저 아래 피로회복 관련된 글을 보고 급 글 올리는데요..
저도 아이 하나 낳고나서랑 둘 낳고나서랑 몸이 완전히 틀려졌는데요..
원래는 약 먹는거 정말 안좋아하는데 요즘은 정말 약을 좀 먹어줘야 하지 않나 하는 생각이 드네요..
제가 30대 중반인데 비타민을 장기 복욕해야하는건지 아님 홍삼정 이런걸 먹어야 하는지 아님
진맥 짚고 보약을 해 먹어야 하는건지...
정말 외출 한번 하고나면(애들도 없이 혼자서요) 3일이나 4일은 집에서 푹 쉬어 주어야 회복이 되네요..
이제 밥과 운동으로는 해결이 안되네요...
정말 힘들어요 ... 다른 분들은 어떻게 하시나요?? 어떤게 제일 좋을까요??