 아픈거 같고 힘든데 김사랑 등마사지 하는거 보니까 집에있는 땅콩볼 같아보여서 써볼까하구요.
사놓기만했지 쓸줄 모르는데 혹시 유투브에 도움될만한 동영상이 있을까요?
그냥 아픈데 깔고 누워있기만 해도 될까요?
땅콩볼 딱딱해서 엄청 아플것 같은데요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
김사랑 등에 댄거 땅콩볼인가요?
마사지 조회수 : 2,003
작성일 : 2017-07-06 12:26:44
IP : 121.145.xxx.184
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 테니스공
'17.7.6 12:32 PM (211.186.xxx.148)긴 양말에 테니스공 두개 넣고 묶으면 딱 그모양
저도 그렇게 해서 어깨 등 뭉칠때 사용해요2. ^^
'17.7.6 2:19 PM (121.129.xxx.112)저도 어깨가 아파 지금 고생인데 첫댓글님 알려주신대로
했더니 공이 흘러내리지도 않고 정말 시원하고 좋네요
그냥 아픈부위에 깔고 누워만 있어도 시원하고 개운해져요
감사합니다~3. 사람들 진짜 희안하죠?
'17.7.6 2:27 PM (58.140.xxx.51)김사랑편 노잼이라고 하고 올리브오일 품절나고...^^
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